Mitos e verdades sobre a celulite - Ingrid Peres (Clínica de Estética Onodera)

Quando o assunto é celulite toda mulher quer distância, a não ser que seja algum segredo que ajude a eliminar aqueles furinhos que incomodam centenas delas. Caracterizada pela alteração do relevo da pele, uma  aparência casca de laranja ou acolchoado, são mais visíveis nas nádegas e coxas porque as mulheres possuem mais facilidade em acumular gordura nos glúteos e alto das coxas, dificultando a circulação sanguínea e linfática do local, causando assim, o aparecimento das temidas celulites.

A fisioterapeuta Ingrid Peres explica que as celulites na maior parte estão relacionadas com fatores hormonais ou com o sedentarismo, má alimentação entre outros.

O assunto gera muitas dúvidas entre elas: beber bastante água ajuda a eliminar o problema? Só mulheres acima do peso são atingidas? Emagrecimento leva a celulite embora? Bebidas com gás pioram a celulite? Para ajudar a tirar essas dúvidas, Ingrid Peres explica quais são os principais mitos e verdades a respeito deste grande incômodo.

Verdades

- Beber bastante água ajuda no combate contra a celulite;

- Bebidas com gás podem contribuir para o surgimento da celulite, porque contém muito sódio (inclusive os diet) e, por isso, geram retenção de líquido no organismo;

- A ação dos produtos anti-celulite é potencializada se combinados com exercícios físicos aeróbicos;

- O uso de calça jeans e roupa muito apertada pode causar celulite, pois as roupas apertadas comprimem a região, diminuindo a circulação local, diminuindo o oxigênio e nutrição tecidual;

- Drenagem linfática é um bom remédio. O procedimento ajuda a reduzir a quantidade de líquido entre as células e os septos, reduzindo o edema;

- Quem tem tendência a desenvolver vasinhos e varizes nas pernas, tem maior probabilidade de apresentar celulite por conta do rompimento da circulação;

- Salto muito alto também prejudica, pois dificulta a circulação.

Mitos

- Apenas as mulheres acima do peso têm celulite;

- Não adianta fazer esfoliação, pelo contrário, o que ajuda mesmo é usar uma bucha vegetal no banho e fazer uma esfoliação uma vez por semana;

- Homens e crianças não são atingidos pelo problema;

- Apenas malhação pesada acaba com a celulite, os exercícios que reduzem ou eliminam a celulite de forma mais eficaz são os aeróbicos, como caminhad, corrida, bicicleta, hidroginástica e natação;

- Emagrecimento leva a celulite embora, pois existem casos em que a celulite é hereditária;

- Lipoaspiração resolve a celulite, pois a técnica remove apenas a gordura.

(Texto publicado na revista Leve & Leia - edição 100)