Gastrite nervosa - Dr. Drauzio Varella

Aliviar a dor articular em poucos dias com este remédio (Melhor com Saúde)

As dores musculares e articulares podem surgir como consequência de uma lesão, um esforço indevido ou diferentes condições. Este tipo de dor pode afetar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela, já que impede que sejam realizadas nossas atividades do dia a dia com normalidade. A boa notícia é que estas condições podem ser tratadas de maneira natural, e há muitas fórmulas eficazes que podem proporcionar alívio completo em pouco tempo.

Ainda que a medicina natural alternativa ofereça diferentes tratamentos para aliviar e tratar as dores musculares e articulares, hoje vamos compartilhar uma receita excelente que pode aliviar este tipo de dor em somente 7 dias.

Em que consiste esta receita?

Para começar, você deve obter cerca de 150 gramas de gelatina comestível,de preferência aquela que vem sem sabor (os 150 gramas de gelatina servem para um mês de tratamento).

Acrescente duas colheres de gelatina em cerca de 50ml de água gelada e deixe repousar fora da geladeira durante toda a noite.

Na manhã seguinte, a gelatina estará pronta e você poderá consumi-la com um pouco de mel, suco ou iogurte. O importante é que ela seja consumida em jejum, pelo menos 30 minutos antes do café da manhã.

Este tratamento deve ser realizado durante um mês seguido, mas as pessoas que sofrem com dores articulares ou musculares irão notar uma melhora significativa em 7 dias de tratamento. É ideal para quem sofre de dores nas costas, articulações, coluna, pescoço, entre outros. Este remédio ajuda a restaurar a “lubrificação” das articulações.

Por que a gelatina é tão boa para as articulações?

A gelatina é um produto muito comum no mercado, que podemos adquirir a um baixo preço e que podemos combinar com outros ingredientes para fazer sobremesas muito nutritivas. Este alimento se caracteriza por seu alto teor de proteínas, que são obtidas como resultado de um processamento do colágeno animal (extraído a partir de ossos e peles de vacas e porcos, principalmente). Ele pode ser utilizado como estabilizador, aglutinante ou espessante em várias receitas.

A gelatina é ótima para tratar as articulações, já que contém dois aminoácidos chamados prolina e hidroxiprolina, que atuam positivamente reparando os tecidos conectivos. O consumo de gelatina pode ajudar, portanto, a aumentar o tecido conectivo, que é muito importante para tratar as articulações internas.

Outros benefícios da gelatina

A gelatina possui propriedades muito importantes, que podem ajudar a melhorar a saúde de diversas maneiras. Entre os seus benefícios também encontramos:

A gelatina é um alimento rico 

em aminoácidos como a arginina e a glicina, que estimulam a construção muscular.

É um alimento que não contém colesterol nem gorduras, além de ser muito bom para acelerar o metabolismo e perder peso.

Ao adicionar gelatina às comidas, podemos facilitar a digestão de alimentos como a carne e os laticínios, que costumem ser difíceis de digerir. Também contribui para desinflamar o abdômen e pode regular os hormônios.

O consumo regular de gelatina poderia ajudar a prevenir o desenvolvimento da osteoporose e a osteoartrite.

Proporciona elasticidade e força aos tendões e ligamentos.

A gelatina tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Estimula e estrutura o crescimento do cabelo e das unhas, por isso é uma excelente aliada dos cuidados de beleza.

Contém um total de 18 aminoácidos, entre os quais se encontram oito dos nove essenciais que nosso corpo não pode sintetizar sozinho, e que deve receber através dos alimentos.

A gelatina contém flúor, que é um elemento químico que, em pequenas quantidades, ajuda a manter o esmalte dos dentes, prevenindo o aparecimento de cáries.

Ajuda a regenerar o colágeno da pele, substância que também forma ossos, tendões, cartilagens e ligamentos que, com o passar do tempo, vão se enfraquecendo.

É recomendada para combater transtornos estomacais como a gastrite e a acidez estomacal, já que neutraliza a produção excessiva de ácidos gástricos.

Pode ajudar nas dietas para perder peso, já que promove uma sensação de saciedade e diminui o apetite.

Aliviar a dor articular em poucos dias com este remédio (Melhor com Saúde)

As dores musculares e articulares podem surgir como consequência de uma lesão, um esforço indevido ou diferentes condições. Este tipo de dor pode afetar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela, já que impede que sejam realizadas nossas atividades do dia a dia com normalidade. A boa notícia é que estas condições podem ser tratadas de maneira natural, e há muitas fórmulas eficazes que podem proporcionar alívio completo em pouco tempo.

Ainda que a medicina natural alternativa ofereça diferentes tratamentos para aliviar e tratar as dores musculares e articulares, hoje vamos compartilhar uma receita excelente que pode aliviar este tipo de dor em somente 7 dias.

Em que consiste esta receita?

Para começar, você deve obter cerca de 150 gramas de gelatina comestível,de preferência aquela que vem sem sabor (os 150 gramas de gelatina servem para um mês de tratamento).

Acrescente duas colheres de gelatina em cerca de 50ml de água gelada e deixe repousar fora da geladeira durante toda a noite.

Na manhã seguinte, a gelatina estará pronta e você poderá consumi-la com um pouco de mel, suco ou iogurte. O importante é que ela seja consumida em jejum, pelo menos 30 minutos antes do café da manhã.

