terça-feira, 11 de agosto de 2015

Diário de vida: Terapia antiestresse


Além da acupuntura que faço há anos, comecei a fazer Pilates e também uma caminhada todas as manhãs. Acrescentei a essas atividades saudáveis a última moda: os livros de colorir antiestresse. Nunca fui muito boa para desenhos, mas a atividade de pintar relaxa mesmo e após olhar os vários temas constatei que me dei melhor com as mandalas, bem de acordo com os meus estudos de autoconhecimento.

Eis as minhas últimas "obras de arte". 









Nenhum comentário:

Postar um comentário