Se você tem qualquer doença no fígado - sendo ela séria ou não -, passe a tomar este suco com regularidade.
Ele é composto de verdadeiros protetores hepáticos, o que o torna um tônico para a restauração das funções do órgão.
E não é só isso: ele funciona como protetor desse órgão, evitando o desgaste causado por excessos gastronômicos ou alcoólicos.
Neste suco há antioxidantes e nutrientes importantíssimos para o fígado.
Nutrientes como magnésio, presentes na couve e em folhas verde-escuras, e como os ômegas 3 e 6, da linhaça.
Só para você ter uma ideia, o magnésio é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois participa de mais de 300 reações bioquímicas do organismo.
Outro componente muito importante deste suco é a carqueja, cujo chá tem a merecida fama de curar doenças do aparelho digestivo.
E não podemos deixar de citar a maçã e o limão, duas poderosíssimas frutas em termos medicinais.
Experimente o suco e comprove tudo o que estamos dizendo.
Eis a receita:
Ingredientes
1 maçã
1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura
1 colher (sopa) de linhaça
1 copo de chá de carqueja
gotas de limão a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
Prepare o chá de carqueja com antecedência, pois ele tem que estar frio.
Coe e beba na hora.
Tome pelo menos 1 copo deste suco diariamente.
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