Este tratamento deve ser realizado durante um mês seguido, mas as pessoas que sofrem com dores articulares ou musculares irão notar uma melhora significativa em 7 dias de tratamento. É ideal para quem sofre de dores nas costas, articulações, coluna, pescoço, entre outros. Este remédio ajuda a restaurar a “lubrificação” das articulações.

Por que a gelatina é tão boa para as articulações?

A gelatina é um produto muito comum no mercado, que podemos adquirir a um baixo preço e que podemos combinar com outros ingredientes para fazer sobremesas muito nutritivas. Este alimento se caracteriza por seu alto teor de proteínas, que são obtidas como resultado de um processamento do colágeno animal (extraído a partir de ossos e peles de vacas e porcos, principalmente). Ele pode ser utilizado como estabilizador, aglutinante ou espessante em várias receitas.

A gelatina é ótima para tratar as articulações, já que contém dois aminoácidos chamados prolina e hidroxiprolina, que atuam positivamente reparando os tecidos conectivos. O consumo de gelatina pode ajudar, portanto, a aumentar o tecido conectivo, que é muito importante para tratar as articulações internas.

Outros benefícios da gelatina

A gelatina possui propriedades muito importantes, que podem ajudar a melhorar a saúde de diversas maneiras. Entre os seus benefícios também encontramos:

A gelatina é um alimento rico em aminoácidos como a arginina e a glicina, queestimulam a construção muscular.

É um alimento que não contém colesterol nem gorduras, além de ser muito bom para acelerar o metabolismo e perder peso.

Ao adicionar gelatina às comidas, podemos facilitar a digestão de alimentos como a carne e os laticínios, que costumem ser difíceis de digerir. Também contribui para desinflamar o abdômen e pode regular os hormônios.

O consumo regular de gelatina poderia ajudar a prevenir o desenvolvimento da osteoporose e a osteoartrite.

Proporciona elasticidade e força aos tendões e ligamentos.

A gelatina tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Estimula e estrutura o crescimento do cabelo e das unhas, por isso é uma excelente aliada dos cuidados de beleza.

Contém um total de 18 aminoácidos, entre os quais se encontram oito dos nove essenciais que nosso corpo não pode sintetizar sozinho, e que deve receber através dos alimentos.

A gelatina contém flúor, que é um elemento químico que, em pequenas quantidades, ajuda a manter o esmalte dos dentes, prevenindo o aparecimento de cáries.

Ajuda a regenerar o colágeno da pele, substância que também forma ossos, tendões, cartilagens e ligamentos que, com o passar do tempo, vão se enfraquecendo.

É recomendada para combater transtornos estomacais como a gastrite e a acidez estomacal, já que neutraliza a produção excessiva de ácidos gástricos.

Pode ajudar nas dietas para perder peso, já que promove uma sensação de saciedade e diminui o apetite.

Combata a artrite comendo mandioca (Melhor com Saúde)

A mandioca é parecida com a batata, e em muitas receitas elas se substituem. Graças a ela, podemos reduzir a dor, o inchaço e a rigidez causados pela artrite.

A mandioca é um tubérculo cultivado principalmente em países tropicais da América, Ásia e África, ainda que hoje em dia seja possível encontrá-lo em muitas quitandas em todo o mundo. Neste artigo, explicaremos por que a mandioca não é só um alimento com valores nutricionais muito interessantes, mas também por que é muito recomendável para tratar os sintomas da artrite de maneira natural.

Sobre a mandioca

Este tubérculo que por fora tem o aspecto de um tronco procede de um arbusto e tem um alto teor de hidratos de carbono completos, uma propriedade que o converte em um alimento muito energético.

Por seus valores nutricionais, sua textura e seu sabor se compara frequentemente com a batata e a batata doce, e inclusive, pode-se substituir uma pela outra em múltiplas receitas.

Mandioca e artrite

Segundo alguns estudos, a mandioca contém um componente, a saponina, que é capaz de melhorar o estado das articulações que estão afetadas pela artrite, pois limita ou freia sua deterioração. Outra grande vantagem da mandioca é que evita os efeitos secundários que a medicação convencional tem sobre o sistema digestivo.

Consumindo a mandioca diariamente, podemos reduzir a dor, o inchaço e a rigidez causados por essa doença.

Quem mais pode consumir?

A mandioca é um alimento muito popular em muitos países onde é cultivada com facilidade. Além disso, seu preço é muito mais econômico que os de outros alimentos, de modo que é imprescindível na dieta. Ela se destaca por seu poder energético, que a transforma na opção ideal para crianças, adolescentes, atletas e pessoas que estão expostas a esforços importantes.

Também tem a vantagem de ser de fácil digestão e, inclusive, é benéfica para quem sofre de transtornos digestivos como gastrite, acidez, úlceras ou colite.

Como consumi-la?

Podemos consumir a mandioca como suplemento ou também como alimento:

Como suplemento: deveremos comê-la durante três meses, faremos de um descanso de outros três, e voltaremos a repetir o tratamento. Também podemos comê-la durante os surtos agudos.

Se optarmos por consumi-la como alimento, podemos cozinhá-la do mesmo modo que faríamos com a batata: em omelete, refogada, ao forno, etc. Também se pode fritar, mas ainda que seja um prato delicioso, não será tão benéfico para a saúde.

