Mil novecentos e guaraná com rolha (Info Branding)

Pouca gente sabe, mas os refrigerantes, quase que no formato que conhecemos hoje, foram inventados por farmacêuticos e eram vendidos como produtos com propriedades medicinais!

Pois é, quem diria. Hoje martirizada por ter uma quantidade absurda de corantes, conservantes e açúcar, essa bebida começou quase como um suco, evoluiu para uma versão gaseificada e, após grande aceitação nos Estados Unidos, progrediu mais e mais. Ganhou componentes, cores, sabores, novas misturas e as receitas de sucesso passaram a ser guardadas como tesouros.

No Brasil, a novidade não foi aceita de primeira e alternativas tiveram que ser encontradas. Uma delas, o guaraná, pareceu ser boa escolha. Com apelo nacionalista, cor e sabor mais agradáveis ao gosto brasileiro, a bebida da fruta “matava dois coelhos em uma cajadada só”, seguindo a tendência mundial, tinha “propriedades medicinais” e altos índices de cafeína.

Uma das pioneiras no beneficiamento da bebida lançou sua versão com uma estratégia, digamos, interessante. A associação. Segundo alguns, o então Guaraná Champagne Antarctica, criado em 1921 pela Companhia Antarctica Paulista, recebeu esse nome por conta do leve amargor e da sua baixa adstringência. Outros defendem que as bolhas de gás carbônico e a coloração do produto é que contribuíram para essa escolha.

Outro ponto relevante é que as primeiras tampas-coroas metálicas, que selavam as garrafas, eram similares as de hoje em dia, só que em vez do plástico tinham um disco de cortiça (mesmo material das rolhas de champagne) para evitar o contato da bebida com o metal.

Qualquer semelhança é mera coincidência? Acredito que não. A companhia aproveitou esses “ingredientes” e abusou, chegando a deixar o produto sem identidade. As propagandas, o formato da garrafa, os elementos do rótulo, tudo fazia alusão aos champagnes da época, mais especificamente ao Mumm, um produto mais bem consolidado e com maior valor agregado.

A estratégia parecia boa, mas as vendas de refrigerantes, de qualquer sabor, ainda não eram um absurdo por esses lados, somente com o advento da tecnologia é que o povo brasileiro passou aceitar melhor o produto. Refrigeradores, latinhas e novos tipos de garrafa, facilitaram esse approach, e a essa altura a Coca-Cola, que vamos combinar, tinha muito mais poder financeiro e uma estratégia bem consolidada de mercado começou a nadar de braçada. Então qual foi à estratégia da Companhia Antarctica Paulista? Passou a utilizar em suas latinhas, elementos parecidos aos da latinha da Coca-Cola, cores e formas principalmente, e mais uma vez tínhamos um produto sem identidade.

A coisa evoluiu, e muito, com o produto refrigerante aceito, marcas começaram a surgir, o mercado se viu cheio de opções e algumas empresas passaram a se descolar, entre elas a Companhia Antarctica Paulista com o seu Guaraná Champagne Antarctica. O mercado tinha amadurecido e era preciso amadurecer, assim nova linguagem, novos elementos, novas cores passaram a ser adicionados à identidade do produto.

Nesse meio tempo, surgiu a Ambev (fruto da fusão entre a Companhia Antarctica Paulista e a Companhia Cervejaria Brahma) que se viu obrigada a fazer uma reforma no seu portfólio de marcas. A nova empresa tinha em suas mãos uma salada de produtos similares: Guaraná Brahma, Kas Guaraná, Guaraná Champagne Antarctica, Guará-Suco, Guaraná Baré, Guaraná Polar, entre outros. Descontinuou a maioria, restando somente o Guaraná Champagne Antarctica.

Tempos depois, trocou o nome do produto para Guaraná Antarctica, utilizar o termo champagne não fazia mais sentido, como dito, o rótulo tinha mudado, o formato da garrafa já não era parecido com uma garrafa de champagne e as propagandas não utilizavam mais esse gancho, enfim, um fechamento com chave de ouro para a família que, então, já contava com cores próprias, discurso amarrado e embalagens, teoricamente, bem resolvidas.

