A massagem terapêutica é benéfica para reduzir dores e tensões musculares; alivia dores nas costas; diminui a depressão e a insônia, abaixa a pressão alta, e muito mais!
Os especialistas acreditam que um grande número de doenças vem do estresse, algo cada vez mais comum nos dias de hoje. Veja abaixo os benefícios:
1) Combate o estresse - A massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a sua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.
2) Rejuvenesce - A massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.
3) Acalma emoções - É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.
4) Remove o acúmulo de toxinas - A massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provocam rigidez muscular e que também causam problemas corporais.
5) Melhora a pele - A massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
(texto publicado na revista Leve & Leia nº 114 - ano 7 - junho de 2014)
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