É importante destacar que a mandioca não é só livre de glúten, como também faz parte de muitas receitas para celíacos. Com farinha e amido de mandioca, podemos elaborar pães e bolos, cuja textura e sabor são deliciosos e estão ao nível dos que preparamos com outras farinhas.

Pãezinhos de mandioca

Ingredientes:

300 ml de água.

150 ml de azeite de oliva extra virgem.

3 ovos.

2 colheres de sopa (10 g) de sal marinho.

300 g de queijo fresco.

500 g de amido de mandioca.

Temperos opcionais: alho, pimentão, pimenta, etc.

Preparo:

Pré-aqueça o forno a 200 graus por 15 minutos.

Bata todos os ingredientes até conseguir uma textura fina e homogênea.

Preencha menos da metade das formas para pães, previamente untadas com azeite para que não grudem. As formas de silicone são as mais adequadas.

Asse durante 25 minutos a 200 graus na parte inferior do forno para que cresça com facilidade.

Coma quente.

Outros alimentos benéficos

A seguir enumeramos alguns alimentos que também são benéficos para combater a artrite:

Cúrcuma: excelente especiaria para tratar as inflamações e a dor.

Água de mar: rica em minerais que fortalecem os ossos e as articulações.

Brócolis: anti-inflamatório, anticancerígeno, alcalinizante e antioxidante. Devemos cozinhá-lo durante o tempo certo para que não perca sua cor verde e, portanto, suas propriedades.

Alcaçuz: este tronco é conhecido também pela cortisona natural e ainda por evitar os efeitos secundários desta medicação.

Cebola: a cebola reduz as inflamações, pois limpa os rins de toxinas.

Maca-peruana: esta surpreendente raiz dos Andes reduz as dores e a inflamação e também regula os níveis hormonais, que podem influenciar alguns tipos de artrite.

Alho: o alho é um alimento medicinal para múltiplas doenças, dentre elas a artrite. Um bom tratamento consiste em realizar a antiga cura tibetana do alho.

Chá verde: esta excelente bebida é rica em antioxidantes e flavonoides que ajudam a reduzir a inflamação.

Tratamentos naturais para combater a Helicobacter Pylori (Melhor com Saúde)

A bactéria Helicobacter Pylori é conhecida por ser a causadora das maiorias das úlceras estomacais, gastrite e outras infecções no estômago. De acordo com as investigações, estima-se que, aproximadamente, quase dois terços da população mundial está infectada com essa bactéria, já que a transmissão é muito fácil e em muitos casos a pessoa infectada não apresenta nenhum sintoma. Felizmente, existem muitas formas de combater esta bactéria e, consequentemente, aliviar os problemas de saúde causados por ela.

Se você estiver sofrendo com algum problema, como úlcera estomacal ou gastrite, causado pela bactéria Helicobacter Pylori,  recomendamos os seguintes remédios naturais que ajudarão a combater esses problemas, a eliminá-los e a melhorar assim sua saúde.

Óleo essencial de erva-cidreira

A erva-cidreira é uma planta que pertence à família das gramíneas. Caracteriza-se por suas propriedades carminativas e digestivas, além de ajudar com problemas de flatulência. Segundo alguns estudos, o óleo essencial de erva-cidreira pode ajudar a eliminar a bactéria Helicobacter Pylori, pois esta não resiste aos elementos de sua composição.

Própolis

O própolis é conhecido por ser um antibiótico e bactericida natural, que tem a capacidade de fortalecer nossas defesas, combater infecções e tratar problemas de gastrite. Este alimento, que também é conhecido como a resina das abelhas, é uma substância produzida por e las com o intuito de proteger as colmeias das infecções. Dizem que graças a suas propriedades o própolis tem a capacidade de eliminar a bactéria.

Gengibre

Esta raiz é conhecida mundialmente por suas propriedades medicinais, que beneficiam, especialmente, o aparelho digestivo. Recomenda-se o consumo de gengibre para combater a acidez estomacal, náuseas, dores estomacais, úlceras, entre outras. Além disso, possui um alto poder bactericida que, segundo alguns estudiosos, poderia erradicar essa temível bactéria chamada Helicobacter Pylori.

Repolho

Este alimento também tem propriedades que nos ajudam a combater e eliminar a Helicobacter Pylori, quando consumido na forma crua. Assim como o brócolis, pode causar flatulências, mas podemos ingeri-lo em pequenas quantidades para sabermos quanto nosso corpo tolera. Para consumi-lo podemos preparar uma salada com as folhas do repolho picadas finamente e temperada com um pouco de vinagre e limão. Outra opção é preparar um suco fresco do repolho diluído em água.

Brócolis

Este alimento pode ajudar a combater essa bactéria graças à sua alta quantidade de um fito nutriente chamado de sulforafano. Vários estudos demonstraram que a bactéria é eliminada com o consumo frequente de brócolis. Este mesmo alimento que elimina o Helicobacter também está relacionado com a prevenção do câncer gástrico. O problema é que as pessoas encontram com o consumo do brócolis é que este produz flatulências. Entretanto, para reduzir esse problema podemos consumi-lo na forma cozida e misturar com cominho e gengibre.