Hoje cheio de identidade, o Guaraná Antarctica, do Brasil, é vendido em diversos países (Argentina, China, Estados Unidos, Japão e Portugal são alguns exemplos) e está entre uma das marcas de refrigerantes mais vendidas no mundo. Uma evolução tão perceptível que contribuiu para o surgimento da expressão “Mil novecentos e guaraná com rolha”, uma alusão a coisas velhas/antigas e tempos passados.

O que é a cola dos refrigerantes?

A cor, o sabor e o aroma do refrigerante mais popular do mundo vêm de uma pequena castanha da África tropical. Seu nome completo: noz de cola. São, na verdade, duas espécies de árvores chamadas coleiras - Cola acuminata e Cola nitida -, que pertencem à mesma família do cacau (as esterculiáceas). Estimulante natural, rica em cafeína, a cola sempre foi utilizada pelos povos africanos, que a deixam secar ao sol para depois mastigá-la antes das refeições, como digestivo, ou então para combater a fome e o cansaço. Até como moeda de troca ela chegou a ser adotada por certas tribos. Mas, segundo o engenheiro Roberto Moretti, do Departamento de Tecnologia da Faculdade de Engenharia de Alimentação da Universidade de Campinas, Unicamp, a quantidade de cafeína que entra na composição do refrigerante é quase insignificante. Além disso, nos dias de hoje o uso da castanha na fórmula da bebida já foi totalmente substituído por produtos químicos sintetizados em laboratório, que apenas simulam o gosto e o cheiro da noz de cola.

(texto publicado na revista Super Interessante nº 11 - ano 14 - novembro de 2000)

5 bebidas noturnas para desintoxicar o fígado e perder peso (Melhor com Saúde)

É importante destacar que estas bebias são muito eficazes, mas devemos ser constantes em seu consumo para que possamos obter os resultados desejados, já que os mesmos não serão imediatos.

A desintoxicação do fígado se converteu em um fator determinante para todos aqueles que estão lutando contra o sobrepeso e a obesidade.

Este órgão é o encarregado de realizar quase 500 funções do organismo, entre as quais se destacam a sua capacidade de depurar o sangue, facilitar a digestão das gorduras e aumentar a atividade metabólica.

No entanto, como consequência da má alimentação e a constante exposição a toxinas do ambiente, a sua saúde se vê comprometida e pode diminuir a capacidade com a qual cada uma destas tarefas é realizada.

Devido a isso, é cada vez mais conveniente adotar algum plano de desintoxicação com o qual seja possível eliminar todos os resíduos que alteram as suas principais funções.

Hoje queremos propor cinco bebidas noturnas saudáveis, cujas propriedades medicinais permitem desintoxicar e ainda contribuem para a perda de peso.

Por que tomar bebidas noturnas para desintoxicar o fígado?

Grande parte dos planos de desintoxicação é realizada na primeira hora do dia, logo antes do café da manhã.

No entanto, o consumo das seguintes bebidas deve ser realizado à noite já que, segundo a medicina tradicional chinesa, o fígado funciona melhor entre a 1 e as 3 horas da manhã. Ao oferecer a ele os nutrientes destes chás logo antes de dormir, iremos favorecer as condições necessárias para ter um processo de limpeza completo e adequado.

Isso, por sua vez, conduz a um metabolismo saudável, que reduz a carga de toxinas no corpo e aumenta a queima de gordura.

Chá de camomila

O chá de camomila é uma das melhores bebidas que podemos ingerir à noite. É muito suave com a digestão e apoia a depuração do fígado graças à presença de antioxidantes.

Ele também conta com propriedades sedativas que controlam o sistema nervoso, ao mesmo tempo em que alivia o estresse e melhora a qualidade do sono.

Por último, é importante destacar que o chá de camomila conta com agentes anti-inflamatórios, ideais para aliviar os músculos e tecidos inflamados.

Ingredientes

1 colher de flores de camomila (10g)

1 xícara de água (250ml)

Como fazer?

Coloque a xícara de água para ferver e, quando chegar à ebulição, retire-a do fogo e acrescente as flores de camomila.

Deixe repousar durante 10 minutos e beba em seguida.

Repita o seu consumo todas as noites, por no mínimo duas semanas.

Água morna com limão

A água morna com limão é uma bebida popular para começar o dia, mas tomá-la à noite também pode nos trazer incríveis benefícios.

O limão é um ingrediente com propriedades diuréticas e depurativas que apoiam a função hepática para melhorar a saúde.

Ingredientes

1 limão

1 xícara de água (250ml)

Como fazer?

