Você já se perguntou se tem diabetes? Questionar-se sobre isso nunca foi tão necessário quanto agora, com a recente divulgação de uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde que mostra que, em cada grupo de 100 brasileiros, sete têm diabetes, e desses quase metade nem sequer desconfia disso. Boa parte da população acredita que para prevenir a doença basta reduzir o consumo de açúcar no dia a dia. Claro que é importante ingerir o produto com moderação, mas ele é apenas um dos responsáveis por causar diabetes. Da lista dos vilões também fazem parte a obesidade, o sedentarismo, o cigarro e a própria genética. Para sair do alvo da doença ou evitar a progressão dela (caso de quem já recebeu o diagnóstico), a recomendação é fazer controles anuais por meio de check-up e procurar um médico assim que você perceber alguns dos seguintes sintomas: urinar excessivamente a ponto de acordar no meio da noite para ir ao banheiro, notar que anda com muito mais fome ou sede, ter qualquer tipo de infecção com bastante frequência, ficar com a visão embaçada, sentir cansaço excessivo e começar a perder peso sem estar fazendo dieta ou atividade física.
Se todo mundo colocar essas medidas em prática é bem provável que o Brasil saia da quarta posição na lista dos países com mais diabéticos no mundo (somos mais de 13 milhões, segundo a Federação Internacional de Diabetes), cujas complicações matam uma pessoa no mundo a cada seis segundos, internam um paulistano a cada 24 minutos e estão entre as principais responsáveis pela cegueira e pela amputação dos membros inferiores. O alerta vale especialmente para quem é mulher ou teve diabetes durante a gestação, pois um levantamento anunciado em maio último especulou que a enfermidade prejudica mais o metabolismo feminino do que o masculino, tanto que elas têm mais dificuldade para controlar os níveis de insulina no sangue do que eles.
(texto publicado na revista Contigo nº 2025 - 10 de julho de 2014)
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