Cúrcuma

Esta especiaria de origem asiática está cheia de propriedades medicinais que estão sendo objeto de estudos nos últimos anos. No caso de problemas estomacais, é utilizada para tratar a dispepsia, que é uma doença que inclui, entre outros problemas digestivos, distensão, mal-estar estomacal, náuseas e gases. Assim mesmo, suas propriedades nos ajudam a estimular a produção de sucos gástricos, o que vai ajudar a mucosa estomacal, inibindo assim a ação da Helicobacter Pylori. Além disso, os estudiosos recomendam consumi-la moderadamente.

Outros elementos que podem ajudar no tratamento

- Para combater a bactéria o ideal é incrementar à sua dieta alimentos com um alto poder antibiótico, como o alho, a cebola, o gengibre, a equinácea, o alecrim, a menta e o mel.

- Outros alimentos que podem servir são os probióticos que possuem lactobacilos e bifidus que, ainda que não destruam por completo a bactéria, ajudam a inibi-la, ao mesmo tempo em que combatem dores de cabeça, náuseas matinais e dispepsia.

- Aquelas pessoas que não possuem úlceras estomacais, mas que possuem a bactéria, podem consumir suco de limão ou abacaxi, ou ainda, vinagre de maçã.

- Uma pessoa afetada pela Helicobacter Pylori deve procurar evitar alguns alimentos, tais como os açúcares, as farinhas refinadas e o arroz. No lugar desses alimentos, devemos consumir frutas, verduras e água.

- Por último, podemos preparar uma bebida alcalinizante para combater a bactéria. Basta misturar batata crua, aipo e cenoura, e beber essa mistura antes de cada refeição.

Gastrite - Dr. Drauzio Varella

Gastrite é a inflamação aguda ou crônica da mucosa que reveste as paredes internas do estômago. Essa alteração pode ser provocada por diferentes fatores:

* A bactéria Helicobacter pylori foi encontrada no estômago de pacientes com gastrite ou úlcera. Não existem evidências, porém, que permitam distinguir a relação de causa e consequência entre esse micro-organismo e a gastrite ou a úlcera. Ou seja, não se sabe se a bactéria é responsável pelo aparecimento da gastrite ou da úlcera, ou se ela encontra nos pacientes com essas doenças ambiente ideal para seu desenvolvimento;

* Uso prolongado de ácido acetilsalicílico e de anti-inflamatórios;

* Consumo de bebidas alcoólicas;

* Gastrite autoimune, quando o sistema imune produz anticorpos que agridem o próprio organismo.

Sintomas

A dor da gastrite é circunscrita, começa na região epigástrica, logo abaixo do esterno, osso vertical situado na parte anterior do tórax. Na prática, a queixa é de dor na boca do estômago, que se irradia para outros locais, se surgirem complicações.

A dor da gastrite pode vir acompanhada de azia ou queimação, se houver retorno do suco gástrico por defeito no esfíncter, uma estrutura muscular que controla a comunicação entre esôfago e estômago. A azia costuma piorar quando a pessoa se deita depois de uma refeição mais volumosa ou rica em gorduras.

Perda do apetite, náuseas e vômitos também são sintomas de gastrite, assim como a presença de sangue nas fezes e no vômito.

Diagnóstico

Histórico clínico e endoscopia alta (exame que permite visualizar a mucosa do estômago) são fundamentais para o diagnóstico da gastrite. Isso não exclui a necessidade de realizar uma biópsia, isto é, de retirar fragmentos da mucosa estomacal para análise mais minuciosa no microscópio.

Tratamento

O tratamento da gastrite tem de levar em conta a causa da doença. Como existe associação entre Helicobacter pylori e gastrite, se tratarmos apenas a segunda sem combater o primeiro, a probabilidade de a doença reaparecer aumenta. No entanto, ela diminuirá bastante, se os dois tratamentos ocorrerem simultaneamente. O uso de ácido acetilsalicílico, anti-inflamatórios e álcool deve ser evitado, porque essas substâncias funcionam como fatores de risco para a doença.

A medicação para gastrite pode ser ministrada por via oral e os resultados obtidos costumam ser bastante satisfatórios.

Recomendações

* Respeite os horários das refeições. Separar algum tempo para café da manhã, almoço e jantar tranquilos não é luxo, é necessidade;

* Prefira fazer pequenas refeições ao longo do dia a fazer uma grande refeição depois de muitas horas em jejum;

* Mastigue bem os alimentos, pois a digestão começa na boca;

* Dê preferência a frutas, verduras e carnes magras;

* Não fume;

* Evite tomar analgésicos, café, bebidas alcoólicas e as que contêm cafeína;

* Procure um médico e siga suas recomendações se tiver azia, má digestão e sensação de estômago cheio depois de ingerir pequenas porções de alimentos.

Alimentos ótimos para estômago sensível - Leandro Isola (Mundo Conectado)

Várias pessoas  têm o estômago sensível e um dos principais motivos é a má alimentação. Se você come com frequência alimentos gordurosos, ácidos ou condimentados demais, você tem grandes chances de desenvolver uma gastrite.

Para evitar esses problemas, você deve investir em alimentos bons para combater o estômago sensível e comer sempre devagar, mastigue bem os alimentos durante as refeições e não deixe de beber pelo menos dois litros de água por dia e evitar alguns alimentos como:

Cafeína

Refrigerantes (evite ao máximo)

Alimentos industrializados

Frutas cítricas

Frituras

Leite

Álcool

Alimentos picantes

Alimentos indicados para estômago sensível

Alho: Diversas pesquisas demonstram o efeito protetor do alho no nosso sistema digestório, no caso de como consumir o alho, a forma mais eficaz é a ingestão do alho in natura.

