terça-feira, 13 de dezembro de 2016

Qual é a diferença entre adrenalina e endorfina? - André Bernardo


Uma é da caça; a outra, do caçador.

ADRENALINA

O que é?

Hormônio produzido nas glândulas suprarrenais.

Quando age?

Em situações de estresse, como ameaça de demissão ou salto de paraquedas, e de alerta, como ser pego por um assaltante ou ter sua maratona olímpica interrompida por um padre irlandês.


Qual seu efeito?

Aumento da frequência cardíaca, tonificação muscular (para lutar ou fugir) e dilatação das pupilas (para avaliar o tamanho da roubada).

Vicia?

Não. Os "viciados" em adrenalina são, na verdade, dependentes psicológicos da sensação de perigo. E o corpo colabora: as descargas de adrenalina tendem a aumentar com a frequência.

Faz mal?

A longo prazo, pode causar até diabetes e hipertensão em quem tem predisposição a essas doenças.

ENDORFINA

O que é?

Neurotransmissor, produzido na glândula hipófise, na base do cérebro.

Quando age?

Em situações que despertam relaxamento ou bem-estar, como fazer sexo, devorar um pote de sorvete, praticar exercícios ou realizar tarefas árduas, como furar a segurança da Olimpíada e abalroar um maratonista brasileiro.


Qual seu efeito?

Euforia e prazer. Quando não são atacados por fanáticos religiosos irlandeses, corredores costumam experimentar o runner's high ("barato da corrida").

Vicia?

É possível que sim. Segundo especialistas, a irritabilidade comum aos atletas após muito tempo sem exercícios é sintoma da abstinência de endorfina.

Faz mal?

O que pode causar danos à saúde é a tentativa de liberar mais endorfina e exagerar nos exercícios.


(texto publicado na revista Super Interessante edição 280 - julho de 2010)








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