Com a frequente ida a consultas médicas, estou me tornando expert na prática. Há algumas semanas a minha máquina, ou seja, meu corpo começou a dar sinais de esgotamento e pude concluir, mesmo não sendo médica, que estou com sintomas típicos de ansiedade e estresse. Mas obviamente fui confirmar com um profissional. E estou aproveitando para marcar alguns exames que não fazia há algum tempo.
Tenho lido bastante a respeito do assunto e troco muitas ideias com a minha amiga Cristal. Na verdade percebi que estou sendo a minha primeira cliente porque estou literalmente fazendo terapia em mim mesma. Posso dizer que está sendo o meu estágio. Por enquanto, só a Cristal e a Aninha estão trabalhando como terapeutas, eu por enquanto continuo trabalhando com a língua italiana, mas gosto muito de poder ajudar as pessoas.
É muito interessante o que tem acontecido porque estou mudando gradualmente a minha alimentação e o primeiro vestibular que prestei foi para Nutrição, só depois optei por fazer Letras. Para mostrar que a vida acaba sempre nos mostrando qual é a nossa missão.
Como gosto muito de postar material no blog, que não é outra coisa senão um arquivo que deixo à disposição para quem quiser consultá-lo, estou sempre procurando artigos interessantes na net e principalmente em revistas e hoje decidi ir ao parque perto de casa onde as pessoas doam livros e revistas que podemos trazer para casa. Enquanto estava olhando o que havia, um rapaz parou perto de mim e me disse que estava doando algumas coisas e me perguntou se havia algo que pudesse me interessar. Como coincidências não existem, não me surpreendi quando li o título do livro que ele estava doando: "Antiestresse". Lógico que o peguei na hora.
Além de colocar em prática uma alimentação mais saudável, inclui em minha rotina uma caminhada diária, o que está sendo muito útil para me ajudar a relaxar e a dormir melhor.
Vamos que vamos!!!!
Boa semana para todos!!!
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