Bicarbonato de sódio: Muitos dos antiácidos presentes no mercado são,basicamente, apenas bicarbonato de sódio. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna para aliviar a azia e a indigestão.

Óleos vegetais: Dê preferência para usar os óleos vegetais na preparação dos alimentos, pois eles ajudam a neutralizar a acidez se adicionados diretamente na comida.

Carnes brancas: Carnes como frango ou peixe grelhados são alimentos leves indicados para quem possui problemas na região do estômago, pois a carne vermelha é um dos alimentos de mais difícil digestão e diminui o esvaziamento gástrico.

Hortelã: A ação carminativa da hortelã aumenta a secreção dos sucos digestivos e melhora as contrações musculares do estômago, mas a hortelã não tem qualquer ação sobre inflamações no estômago e consequentemente não é usada em gastrites ou úlceras de estômago.

Gengibre: Rico em vitaminas, cálcio, ferro e proteínas, o gengibre é usado no tratamento contra náuseas e dores de estômago, o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e outros benefícios para a saúde, o gengibre auxilia na digestão e pode aliviar dores de estômago, além de possuir propriedades para aumentar sucos digestivos e neutralizar os ácidos do estômago. O gengibre fresco é a forma mais potente deste alimento e você pode usá-lo em chás.

Esses alimentos são para aliviar dores e problemas estomacais momentâneos, se você possui indigestão relacionada com a doença do refluxo gastroesofágico, por exemplo, procure um médico.

Uso excessivo de omeprazol pode causar anemia, osteoporose e até demência - Luiz Guilherme Sanfins (R7 notícias)

Medicamento deve ser manipulado com ajuda de profissional para evitar transtornos

Uso excessivo do remédio omeprazol pode prejudicar a absorção de minerais e vitaminas e provocar diversos problema de saúde, como osteoporose, anemia e até demência. De acordo com especialistas ouvidos pelo R7, isso ocorre porque o medicamento inibe a produção de substâncias que auxiliam na absorção de nutrientes pelo organismo.

De acordo com o gastroenterologista do Hospital das Clínicas da USP Ricardo Barbuti, o omeprazol faz parte de um grupo de medicamentos chamados anti-secretores, que reduz a produção de ácido clorídrico e traz impactos para o organismo.

- Uma das funções do ácido produzido no estômago é inibir a chegada de bactérias ao intestino, prevenindo infecções. Além disso, a mesma célula que produz o ácido clorídrico também produz uma substância chamada fator intrínseco, essencial na absorção da vitamina B 12. A deficiência dessa vitamina pode causar, no futuro, por exemplo, a demência.

Excesso de fritura e bebidas alcoólicas podem agravar sintomas da gastrite

A baixa acidez no estômago também reduz a metabolização e prejudica a retirada do ferro e do cálcio dos alimentos, alerta o gastroenterologista Rogério Toledo, membro da FBG (Federação Brasileira de Gastroenterologia).

- A falta de ferro pode levar à anemia e a de cálcio pode acarretar osteopenia ou até mesmo osteoporose.

Segundo o gastroenterologista do Hospital Leforte Eduardo Grecco é fundamental que o uso do medicamento seja prescrito e acompanhado por um profissional da área, já que seu uso indiscriminado pode acarretar efeitos colaterais.

- O omeprazol só vai ser perigoso quando o paciente utilizá-lo de forma irregular e sem acompanhamento médico. Apenas o médico saberá analisar algum possível efeito colateral e contorná-lo de forma adequada.

Consumo prolongado de omeprazol pode levar à demência

Quem faz uso do medicamento e tem acompanhamento médico não deve se preocupar. De acordo com o especialista da USP, cabe ao profissional de saúde monitorar tais deficiências e saber como contorná-las.

- Assim como as outras substâncias, os médicos devem monitorar a vitamina B 12 e, se os níveis dela no organismo começarem a cair, elas podem ser repostas. É importante frisar que isso não contraindica o uso do medicamento, o omeprazol é muito seguro e pode ser usado a longo prazo.

Porém, vale ressaltar que a pessoa não deve se automedicar, segundo Barbuti.

- Se você toma esse medicamento e não sabe quais consequências ele vai causar no seu organismo, isso pode ser perigoso. O acompanhamento do médico é importante para monitorar essas reações e amenizá-las.

Além de não saber lidar com essas possíveis consequências, Grecco afirma que a automedicação também traz outro grande risco à saúde, já que o medicamento pode mascarar problemas mais sérios.

- A automedicação é um perigo porque, por aliviar a dor do paciente, muitas vezes, o omeprazol acaba mascarando problemas mais sérios como um câncer gástrico, fazendo com que a pessoa não investigue a fundo esse problema e não receba rapidamente o seu diagnóstico.

Espinheira-santa e casca de cebola com louro: dois ótimos chás para azia, refluxo e outras doenças do estômago (Cura pela natureza)

Vamos ensinar agora dois chás excelentes para problemas de estômago, como refluxo e azia: o chá de espinheira santa e o de casca de cebola com louro.

Chá de espinheira santa

A espinheira santa é cicatrizante em caso de úlcera péptica, gastrite e dispepsia.