Aqueça a água e acrescente o suco de limão.

Tome esta bebida meia hora antes de dormir durante, pelo menos, três semanas seguidas.

Chá de gengibre e limão

O gengibre e o limão são uma combinação perfeita para perder peso e melhorar a saúde. Ambos contêm quantidades significativas de vitamina C e outros antioxidantes que afastam as doenças enquanto apoiam as funções do metabolismo.

Por um lado, o gengibre é anti-inflamatório e contribui para tratar condições comuns como a celulite. Ele também conta com ume feito termogênico que aumenta a eliminação de calorias e de resíduos.

O limão, por outro lado, fortalece o sistema imunológico e atua como um poderoso depurativo que nos ajuda a reduzir o inchaço abdominal.

Ingredientes

1 rodela de gengibre

1/2 limão

1 xícara de água (250ml)

Como fazer?

Coloque a xícara de água para ferver e acrescente o pedaço de gengibre e o suco de meio limão.

Deixe repousar durante 10 a 15 minutos e beba lentamente.

Consuma este chá pelo menos três vezes por semana.

Chá de hortelã

O chá de hortelã é uma bebida muito saudável com propriedades que facilitam a digestão, especialmente depois de um jantar pesado.

O mentol e a mentona, seus óleos essenciais, aumentam a capacidade do corpo para eliminar os resíduos que vão ficando acumulados no fígado e no cólon.

Ingredientes

2 colheres de folhas de hortelã (20g)

1 xícara de água (250ml)

Como fazer?

Coloque as folhas de hortelã em uma panela com a água e deixe ferver durante dois minutos.

Passe o líquido por uma peneira ou coador, sirva e beba meia hora antes de dormir.

Consuma esta bebida todas as noites, pelo menos durante três semanas.

Chá de aveia

A bebida de aveia contém quantidades significativas de fibras, vitaminas e minerais que melhoram a digestão ao mesmo tempo em que promovem a limpeza do fígado e do intestino.

Ele também tem um efeito relaxante que aumenta a sensação de bem-estar para ter um sono reparador.

Ingredientes

3 colheres de aveia (30g)

1 xícara de água (250ml)

Como fazer?

Coloque a aveia de molho durante 7 horas, escorra-a e em seguida bata no liquidificador com uma xícara de água.

Acrescente mel se quiser uma bebida mais doce e beba com alguns cubinhos de gelo.

Beba pelo menos três vezes por semana.

Os líquidos desempenham um papel determinante no processo de desintoxicação do corpo. Por esta razão, qualquer uma das bebidas noturnas citadas neste texto pode ser um apoio. Aproveite-as!

Veja o significado psicológico do alcoolismo e porque bebemos e como se curar emocionalmente (Linguagem do Corpo - Cristina Cairo)

O alcoolismo não é tão difícil de curar. O difícil é fazer com que as pessoas entendam do que o alcoólatra precisa. Não se sabe quem é mais teimoso: quem bebe ou quem implora ao alcoólatra que pare de beber. A falta de “amadurecimento” em algumas áreas do cérebro de um adulto faz com que ele encare a vida de forma distorcida. As dificuldades, que para alguns são simples de resolver, para essas pessoas tornam-se complicadas, principalmente se elas tiveram uma educação que lhes exigia comportamento exemplar e pela qual era impossível expressar sua própria vontade. Muitos pais, e até mesmo familiares, ensinam aos meninos que ”homem não chora”, ignorando que estão criando bloqueios na mente dessas crianças.

Há pessoas que, quando bebem, dizem coisas sem nexo: são os bêbados briguentos, os sentimentais, etc. O que acontece com eles é que os sentimentos reprimidos no dia-a-dia ”explodem” quando a consciência deixa de censurá-los, porque o receptor cerebral ficou entorpecido pelo álcool. O bêbado sentimental é aquele que tem acumulado dentro de si motivos para chorar, mas que reprime essa vontade pela autocensura ”que considera vergonhoso ou feio chorar”. Deixando de se reprimir, extravasa seus sentimentos e... chora. O bêbado briguento é aquele que vive sempre com muita raiva mas não a expressa, pois acredita que um cavalheiro que se preza não fica zangado e nem grita à toa. Por isso, reprime o sentimento de raiva e finge serenidade mas, na realidade, está “fervendo” por dentro. Em certas ocasiões pensa em pegar objetos e atirá-los, porém, acha que tal procedimento é muito vergonhoso para um cidadão civilizado e contém se reprimindo essa vontade. Mas tais sentimentos ficam apenas confinados, não desaparecem.

