Previna-se contra as doenças de inverno
As alergias podem ser desencadeadas por diferentes fatores, como: alterações climáticas, sedentarismo ou estresse, mas também podem surgir pelo contato com partículas e micro-organismos que levam o nome de alérgenos.
Segundo o alergista e imunologista, Dr. Marcello Bossois, o controle do ambiente é responsável por uma significativa redução dos processos alérgicos, que pode chegar a 40%. "As mudanças na arrumação, limpeza e faxina do lar produzirão um ambiente que será menos alergênico, mais fácil de ser limpo e mais saudável para toda a família".
Mantendo a alergia longe do quarto
Uma das medidas de maior importância é a forração dos colchões e travesseiros com um material impermeável, pois as pessoas passam cerca de um terço de suas vidas em suas camas. Desta forma, as pessoas depositam pele descamada, alimento preferido dos ácaros, que penetra nos colchões e travesseiros, formando uma verdadeira fábrica desses bichinhos.
Os pacientes que sofrem com alergias respiratórias, como as rinites, bronquites, sinusites e faringites, devem abolir de seus quartos cortinas de pano, carpetes, tapetes, cadeiras ou poltronas de pano, bichos de pelúcia e o acúmulo de jornais e revistas.
Os alérgicos devem evitar perfumes com odores muito intensos e ficar bem longe do cigarro, pois a sua fumaça é uma grande provocadora de alergias no sistema respiratório.
Na hora da faxina, é importante substituir a vassoura pelo aspirador de pó, pois desta forma a poeira não será espalhada. "Após aspirar a sujeira, poderá ser utilizado um pano úmido para a retirada completa de toda a poeira, porém, no lugar de produtos químicos com cheiros mais fortes, a limpeza pode ser feita por meio de detergentes biodegradáveis ou álcool, produtos mais apropriados para os alérgicos", comenta o alergista.
O controle do ambiente também passa por mudanças na maneira de lavar as roupas. O amaciante de roupas e o sabão em pó precisam ser substituídos pelo sabão de coco, que é bem mais suave e quase não possui odor.
(texto publicado no jornal Atua News - edição 08 - maio/junho de 2014)
Nenhum comentário:
Postar um comentário