É indicada para azia, gases, inflamação intestinal, hepatite, insuficiência hepática, doenças dos rins e bexiga, anemia, fraqueza, acne e eczemas.

Nos casos de acne, eczema, ulcerações e herpes, pode-se também fazer compressa de chá quente no local.

Como fazer o chá

Coloque em infusão, em um litro de água fervente, duas colheres de sopa da erva.

Quando ferver, desligue o fogo, tampe e deixe amornar.

Coe antes de beber e beba de duas a  três xícaras por dia.

Contraindicações

O uso interno em crianças e mulheres grávidas é contraindicado.

Chá de casca de cebola com louro

O chá de casca de cebola com louro é espetacular para tratar azia e indigestão.

Na imensa maioria dos casos, o alívio é imediato.

É também um potente anti-inflamatório natural e pode ser usado contra problemas de pele, garganta, ossos, estômago e intestinos.

Além disso, é indicado no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito bom também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue, bem como proteger os rins de doenças e inflamações.

O chá da casca de cebola, sem o louro e fraquinho, é ótimo para bebês com cólicas.

Neste caso, é dada uma colher de café desse chá ao bebê.

Como fazer o chá

Adicione algumas cascas de cebola com uma folha de louro em água fervent e deixe descansar por dez minutos.

Beba o chá de duas a três vezes por dia.

Contraindicações

As gestantes devem retirar o louro do chá e fazê-lo apenas com a casca de cebola.

Espinheira Santa no Tratamento de Úlceras Pépticas e Gastrite - Tegon Junior

O corpo fala: metafísica do fígado - emoções - Dr. Fábio Pisani (CorpoInConsciencia)

Quando falamos no fígado, do ponto de vista energético, estamos falando do fígado propriamente, da vesícula biliar, dos olhos, dos ombros, dos joelhos, dos tendões, das unhas, dos seios, e todo o aparelho reprodutor feminino, desde ovários, trompas, útero e vagina. Por esse motivo, na MTC (medicina tradicional chinesa) se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim é para o homem.

A energia do fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. Mas o papel mais importante, sem dúvida é sobre o equilíbrio emocional, é a energia do fígado quem vai nos fazer responder a todos os estímulos emocionais, 24 horas por dia sem parar; dai já se deduz o desgaste intenso ao qual é submetido este sistema, e pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado nesta tarefa, pelo contrário a nossa cultura parece fazer tudo para impedir o equilíbrio. Como todas as emoções boas ou más passam pelo fígado, não devemos reprimi-las a todo o momento. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de calor no fígado. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização, podemos ter uma insônia, uma enxaqueca, uma precordialgia, uma hipertensão, uma gastrite, uma tensão pré menstrual e por aí vai.

Os adoecimentos podem ser de dois tipos, por falta ou por excesso de energia, ou usando um termo mais técnico, por vazio ou plenitude. Em relação às emoções que lesam mais especificamente o fígado vamos ter, num quadro de plenitude, a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio, o pânico, que agora virou síndrome de pânico. Cabe aqui fazermos uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, uma sensação de apreensão é diferente do medo. A primeira nos coloca num estado de alerta diante de uma certa situação, sem nos limitar em nada, nos protegendo dos perigos. O medo por sua vez nos limita e nos paralisa. A mesma coisa em relação a uma certa irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, que é diferente da raiva que tem um grau mais intenso. O importante é entender que todos os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e por quanto tempo.

Da mesma forma que o sal, o orégano e a pimenta são temperos usados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência. A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados. Como já foi dito, o fígado rege praticamente todo o sistema reprodutor feminino e é responsável por alterações no seu funcionamento que vão desde alterações no ciclo menstrual, os cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos vaginais, prurido vaginal, alterações da libido, como frigidez e impotência. Em algumas doenças só a energia do fígado está em desarmonia, e em outras existe também desequilíbrio de outros órgãos.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e as dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos frequentes também estão neste grupo.

Os olhos são a manifestação externa do fígado, e suas patologias também vão nos indicar algumas alterações no fígado, as mais comuns são as conjuntivites, os olhos vermelhos sem processo inflamatório, os terçóis, os pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as sua deformidades ou a presença de micose vão nos sugerir algum comprometimento na estrutura yin do fígado, ou desequilíbrio prologando da energia do fígado.

Para concluir, o fígado comanda o funcionamento do sistema nervoso e é o responsável pelas alterações funcionais como as várias formas de epilepsia, as alterações no raciocínio, os desmaios e as perdas de consciência de modo geral, e as doenças degenerativas como o Parkinson.

Todo órgão está acoplado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar, que em geral tem um papel secundário para o funcionamento do sistema. Resumidamente,  a vesícula atua mantendo o nosso equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação têmporo-mandibular (ATM). Todas as tensões que ficaram retidas no fígado podem descarregar nesta região e produzir um quadro de ranger os dentes (bruxismo), que se manifesta mais frequentemente durante o sono. A nível emocional, a vesícula biliar comanda o nosso processo de decisão, e seus desequilíbrios vão se apresentar na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Deste fato vem a importância de não se reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, pode acreditar, conter o choro faz mal à saúde.