Portanto, quando se ingere bebida alcoólica, ocorre a inibição da autocensura e o indivíduo passa a dizer coisas sem sentido, a jogar objetos, a implicar com as pessoas que o cercam por motivos fúteis e a resmungar bobagens. Tal comportamento não é o resultado da bebida em si, mas dos sentimentos nutridos e acumulados na mente da própria pessoa, os quais são liberados em conseqüência do entorpecimento do cérebro.

Obs.: Assim como o álcool, o fumo e outras drogas têm, também, a faculdade de anestesiar nosso receptor cerebral. Logo, qualquer sentimento de culpa ou medo ficam adormecidos pelo efeito dessas drogas. É certo que 95 por cento dos nossos atos são dirigidos pelo inconsciente e que apenas 5 por cento são regidos pela nossa consciência. Não devemos julgar um alcoólatra pelos atos dos seus 95 por cento. Nem ele mesmo tem consciência porque não consegue parar de beber. Sua única justificativa é dizer que gosta de beber, o que não é verdade, pois o paladar só é perceptível ao gosto até os cinco primeiros copos. Depois deles, as glândulas salivares ficarão congestionadas pela substância ácida processada pelo fígado para modificar as moléculas nocivas ao organismo, causando alteração no paladar. Veja que esse indivíduo possui apenas cinco por cento de compreensão para lutar contra o vício. Então, não perca tempo tentando convencer os outros noventa e cinco por cento do seu inconsciente dizendo-lhe palavras que não serão ouvidas. Saiba aproveitar o canal de acesso (os 5 por cento) a é a parte dominante (os 95 por cento), que o ouvirão. Portanto não tenha pressa em achar a solução. Em primeiro lugar, se você pretende ajudar esse indivíduo, deve se perguntar antes se você o ama realmente, apesar de ele estar escondido atrás da bebida. Mas, se não aguenta mais e quer desistir, então feche este livro e procure fazer uma terapia porque, acredito, você está no limite de suas energias e por isso não conseguirá ajudar mais ninguém. Nessa situação, você pode não ter onde se apoiar, ao passo que a pessoa dependente tem a bebida como suporte. Por mais que se tente fazer alguém largar o álcool ou o fumo, tais esforços serão em vão enquanto as atitudes mentais e o modo de vida da própria pessoa não forem corrigidos. O sentimento de culpa profundo esconde-se nos 95 por cento do seu subconsciente, e culpa é um sentimento gerado pelos nossos atos do dia-a-dia e pela educação na infância. Alguns pais, por desconhecerem outra forma de educar, insistem em gravar no subconsciente da criança ordens como: ”Não faça isso”. ”Não mexa aí”. ”Não pode fazer isso”. ”Você vai apanhar se chorar”. Etc. Quando adulta, essa criança vai passar a viver com uma sensação de ”peso” no peito, como se fosse uma cobrança constante de seus próprios atos. Inconscientemente essa pessoa crê que está fazendo tudo errado e que está sendo censurada pelas exigências gravadas em sua mente desde a infância. Conseqüentemente é levada a u*na forte depressão.

Entenda que para o inconsciente os fatores tempo/espaço são inexistentes. Para ele existem, apenas, ordens que devem ser cumpridas. É por isso que se deve trabalhar os cinco por cento da pessoa, com sinceridade, paciência, amor e esperança. Imprima-lhe, em seu subconsciente, através daquela porcentagem, um novo modelo de pensamento. Reeduque-a no sentido de se amar e sugestione-a fazendo com que acredite que seu mundo é livre de cobranças e tormentos. Quanto mais você falar positivamente, mais ela sentirá segurança e equilíbrio. Ao contrário, se você resmungar, criticar, cobrar, chorar e implorar, aumentará seu sentimento de culpa e ela recorrerá à bebida para fugir das angústias e complexos que ela mesma criou. Essas pessoas assemelham-se às ostras que, ao primeiro sinal de perigo, recolhem-se para dentro de si mesmas. Comece já a agir positivamente. Ela precisa do seu apoio. Passe a tratá-la normalmente e acredite em sua capacidade de recuperação. Reconheça, a partir de agora, que o álcool teve o mérito de ajudá-lo a descobrir o lado sensível e carente dessa pessoa que necessita ouvir palavras de elogio, declarações de sua amizade ou de seu amor, de forma alegre. Mostre-se grato por tudo que essa pessoa fez — e faz — de bom. Se você não vê coisas boas nela é porque você, também, não as tem. Lembre-se: os semelhantes se atraem, consciente ou inconscientemente!

