Embora muitos sinais indiquem apenas desconfortos passageiros, alguns podem significar doenças e merecem atenção. Fique esperta:
1) Cansaço e desânimo
Se vierem acompanhados de raciocínio lento, memória fraca, aumento de peso de até 3 kg, palidez, queda de cabelo, irregularidade menstrual, baixa da libido, fique esperta: pode ser hipotireoidismo, causado pelo mal funcionamento da tireoide. É importante tratar para evitar complicações.
2) Acúmulo de gordura abdominal
Estudos mostram que circunferência abdominal aumentada (80 cm ou mais) acarreta no risco de doença cardíaca e diabetes. A gordura nessa região causa resistência à insulina e isso eleva o triglicérides e o colesterol ruim. É o seu caso? Então, busque ajuda.
3) Tosse
Se durar mais que três semanas, marque um médico. Informe a ele se a tosse é seca e se piora ou melhora em certos horários. É possível que o quadro seja provocado por alergia, por exemplo, mas também pode ser sintoma de tuberculose, problema cardíaco e até câncer de pulmão.
4) Caroços no pescoço
Caso identifique gânglios nessa região, procure um médico - mesmo sem ter dor. Eles podem indicar infecção viral, tuberculose ou até um linfoma.
5) Menstruação dolorosa
Em mulheres de 30 a 45 anos, a menstruação dolorosa tende a indicar cistos benignos ou endometriose (quando o endométrio - tecido que descama com a menstruação - se aloja fora do útero), distúrbio que pode levar à infertilidade. Mas a cólica menstrual tem uma modulação emocional. Ou seja: quando estamos estressadas tendemos a sentir mais dores, sem que tenhamos doenças associadas.
6) Inchaço
Você nota que o edema aparece no rosto e, principalmente, nas pernas? Busque um médico vascular. O inchaço pode ser sinal de varizes internas ou de algo mais grave, como doença cardíaca, renal ou de fígado.
7) Diarreia
Ao persistir por mais de cinco dias ou se ocorrer constantemente, indo e voltando, pode ser intoxicação ou uma doença inflamatória intestinal.
8) Dor de cabeça
De origens diversas, o mal pode refletir desde tensão nervosa e enxaqueca até aneurisma cerebral. A dica é observar o incômodo: você nunca sentiu dor de cabeça e passou a notá-la com frequência, ou sempre tem, mas ficou diferente? Dor forte à noite (a ponto de acordá-la) ou acompanhada de confusão mental, sonolência ou febre é mal sinal. Vá a um neurologista.
9) Febre
Dezenas de doenças podem provocar febre, algumas graves, outras não. Se a alta temperatura persiste há mais de três dias, é melhor ligar para o doutor.
10) Dor de estômago
Pode ter várias causas. Uma delas é o infarto: 70% das mulheres que infartam sentem dor de estômago, queimação ou náusea. Se está emagrecendo, não consegue comer ou tem sangramento, pode ser reflexo de simples gases, mas também de gastrite nervosa e câncer no estômago.
11) Falta de ar
Pode ser fruto de resfriado ou obstrução nasal (rinite). Mas procure o médico se ocorrer com febre (pneumonia) ou dor no peito (infarto ou embolia pulmonar). Se ocorrer quando caminha, pode ser insuficiência cardíaca ou uma doença pulmonar obstrutiva crônica. Pessoas ansiosas costumam ter respiração curta e, num momento de estresse, sentem mal-estar e tontura. A dica é inspirar profundamente e expirar devagar até os batimentos cardíacos desacelerarem.
12) Alterações nos seios
Aparecimento de caroço ou área endurecida (inclusive nas axilas), mudança de tamanho ou formato dos seios, vermelhidão da pele, inchaço, feridas, secreção no mamilo e retração do bico da mama. Esses são os indicativos mais comuns de câncer na região. Além do autoexame (realizado após a menstruação), faça mamografia anualmente a partir dos 35 anos.
13) Sede excessiva
E vontade de urinar bastante, a ponto de acordar no meio da noite, sentir mais fome do que de costume, notar que a vista fica embaçada, que as feridas não cicatrizam e há infecções recorrentes na pele ou urinárias, não deixe de ir ao médico! Esses sintomas podem indicar diabetes.
14) Aumento de peso com irregularidade menstrual
Pode ser síndrome dos ovários policísticos, disfunção que afeta 10% das mulheres entre 20 e 40 anos. Mas nem todas elas aumentam de peso. Algumas sentem só ciclos menstruais irregulares, pele oleosa (às vezes com acne) e nascimento de pelos no rosto, nos seios e na barriga. Se não tratada, a doença pode causar infertilidade e aumentar risco de diabetes no futuro.
15) Fraqueza de um lado do corpo
E se também sentir paralisia dos membros, não bobeie: vá ao hospital - de preferência nas primeiras três horas. Significa que você está sob um grande estresse ou tendo um derrame.
16) Pintas na pele
Fique atenta: se estiverem mudando de cor, crescendo ou sangrando, descubra logo o que é, marcando um dermatologista. O diagnóstico pode indicar mancha de sol, mancha senil ou câncer de pele - quanto mais precocemente tratado, maior a chance de cura.
17) Dor nas costas
Estresse e má postura são duas das causas mais frequentes. Procure um médico se o incômodo durar por mais do que quatro semanas e não ceder nem com medicação - ou, ainda, se você apresentar febre e emagrecimento. Cuidado: a origem vai desde desgaste ósseo até metástase de um tumor escondido.
18) Emagrecimento
Se está perdendo peso sem fazer dieta ou sem aumentar atividade física, algo está errado. As causas podem ser anemia e alterações hormonais, passando por transtorno alimentar (como anorexia), depressão e câncer. Várias doenças e distúrbios têm o emagrecimento como sintoma. Não enrole para procurar um médico, O.K.?
(texto publicado na revista Viva!Mais edição 790 - 21 de novembro de 2014)
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