Agora que já temos uma ideia de como é estar com a energia do fígado desequilibrada, vamos fazer alguma coisa para ajudar. O mais importante é a harmonia das emoções, isto é, as emoções não devem ser reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. Depois, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, os temperos picantes, se não puder evitar, usá-los com moderação. Na alimentação, optar pelas coisas de cor verde, e usar de preferência verduras cruas.

Sensação de queimação

A gastrite é uma irritação da mucosa do estômago e costuma aparecer depois de alguns exageros alimentares. Conheça melhor os sintomas e saiba como se prevenir

É muito comum as pessoas sentirem sintomas de gastrite depois de exagerarem nas refeições, principalmente após o período de festas de final, férias e Carnaval. A gastrite se manifesta por meio de vários sintomas: azia, mal estar, tontura, sudorese, sensação de estufamento, boca amarga, dor abdominal, náusea e vômitos.

Ela pode acontecer, por exemplo, depois de um jejum prolongado ou, então, após refeições muito próximas uma das outras, ou ainda depois do consumo de álcool, condimentos, frituras e alimentos embutidos.

"A gastrite é tratável. As pessoas confundem o que é a gastrite e criam uma celeuma, mas a gastrite é uma dor como qualquer outra", explica o doutor Rogério Toledo, médico e membro da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG).

Segundo ele, nas épocas do ano em que há consumo exagerado de alimentos, as pessoas que sofrem de gastrite podem tomar um protetor gástrico, que pode ser adquirido em farmácias, com prescrição médica. São eles: hidróxido de alumínio, ranitidina e inibidor de bomba de próton.

"A primeira coisa a fazer quando se tem uma crise de gastrite é procurar o médico. É o profissional quem vai avaliar a gravidade, caso a caso. Cada paciente, situação e sintoma um tratamento diferente. Os medicamentos devem ser prescritos somente pelo médico", afirma.

Quando a pessoa está sofrendo de gastrite, deve evitar o consumo de determinados alimentos. Por exemplo: ácidos (abacaxi, limão, laranja, mexerica, tomate, molho de tomate), alimentos gordurosos (frituras, presunto, mussarela, queijo prato, linguiça, salsicha, carne de porco), feijoada, sorvete, chocolate) e que fermentam, como brócolis, repolho, couve flor, ovos e feijão. Café e chá mate e preto  também devem ser evitados. Depois que a gastrite for tratada, a pessoa pode voltar a consumir outros alimentos normalmente, desde que siga uma dieta saudável.

A profissional Andréia Ceschin de Avelar, especialista em nutrição materno-infantil (crianças e gestantes), lembra que determinados alimentos e bebidas somente causam gastrite se forem ingeridos com muita frequência.

Ela dá como exemplos: refrigerantes, frituras (pastel, coxinha, bolinho de queijo, batata frita), alimentos fast-food (hambúrgueres, hot-dog, esfihas, pizzas, lanches com carnes gordas), alimentos gordurosos em geral, salgadinhos de pacote e temperos muito fortes, como molho de pimenta, mostarda e ketchup. O consumo de café em excesso também pode causar gastrite. A recomendação seria tomar até quatro xícaras de café por dia no máximo.

Como evitar

Para evitar a gastrite, as pessoas devem fazer um dieta balanceada. Os pratos devem ser coloridos, com proteínas, vitaminas, carboidratos, aminoácidos e fibras. Para isso, devem ser consumidos legumes, carnes, folhas (claras e escuras) e grãos. "Para prevenir a gastrite, o ideal seria ter uma alimentação saudável, com ingestão diária de frutas, verduras e legumes. Evitar frituras, alimentos muito condimentados, refrigerantes e alimentos tipo fast-food", diz a nutricionista Andréia Ceschin de Avelar.

A profissional recomenda fazer refeições a cada três horas, evitando ficar com o estômago vazio por muito tempo. Pelo menos uma fruta deve ser consumida entre as refeições. O café da manhã pode ser à base de chás de erva doce, cidreira ou camomila, torradas, biscoitos de água e sal, maisena, pães simples sem recheios, pouca margarina ou requeijão, leite desnatado e queijo fresco.

As refeições podem conter arroz, caldo de feijão, carne, frango ou peixe cozidos ou grelhados, legumes cozidos e purês. As sopas, como canjas ou de legumes, com macarrão, carne ou frango também podem ser consumidas. As frutas permitidas são: mamão, banana prata ou banana maçã, pera, maçã, laranja lima.

Como se vê, não é tão difícil assim manter uma dieta saudável.

(texto publicado na revista Divino Fogão nº 14 - ano 03 - fev/mar de 2015)

De onde vem essa barriguinha? - Aline Carrasco

As causas e os riscos escondidos por trás do que parece um simples inchaço abdominal

A alimentação rica em leite e proteínas dificultam a digestão e causam inchaços comuns. "Mas não devemos confundir isso com um problema grave", explica Flávio Antonio Quilici, presidente da Sociedade de Gastroenterologia de São Paulo. De qualquer forma, a distensão abdominal pode camuflar uma série de doenças. Saiba as principais e se cuide!

Gastrite

O que é

Inflamação das paredes do estômago.

Causas

Analgésicos e anti-inflamatórios ingeridos por longo período, bebida alcoólica ou infecção por uma bactéria presente em alimentos mal lavados e em água contaminada.

Sintomas

Dor estomacal, vômito...

Tratamento

Antibióticos, dieta saudável e atividade física, que aceleram o metabolismo e a digestão.