Ajude-a a eliminar seus complexos de culpa e a acabar com a raiva acumulada em seu coração, por não conseguir agir como gostaria. Desate-lhe os nós da cabeça. Ame-a de verdade, pois ela quer ser como você: livre das angústias e do sentimento de solidão que a afligem. Dizer isto a um alcoólatra é perda de tempo porque ele normalmente prefere negar que guarda ressentimentos ou complexos de culpa, por vergonha.

Deixe-o beber em casa, sem culpas e sem se preocupar, porque a bebida perderá um pouco o valor. Você sabe: tudo que é proibido é mais gostoso!

É muito importante sua atenção carinhosa. Desvie, sempre que puder, o assunto sobre bebida, falando somente sobre fatos agradáveis. Seja forte e vença seus medos ou traumas sobre esse assunto. Abstenha-se de comentários arrogantes ou pejorativos quando seu ente querido ou amigo chegar alcoolizado ou mesmo quando ele for pegar alguma bebida. Fale naturalmente e continue agindo como antes de ele beber.

O que vicia não é a bebida, mas o apego a ela que representa uma forma de fuga inconsciente. Defenda-o das pessoas maldosas ou mal informadas que o atacam. Ele precisa do seu apoio e de seu carinho e nunca de acusações, pois se ele bebe é porque seu subconsciente está repleto de repressões e culpas criadas desde a infância. Mostre-lhe o quanto ele é importante para você, servindo-o e compreendendo-o. O amor verdadeiro penetra pelos poros e cura! com o tempo esse indivíduo passará a sentir uma desagradável e incômoda sensação quando estiver bebendo e, às vezes, até esquecerá de tomar “aqueles” goles.

Todos perceberão sua mudança de comportamento e o seu despertar para a verdadeira alegria de viver.

O amor e as palavras de elogio que receber alterarão seu ”programa” mental negativo, tornando-se uma pessoa segura, livre e consciente da vontade de vencer. Os que convivem com pessoas alcoólatras devem, antes de mais nada, curar-se de seus medos, orgulho ferido e até da sua posição de vítima porque senão o viciado continuará bebendo enquanto ouvir cobranças e lamúrias. Salve essa pessoa para que ela possa descobrir toda a capacidade que existe nela mesma. Na Bíblia está escrito: ”A Verdade vos libertará”.

As 4 melhores bebidas para acalmar a dor de forma rápida (Melhor com Saúde)

Ao primeiro sinal de dor, muitas pessoas recorrem imediatamente a medicamentos analgésicos de ação rápida, seja para curar uma dor de cabeça, dor de estômago, dor muscular ou dor de garganta. Embora muitos deles possam ser eficazes, também podem causar efeitos colaterais indesejáveis, principalmente se forem tomados com muita frequência.

Sempre falamos sobre a ação de diferentes remédios naturais, já que muitos deles são capazes de combater diferentes dores e condições de forma totalmente natural. Com eles, ficamos livres dos efeitos colaterais e mesmo assim conseguimos nos sentir muito melhor.

Nesse artigo em especial, falaremos sobre as quatro melhores bebidas que podem nos ajudar a aliviar a dor de forma simples e rápida, usando ingredientes naturais que estão presentes em nosso dia a dia. Aproveite as recomendações a seguir e sinta-se bem sem ter que recorrer aos medicamentos industrializados. 

Chá de valeriana 

A valeriana é uma erva comumente usada no tratamento de distúrbios do sono, como a insônia, mas ela também pode ser usada para tratar dores e outras disfunções no organismo, principalmente por suas propriedades relaxantes e sedativas. Usada há séculos na medicina alternativa, ela é capaz de regular o sistema nervoso e aliviar, além da insônia, dores associadas à enxaqueca, síndrome do intestino irritado, dores musculares, dores nas articulações e problemas gastrointestinais.

