Por onde começar quando tudo está um caos?

Você conhece a situação: tudo está um caos, e você não tem ideia por onde começar a arrumar - muito menos ânimo. Qualquer um já esteve nessa! Para falar a verdade, essas situações aparecem sempre na nossa vida, não só relacionadas à casa. Nos vemos perdidas (os) em meio a tanta bagunça e a única atitude que conseguimos tomar é se trancar no banheiro, fechar os olhos e respirar um pouco. Na pior das hipóteses: simplesmente fechar a porta do cômodo em questão e esquecer que ele existe até precisar procurar algo lá.

O que fazer primeiro, então?

Se existe um primeiro passo para acabar com o caos é se livrar da tralha. Não é possível organizar tralha. Então, se você não sabe por onde começar, pegue uma sacola de lixo e ande pela casa recolhendo tudo o que pode ser jogado fora ou doado (no caso de não usar). Faça isso hoje, mais um pouquinho amanhã, e por aí vai. Se todos os dias você fizer isso, muito em breve sua casa terá menos tralha e será mais fácil dominar a situação.

Foque no essencial

O que é essencial para qualquer ser humano? Alimentar-se bem, descansar, cuidar da higiene e ter roupas para vestir. Se você concorda, então comece por essa parte.

Comida

- Lave a louça suja;

- Jogue fora os alimentos vencidos que estão na cozinha, especialmente dentro da geladeira;

- Verifique o que você tem na sua despensa e faça uma lista;

- Cozinhe todos os dias os pratos práticos e fáceis que planejou com antecedência;

Descanso

- Escreva em um papel tudo o que você precisa fazer pela manhã quando acordar;

- Veja, na lista que acabou de criar, o que pode ser feito na noite anterior;

- Crie uma lista chamada "rotina noturna", onde você escreverá as tarefas que precisa fazer antes de dormir;

- Durma em um horário decente, descansando o número de horas suficiente;

- Perca menos tempo pela manhã, pois já organizou muita coisa na noite anterior;

- Faça uma atividade de cada vez, durante o dia, para não ficar sobrecarregada (0);

Higiene

- Quando escovar os dentes pela manhã, dê uma geral na pia do banheiro;

- Quando tomar banho, dê uma geral no banheiro;

- Quando sujar alguma coisa, lave;

Roupas

- Separe todos os dias as roupas sujas dentro de um cesto;

- Estabeleça uma rotina de lavagem de roupas de acordo com as necessidades da sua família;

- Estabeleça um dia da semana para passar as roupas.

Cuide da sua saúde

Se você não estiver com a saúde boa, não terá disposição para fazer nada em casa, no trabalho e em qualquer outro lugar. Toda vez que for comer alguma coisa, pergunte-se se esse é o melhor alimento que pode dar ao seu corpo no momento. Durma mais cedo. Alongue-se no decorrer do dia. Tome mais sol. Pare de chegar em casa e se jogar no sofá incentivando a fadiga. Quando ficamos em movimento, a preguiça desaparece.

Não queira fazer tudo de uma vez

Sua casa não ficou cheia de tralhas da noite para o dia nem ficará vazia no mesmo período de tempo. Vá devagar, sem a necessidade de resolver o problema imediatamente. Foi essa atitude que te levou à situação atual de caos.

Quando tudo está um caos, bate aquele desânimo porque não sabemos por onde começar. Com as dicas acima, quem sabe você consiga dar pelo menos o start. O resto você vai fazendo aos pouquinhos.

Lembre-se: o tempo é seu melhor amigo.

(texto publicado na revista Leve & Leia nº 122 - ano 8 - janeiro de 2015)