Três dicas para evitar enjôos em viagens de carro ou de ônibus:
1. Tente sentar no banco da frente. Encoste o corpo todo na poltrona e fique com a cabeça levantada. Isso é muito importante, pois permite que você fique olhando para a estrada. Por isso quem está dirigindo raramente enjoa. Se você não conseguiu sentar na frente, olhe pela janela.
2. Jamais abaixe a cabeça para ler ou olhar o celular. Não fique mexendo a cabeça. Não olhe para trás. Distraia-se vendo a paisagem e ouvindo música.
3. Escolha roupas confortáveis e coma leve antes de viajar. Nada de alimentos pesados como frituras, por exemplo. Fruta é sempre uma excelente opção. Não viaje de estômago vazio que não é bom.
Por isso, muita responsabilidade para quem dirige e muita tranquilidade para quem está ao seu lado. Aproveite!!A viagem de lazer começa na estrada!
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