Como esse chá relaxa muito o corpo, ele não é recomendado se você estiver em um momento de atividade, no qual será necessário se manter alerta. Se estiver em casa, ou em um local onde puder relaxar, faça uma infusão e aproveite os benefícios rápidos de alívio da dor que esse tranquilizante natural pode oferecer. 

Suco de mirtilos ajuda a combater inflamações e a dor 

Os mirtilos podem até não ser muito comuns no Brasil, mas muitos países o consomem com certa regularidade, principalmente devido aos muitos benefícios que essa fruta é capaz de oferecer para a nossa saúde. São riquíssimos em vitaminas, minerais e antioxidantes que combatem os radicais livres no organismo, por isso vale a pena incluí-los na dieta independentemente de estar ou não sentindo algum tipo de dor.

Além desses benefícios, o suco de mirtilos possui substâncias chamadas de antocianinas, capazes de prevenir a inflamação e o estresse oxidativo. Se consumido regularmente, ele aumenta a quantidade de citoquinas, moléculas anti-inflamatórias capazes de proteger o corpo. Dessa forma, essa bebida totalmente natural pode proteger o organismo de dores e inflamações.

Para prepará-lo, basta bater no liquidificador meio copo de mirtilos frescos com um copo de água (200ml) até obter uma textura homogênea. Se quiser, você pode acrescentar algumas gotas de limão e adoçar com uma colher de mel. 

Chá de gengibre 

Já falamos dos benefícios do gengibre em algumas ocasiões, e um deles certamente é a sua capacidade de acalmar e aliviar várias dores comuns no nosso organismo. Usado há milhares de anos como parte importante da tradicional medicina chinesa, ele atua como um anti-inflamatório natural capaz de aliviar náuseas, dores da artrite, dores de cabeça e enxaquecas, cólicas menstruais e dores musculares.

É muito fácil fazer o chá. Basta cortar um pedaço da raiz de gengibre e fervê-lo durante 10 minutos. Depois, é só coar a água e beber lentamente. Você pode adoçar o líquido com uma colher de mel se quiser. Outra opção é usar saquinhos de chá de gengibre, que podem ser comprados em lojas naturais.

Suco de cereja

A cereja conta com propriedades ideais para combater e aliviar várias dores que muitos estão acostumados a sentir no dia a dia. Isso ocorre, pois esta pequena fruta é rica em antioxidantes, mais especificamente da variedade conhecida como antocianinas, que atuam como poderosos anti-inflamatórios. 

Esse suco ajuda a reduzir a inflamação da gordura abdominal e a inflamação cardíaca, ambos relacionados a um alto risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a cereja é amplamente conhecida como um dos melhores remédios naturais para tratar a dor nas articulações, bem como outros tipos de dores que tenham relação com inflamações no organismo. 

Para prepará-lo, bata no liquidificador meio copo de cerejas sem semente, juntamente com um copo de água (200 ml). Beba imediatamente. Se quiser potencializar seus efeitos e adicionar um pouco de fibras, você pode substituir a água por um copo de suco de maçã. Basta bater até obter uma consistência homogênea e beber bem fresco. 

7 bebidas deliciosas para fortalecer o sistema imunológico (Melhor com Saúde)

Ter um sistema imunológico debilitado nos torna propensos aos ataques de bactérias, fungos, vírus e parasitas que, por não encontrarem uma barreira, podem desencadear uma grande quantidade de doenças nos diferentes sistemas de nosso corpo. Quando não temos defesas suficientes em nosso corpo, é provável que adquiramos facilmente gripes, resfriados e diferentes tipos de infecções que podem nos afetar por um tempo, reduzindo nossa qualidade de vida.

Ter um sistema imunológico forte nos protege das doenças e faz com que, dia a dia, nos sintamos mais saudáveis. Felizmente, podemos reforçar nosso organismo para que ele aumente suas defesas. Quando proporcionamos ao corpo os nutrientes necessários, estaremos fortalecendo o sistema imunológico e com isso ficaremos longe das doenças.

Numerosos estudos descobriram que uma boa alimentação, o uso de antibióticos naturais e um estilo de vida ativo estimulam as defesas e melhoram o sistema imunológico. Por esta razão, é muito importante modificar nossos hábitos de vida e adotar um estilo de vida mais saudável. Além disso, você pode começar a consumir alguma das seguintes 7 bebidas que ajudarão a melhorar nossas defesas.

