O método da sucoterapia a cada dia vem ganhando muitos seguidores, pois acredita-se que o consumo de sucos naturais ajuda a manter nossos organismos saudáveis por mais tempo.
Para alcançar o resultado, os sucos devem ser preparados com as frutas e as verduras cruas e de preferência que sejam orgânicas. Com o consumo regular de sucos como dieta, vamos conseguir desintoxicar o organismo, rejuvenescer e permanecer mais tempo saudáveis.
A seguir, vamos conhecer a maneira correta de realizar a sucoterapia, além de descobrirmos todos os benefícios que podemos obter dela!
Benefícios
Quando realizamos uma sucoterapia, todos os órgãos encarregados pela desintoxicação, como a pele, os pulmões, os rins e o fígado trabalham com mais velocidade, permitindo que os resíduos e as toxinas que se encontram acumulados sejam eliminados sem nenhum problema. Esta é uma boa maneira de permitir que o sistema digestivo tenha um bom descanso.
Com os sucos de frutas e verduras cruas podemos trazer para nosso organismo uma grande quantidade de vitaminas, minerais, oligoelementos, enzimas e açúcares naturais, permitindo desta maneira que nosso organismo se normalize e funcione muito melhor, ajudando a regeneração celular, já que todos os nutrientes são assimilados de forma completa e imediata.
Outro grande benefício que pode ser obtido é que a sucoterapia ajuda a manter o correto balanço entre a alcalinidade e a acidez de nosso corpo, considerando que um excesso de acidez nos faz mais propensos a desenvolver muitas doenças.
O consumo de minerais orgânicos que são absorvidos com grande facilidade, como o potássio, o silício, o cálcio, ajudam a restabelecer os tecidos e as células prevenindo o envelhecimento prematuro. Além do mais, as sucoterapias contêm alguns elementos medicinais, hormônios, vegetais e antibióticos.
Frutas e verduras para cada uma das doenças
A acidez
Para este problema de saúde, são especialmente eficazes as uvas, as bananas, as laranjas, as cenouras e o espinafre.
Acne
Para a acne, é muito recomendável o suco de uvas, pera, tomate, pepino, espinafre e batata.
Alergias
O tratamento das alergias requer frutas como o damasco, uvas, cenoura e o espinafre.
Arteriosclerose
Este problema de saúde pode ser melhorado com a toranja, o abacaxi, o limão, o aipo, a cenoura, o espinafre e a alface.
Anemia
Para a anemia se recomenda o damasco, a banana, o morango, a uva, o aipo, a cenoura e o espinafre.
Asma
A asma pode ser tratada com o pêssego, o limão, o abacaxi, a cenoura e o aipo.
Bronquite
Recomenda-se o damasco, o limão, o abacaxi, o pêssego, o tomate, a cebola, o morango e o espinafre.
Problemas na bexiga
São apropriados os pepinos, o damasco, o limão, o aipo, a cenoura, a salsa e o mirtilo.
Gripe
Para gripe, é importante o limão, a laranja, a toranja, o abacaxi, a cenoura, a cebola, o aipo e o espinafre.
Prisão de ventre
São ideais: a maçã, a banana, a pera, as uvas, o limão, a espinafre e o agrião.
Diabetes
Para esta doença, recomenda-se todo tipo de cítricos, a cenoura, o aipo, a alface e o espinafre.
Diarreia
Recomenda-se o mamão, o limão, o abacaxi, a cenoura e o aipo.
Epilepsia
Recomendam-se as uvas, os figos, a cenoura, o aipo e o espinafre.
Gota
Para melhorar esta condição, é bom utilizar as cerejas, o abacaxi, o pepino, a cenoura, o aipo e o espinafre.
Hemorroidas
Limão, laranja, mamão, abacaxi, cenoura, espinafre, agrião e nabo.
Dor de cabeça
Uvas, limão, alface e cenoura.
Problemas cardíacos
Recomendam-se uvas, bananas, limão, pepino e beterraba.
Insônia
Maçã, cenoura, aipo, cereja, alface e tomate.
Rins
Para os rins recomenda-se a maçã, a laranja, o limão, o pepino, a cenoura, a beterraba e a salsa.
Desordens menstruais
Uvas, ameixas, cerejas, espinafre e alface.
Menopausa
Banana, mamão, uvas, morango, beterraba e o tomate.
Obesidade
Recomenda-se, especialmente, o limão, a uva, a cereja, o abacaxi, o mamão, o tomate, a couve e o alface.
Próstata
Maçã, damasco, limão, aipo, mirtilo, aspargos e espinafre.
Varizes
Uvas, laranjas, tomates e beterraba.
Como devemos consumir estes sucos?
Os sucos devem ser consumidos de forma imediata, devem ser preparados somente com a quantidade que será consumida, não devemos guardar para mais tarde, pois as propriedades são perdidas.
Os sucos devem ser tomados a cada três horas, em uma medida de 250 ml. Antes do primeiro suco da manhã recomenda-se tomar:
- um copo de água morna com suco de limão
- uma pitada de pimenta caiena
- uma colherada de mel
- uma colherada pequena de vinagre
Desta maneira preparamos nosso organismo para uma limpeza realmente adequada.
Como podemos perceber, a limpeza do organismo a base de sucos de frutas e verduras cruas podem prevenir e aliviar uma grande quantidade de doenças que são bastante comuns e algumas bem complicadas. Mas podemos encontrar na sucoterapia uma solução efetiva para cada uma das doenças que possam nos estar afetando. Não devemos ter medo de por esta terapia em prática.
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