Por Dra. Ana Escobar
Hoje é dia do dentista! Então, uma homenagem para todos terem um sorriso perfeito!
Três dicas na hora de escovar os dentes:
1.Coloque pouca pasta dental. Isso mesmo. Não adianta cobrir a escova inteira com creme dental. Mais espuma na boca não significa boa escovação. A quantidade ideal de pasta é o equivalente ao tamanho de uma ervilha.
2. Escove a parte interna dos dentes. Muitas pessoas esquecem disto e só passam a escova na parte externa, que fica à mostra no sorriso. Isso equivale a lavar só a parte de fora de uma xícara, por exemplo. Ou só a parte da frente do seu corpo. Escove bem os dentes do fundo. Sem força. Uma boa escovação é suave e completa.
3. Escove a gengiva. Suavemente. Dê uma atenção especial à região que fica próxima aos dentes. Faça pequenos movimentos laterais sem força. Gengivas saudáveis garantem dentes saudáveis. Escove também a língua. Delicadamente.
Ah! E não se esqueça de fechar a torneira enquanto escova os dentes. Ai é o nosso planeta que vai sorrir feliz.
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