Suco para fortalecer o sistema imunológico #1

Este poderoso suco traz ao organismo uma boa quantidade de vitamina C, que é a chave para aumentar as defesas e afastar as doenças.

Ingredientes

- 2 punhados de morangos

- 1 goiaba

- 2 laranjas

Modo de preparo

Extrair o suco de laranja e batê-lo em um liquidificador junto com a goiaba e os morangos picados. Quando tudo estiver bem misturado, consuma o suco bem fresco diariamente, de preferência em jejum.

Suco para fortalecer o sistema imunológico #2

Este delicioso suco é muito refrescante e traz importantes quantidades de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Consuma-o diariamente na hora que preferir.

Ingredientes

- 1 romã

- 4 damascos

- 1/2 limão
- 1 laranja
- 120 g de abacaxi
- 250 g de uvas
- 1/2 copo de gelo picado

Modo de preparo

Lavar e extrair as sementes das uvas, dos limões, da romã, do abacaxi e da laranja. Partir, descascar e descaroçar os damascos. Colocar todas as frutas cortadas em pedaços no liquidificador e bater bem até que fiquem completamente misturadas. Depois, adicione o gelo e consuma bem fresco.

Suco para fortalecer o sistema imunológico #3

A abóbora e a cenoura são dois alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que nos ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir o envelhecimento prematuro.

Ingredientes

- 1 rodela de abóbora
- 1 cenoura grande

Modo de preparo

Colocar cada um dos ingredientes, previamente lavados e descascados no liquidificador, bater juntamente com um pouco de água. Consumir um copo deste suco todos os dias, especialmente no inverno.

Suco para fortalecer o sistema imunológico #4

Este poderoso suco traz altos conteúdos de vitamina C dos frutos cítricos, assim como seus excelentes antioxidantes.

Ingredientes

- 3 goiabas
- o suco de 3 laranjas
- o suco de 3 tangerinas
- o suco de 2 limas
- o suco de 1 limão
- 1 colher de mel de agave

Modo de preparo

Extrair o suco das goiabas em um extrator e misturá-lo com o resto dos sucos no liquidificador. Depois, adicione um pouco de mel e consuma bem fresco para aproveitar todas as suas propriedades.

5. Infusão de gengibre e limão

Se você preferir consumir infusões em lugar de sucos, pode preparar esta poderosa infusão de gengibre e limão, que lhe traz todos os nutrientes para aumentar suas defesas, especialmente quando precisar combater vírus e bactérias.

Ingredientes

- 1 xícara de água quente (250 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 colher de suco de limão (15 ml)
- 1/2 colher de gengibre moído (5 g)
- 6 colheres de canela (20 g)

Modo de preparo

Adicionar o gengibre e a canela em uma xícara de água fervendo, mexer e adicionar o suco de limão e um pouco de mel. Deixar repousar todos os ingredientes 5 minutos e consumir a bebida.

6. Infusão de alecrim

O alecrim tem uma boa quantidade de vitamina C em suas flores e folhas. É ideal para fortalecer o sistema imunológico. Não é recomendado consumir em casos de hipertensão, epilepsia ou gastrite.

Ingredientes

- 1 colher de folhas de alecrim secas
- 1 xícara de água quente

Modo de preparo

Em uma xícara de água coloque para ferver as folhas de alecrim secas durante 5 minutos, deixe repousar tampado durante 10 minutos, coe e consuma 2 ou 3 vezes por dia.

7. Infusão de tomilho

O tomilho é uma planta com propriedades antissépticas, antifúngicas e antibacterianas, graças ao seu conteúdo de uma substância chamada timol. Esta infusão é ideal para fortalecer o sistema imunológico. Não é recomendado prepará-la muito forte.

Ingredientes

- 1 colher de tomilho
- 1 xícara de água

Modo de preparo

Adicionar uma colher de tomilho em uma xícara de água e colocar para ferver de 3 a 4 minutos. Deixar repousar por 10 minutos, coar e beber imediatamente.

12 bebidas que te ajudarão a queimar gordura (Melhor com Saúde)

Algumas bebidas que prometem ajudar a perder peso são realmente efetivas, e seu consumo frequente pode nos permitir perder alguns quilinhos a mais de maneira fácil e rápida, já que são muito boas para queimar gordura de maneira contínua e sadia.

