Diário de vida - Cuidados com o joelho (Arte de viver)

Dizem que só nos damos conta de nosso corpo quando sentimos dor. E é verdade porque só me dei conta que tenho 2 joelhos,  quando comecei a sentir muita dor, principalmente do lado direito. Se tenho que subir uma ladeira até que aguento bem, mas quando tenho que descer uma rua ou, pior ainda, pegar um lance de escadas, eles reclamam muito.

Já fiz algumas postagens falando da minha iniciativa em começar a caminhar e deixar para sempre de lado o sedentarismo. Estou curtindo muito essa nova atividade física e posso me considerar sortuda porque perto de minha casa há ainda muito espaço verde e paisagens bonitas.