Câncer de pele (Prefeitura de São Paulo)

Ações que podem evitar o câncer e melhorar a sua saúde com prevenção e adoção de um estilo de vida mais saudável

O câncer de pele atinge quais tipos de pessoas?

O câncer de pele atinge principalmente pessoas:

- De pele branca e olhos claros;

- Que tiveram exposição prolongada ao sol na infância e adolescência;

- Que trabalham expostas ao sol sem proteção adequada.

Cerca de 90% das lesões ocorrem em áreas da pele que ficam expostas ao sol. O câncer de pele é bastante frequente e os principais tipos encontrados são o basocelular, o espinocelular e o melanoma, sendo este último o mais preocupante, embora o mais raro.

Informação para prevenção

O câncer de pele é um tumor que tem origem nas células da pele que se transformaram e se multiplicaram de forma desordenada. O principal fator envolvido com esta multiplicação celular desordenada é a exposição repetida e prolongada aos raios do sol.

Principais sintomas

- Manchas na pele que formam "cascas" ou sangram com facilidade;

- Feridas que não cicatrizam em 4 semanas;

- Pintas que mudam de tamanho, forma ou cor;

O melanoma, o mais perigoso câncer de pele, apresenta sinais chamados de ABCD:

- Assimetria: desproporcionais

- Bordas que se tornam irregulares, angulosas ou chanfradas;

- Cor que altera, como marrom para negro, variação de tonalidade, etc;

- Diâmetro: aumento do tamanho.

Como se prevenir

A exposição ao sol prolongada e repetida é a principal causa do câncer de pele. Desta forma, a melhor forma de se prevenir é proteger a pele da radiação solar:

- Evite o sol entre as 10h e 16h;

- Sempre que ficar exposto ao sol, use filtro com Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou superior a 15, reaplique a cada duas horas, após entrar na água ou caso haja transpiração excessiva;

- Procure lugares com sombra e use sempre que possível proteções, como chapéus, bonés e óculos escuros.

Como fazer o exame

Faça regularmente o auto-exame da pele. Em frente a um espelho, examine todo o seu corpo, de frente, de costas e dos lados, a região genital, pés e mãos, além do couro cabeludo, pescoço e orelhas. Consulte regularmente o dermatologista. Para mais informações e tratamentos, procure uma Unidade de Saúde.

Ações que podem evitar o câncer e melhorar a sua saúde com prevenção e adoção de um estilo de vida mais saudável

1. Não fume. Se for fumante, deixe de fumar o mais rápido possível e não fume na presença de outras pessoas. Se não fuma, não prove o tabaco.

2. Se beber álcool, beba cerveja, vinho ou licor e modere o consumo.

3. Aumente o consumo de verduras e frutas frescas. Coma, com frequência, cereais com altos teores de fibra.

4. Evite o excesso de peso, faça mais exercícios físicos e limite o consumo de alimentos ricos em gorduras.

5. Evite a exposição prolongada ao sol e às queimaduras, especialmente durante a infância.

6. Respeite as normas destinadas a evitar qualquer tipo de exposição a substâncias consideradas cancerígenas.

7. Consulte seu médico se notar alguma ferida que não cicatriza, uma pinta que muda de forma ou cor, ou qualquer perda anormal de sangue.

8. Consulte um médico em casos de problemas persistentes, como rouquidão, alterações intestinais ou urinárias, ou perda anormal de peso.

9. Mulheres devem participar de programas para a detecção do câncer de colo de útero.

10. Toda mulher deve examinar periodicamente suas mamas. Se já fez 50 anos, participe do programa de detecção do câncer de mama através de mamografia.