Um bom começo é pela meditação. Ela nos faz entrar em contato com nossa alma, nossa essência, que por sua vez é muito intuitiva.
Vivemos em um ciclo interminável de tarefas e afazeres que nos roubam o pensar, o sentir, e até mesmo o estar aqui. Agimos mecanicamente, e assim respondemos àquilo que nos é solicitado, e sempre tudo muito rápido. Comunicação global... Internet... Fazer... Obter resultados... tudo gira em torno da competição e da sobrevivência.
E onde está a "ALMA" que sente e flui interagindo com a realidade ao seu redor, trazendo a sua expressão única para este mundo, orientada pelo coração? Nascemos para ser felizes, para realizarmos os intuitos de nossa alma, para evoluirmos em nosso aprendizado e sentirmos a nossa "presença divina".
Acessamos nosso melhor, ou que há de melhor em nossa alma, quando estamos em sintonia com ela. Você já reparou que quando está "de bem com a vida" tudo parece ficar mais fácil, todas as aparentes barreiras caem ou se tornam pequenas? Estar nesse "estado de alma" pode nos ajudar a entrar no mundo invisível, ao qual nossa alma possui a chave, e conhecer energias acessando o "saber", que está além da compreensão dos que não praticam a meditação.
Tradicionalmente, a meditação é uma prática realizada em muitas partes do mundo, sob nomes diferentes, mas com a mesma finalidade: conexão, consigo mesmo e com a rede, que une a todos nós energeticamente.
O importante é parar.
Sim, PARAR!
Ficar assim bem quietinho, confortavelmente acomodado. Sem roupas apertadas, sapatos nós pés, sem "amarras". Coloque uma música agradável a seu gosto, calma, que induza à introspecção, à sensação gostosa de relaxamento.
Começamos a nos concentrar simplesmente em nosso corpo. Insista, impeça qualquer outro pensamento que vier à cabeça, dizendo a você mesmo que está se propondo a relaxar e que depois você pensa nisso.
Mentalmente, vá até os seus pés, perceba como eles estão, ordene que relaxem, que se soltem, sinta-os! Vá subindo, perceba agora suas pernas, como estão, ordene que relaxem também, e assim sucessivamente. Visualize que há sobre você uma "luz", formando assim um "tubo energético" puro e fluídico, isolando você do mundo. Sinta você bem presente, de corpo inteiro, aqui e agora, nada mais é tão importante quanto esse momento.
Olhe então para dentro, para o seu coração, e percorra por tudo o que o incomoda, por tudo o que faz seu coração apertar, ou por tudo o que o aflige ou preocupa, como se observasse "de fora". Mentalize uma "bola de luz" que desce através do tubo de luz, e nela você vai colocar todos esses "problemas", tudo o que veio como incômodo. Sinta sair de seu peito: pessoas, situações, papéis, cenas ruins, tristezas, aborrecimentos, etc. Você irá entregar tudo isso à Espiritualidade, ou a Deus, ou ao Universo, ou aos Anjos. Ou seja, qualquer crença que você tenha, entregue! Deixe-se ser ajudado pelo que há de mais divino em você, em sua crença, em sua fé. Entregue a solução. Faça-o de coração. Aproveite para colocar lá insatisfações consigo mesmo, autocobranças, autocondenações, culpas. Entregue, simplesmente, entregue.
Visualize essa bola de luz subindo, subindo, atingindo o céu. Visualize seu peito agora sendo preenchido de luz branca, e você ficando mais "leve", de corpo inteiro, respirando fundo, soltando o ar bem devagar.
Fique em silêncio. Escute apenas a voz do sentir. Observe-se. Entre no seu mundo interior. Sinta-se de corpo inteiro. Deixe fluir através de você uma energia boa, gostosa, como estar no colo de um Anjo. Nesse momento você está em contato com sua alma! E dela flui a intuição, a percepção, os insights, a lucidez da mente e do espírito. Dela vêm com clareza todos os seus potenciais, dons especiais, vontades divinas, intuição, etc.
A prática diária desse exercício vai nos dando habilidade em entrar em contato com nossa alma em qualquer lugar, a qualquer momento, pois ela está aí, dentro de você, o tempo todo!
(texto publicado no livro Oráculo dos Cristais de Angélica Lisanty)
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