A seguir você conhecerá a lista das bebidas mais eficientes para queimar gordura. Além disso, você pode incorporar elas em sua dieta tranquilamente.

Limonada

Tomar um bom copo de limonada recém-preparada em jejum é muito efetivo para limpar e desintoxicar o fígado.

Suco de verduras

Os sucos de verduras são as bebidas mais recomendadas para todas as pessoas que desejam perder peso. Um só copo destes preparados ajuda a manter durante mais tempo a sensação de saciedade que ajudará a comer menos.

O chá branco

Este chá é recomendado pelos seus efeitos depurativos, que ajuda a eliminar a gordura que pode se depositar em alguns lugares do corpo, principalmente no abdômen. Igualmente, é muito útil para prevenir o acúmulo de colesterol no sangue.

Chá verde

O chá verde é uma bebida muito rica em antioxidantes e, além disso, pode reduzir o apetite de maneira considerável. Isso é muito importante para pessoas que desejam perder peso, já que podem comer menos sem sentir que estão fazendo um sacrifício. O chá verde pode reduzir o estresse, mantendo quem consome com uma atitude tranquila e relaxada.

Chá de gengibre

Esse chá ajuda a eliminar de maneira natural e eficiente a gordura que possa estar acumulada no organismo, além de melhorar a digestão e ser de grande utilidade para prevenir algumas doenças respiratórias.

Leite desnatado

O leite desnatado ajuda a eliminar a gordura que se encontra no organismo. Recomenda-se beber um copo de leite desnatado por dia.

Suco de kiwi, espinafre e alface

Para preparar este suco você terá que bater meio kiwi com três folhas de espinafre e três de alface. Este suco é rico em antioxidantes,. vitamina C e clorofila. Igualmente é muito bom para limpar o organismo, e se desejar pode acrescentar um pouco de mel, o qual irá melhorar o sabor e acrescentar algumas propriedades a mais.

Suco de alcachofra

Este suco pode ser preparado cozinhando uma alcachofra em um litro de água, e deve ser bebido durante o dia, eliminando toxinas e gordura no fígado. Recomenda-se tomar esse suco por 20 dias seguidos.

Suco de toranja

O suco de toranja é uma bebida eficaz para a queima de gordura. Apenas um copo diário deste suco já é suficiente para atingir o propósito de perder peso em pouco  tempo.

Suco de mamão

Recomenda-se o mamão de maneira especial a quem quer perder peso de maneira natural e eficiente, já que contém papaína, uma enzima que evita que a gordura se acumule no organismo. Tomar bastante deste suco preparado com água.

Suco de jamaica

O suco de jamaica tem propriedades diuréticas, o que é muito importante quando se faz dieta para perder peso. Pode-se preparar este suco cozinhando algumas flores em um litro de água, e beber durante o dia.

Água de coco

A água de coco tem a capacidade de hidratar muito mais do que qualquer outra bebida, e, além disso, acelera o metabolismo.

Lembre-se...

Os sucos naturais, que são usados para emagrecer, são muito simples de fazer e, além disso, são frutas e verduras que você em em casa. Deve-se ter em mente quais propriedades cada fruta e verdura possui e assim poder incluir na dieta, acompanhado com uma boa rotina de exercícios e mudança daqueles hábitos diários que sejam prejudiciais.

Veja 10 motivos para preferir bebidas em vidro (Catraca Livre)

Você já reparou que bebidas conservadas em vidro possuem qualidade e sabor diferenciados de outros materiais? Saiba alguns motivos que comprovam que bebidas em vidro são realmente melhores.

1-Recipientes em vidro não possuem disruptores endócrinos e não contaminam as bebidas.

2-O sabor original da bebida é mantido em recipiente de vidro.

3- O gás das bebidas gasosas é melhor conservado em vidro.

4- Bebidas armazenadas em vidro possuem menos uso de conservantes.

5- Bebidas armazenadas em vidro gelam mais rápido do que em outros materiais.

6- Depois de gelada, a bebida em vidro demora mais tempo para esquentar.

7- A garrafa de vidro pode ser reutilizada diversas vezes, contribuindo com o meio ambiente.

8- Após o uso, as garrafas podem ser reutilizadas para outros  fins, como decoração.

9- O vidro permite a visibilidade do produto a ser consumido.

10- Bebidas em recipientes de vidro são mais atrativas.