Tumores

O que é

Proliferação anormal de células no corpo.

Causas

Podem ser genéticas ou ter relação com fatores externos, como álcool, cigarro e obesidade.

Sintomas

Cada doença possui sintomas distintos, como câncer de ovário e miomas, que causam dor pélvica.

Tratamento

Depende do tipo de tumor. Geralmente são tratados com cirurgias, radioterapia e quimioterapia.

Ascite

O que é

Não é uma doença em si, mas uma condição associada a uma doença, como a cirrose hepática.

Causas

Costuma ser a cirrose hepática (doença crônica do fígado) ou câncer do figado.

Sintomas

Acúmulo anormal de líquidos na cavidade abdominal, dor na barriga e cansaço.

Tratamento

Retirada do líquido da barriga. O tratamento é feito para a doença de base, aquela que causou a ascite.

Síndrome do intestino irritável

O que é

Hipersensibilidade intestinal sem lesão, apenas mau funcionamento do intestino.

Causas

O motivo pelo qual os pacientes desenvolvem a Sil não é claro. Problemas emocionais podem piorar os sintomas, mas não é a causa.

Sintomas

Constipação, diarreia e cólicas intestinais. Mesmo com pouco acúmulo de gases, a pessoa sente que vai explodir.

Tratamento

Medicações para alívio do desconforto abdominal ou do sintoma predominante. Ter apoio psicológico também ajuda.

Intolerância alimentar

O que é

Dificuldade do organismo em digerir alguma substância presente nos alimentos.

Causas

O ingrediente que desencadeia o problema. Exemplos: lactose (deficiência na enzima que ajuda a absorver derivados do leite) e glúten (ao consumir alimentos com essa proteína - aveia, trigo e cereais - o corpo sente que precisa combatê-lo). O consumo do glúten por intolerantes pode causar câncer de intestino.

Sintomas

Diarreia, gases e cólicas.

Tratamento

Identificar a causa da intolerância e evitar consumi-la.

Verminoses

O que é

Doenças causadas por parasitas, como a Giárdia, que se instalam no organismo. Em geral, se alojam nos intestinos, por isso o aumento da barriga.

Causas

Ingestão de água e alimentos contaminados e/ou mal lavados, além da falta de higiene.

Sintomas

Dores abdominais, náuseas, vômitos, diarreia e falta de apetite.

Tratamento

Para chegar ao diagnóstico, é feito um exame de fezes e, se acusado o problema, o médico receitará medicamentos antiparasitários.

Estômago alto, adeus!

- Pratique atividade física. Exercícios aeróbicos são os mais indicados, pois aceleram o metabolismo e queima gordura da barriga.

- Tome bastante líquido, mas não junto às refeições, pois pode dilatar o estômago e interferir na acidez. Isso faz com que a absorção seja mais lenta. Espere cerca de duas horas depois de comer.

- Nada de álcool e líquidos gaseificados. O gás se expande e dilata o estômago, causando a sensação de estufamento. No caso do álcool, é como se ele queimasse a mucosa, prejudicando o funcionamento do organismo.

- Evite frituras. A gordura deixa a digestão lenta.

- Mastigue bem os alimentos para diminuir a entrada de ar que causa inchaço abdominal.

(texto publicado na revista Viva! Mais nº 781 - 19 de setembro de 2014)

Sistema digestivo: Gastrite - Ernesto G. García

É denominada gastrite, na medicina moderna, à irritação, da mucosa gástrica, que na clínica se manifesta geralmente por uma dor epigástrica com sensação de opressão e distensão, assim como de outros transtornos do sistema digestivo. Para seu estudo, divide-se em duas classificações gerais: gastrite aguda e gastrite crônica, por sua vez a gastrite aguda pode ser: exógena simples, corrosiva e flegmonosa; a crônica: superficial, atrófica e hipertrófica.

A gastrite aguda de tipo simples é uma das mais freqüentes na prática clínica atormentando o paciente os seguintes sintomas, dor e desconforto epigástrico, náuseas, vômitos, etc. Por outro lado, a gastrite crônica produz sensação de plenitude e distensão epigástrica, dor por ataques ou recidivantes que podem estar acompanhados, em algumas ocasiões, por regurgitações ácidas, eructações, náuseas, vômitos, anorexia, etc. No caso da gastrite crônica do tipo atrófica podem aparecer outros sintomas como anemia, emagrecimento, glossite, etc.

Segundo a patogenia tradicional, esta enfermidade entra dentro da classificação de enfermidades denominadas Wei Tong que traduzido, significa dor de estômago e Xin Tong, que quer dizer dor de coração.

Entre as causas da enfermidade se encontram a invasão por frio patogênico exógeno que lesiona o estômago, a ingestão excessiva de alimentos frios, semi cozidos ou muito picantes, doces ou com muita gordura, que provocam acúmulo de calor e umidade no interior. Outra das causas da enfermidade são a atividade mental inadequada, a preocupação excessiva, irritabilidade, ira e desejos reprimidos que favorecem a estagnação do Qi do fígado e o ataque transversal ao estômago. Também, o trabalho excessivo, sem descanso, favorece a debilidade de estômago e baço ou o frio e vazio do Jiao médio, predispondo ao aparecimento da enfermidade.

(texto publicado no livro Auriculoterapia de Ernesto G. García, médico especializado em MTC)