Acabe com dores, inflamações e limpe os pulmões com folhas de repolho - Angela Oliveira (Dicas online)

Descubra essa folha poderosa que retira a dor, desinflama e limpa seu organismo, sem nem mesmo precisar ingerir!

Muito utilizada pelas nossas avós, a folha do repolho é capaz de atrair como um imã e eliminar as causas de dores e inflamações específicas, além de tratar a tireoide, aliviar enxaquecas, luxações, ajudar na amamentação e no controle da bronquite.

A natureza é uma farmácia natural, onde encontramos tudo o que é necessário para ter e recuperar a boa saúde. A indústria farmacêutica nos bombardeia com propagandas milagrosas e nos esquecemos de olhar para o que é mais simples e eficaz.

Aprenda como usar esse poderoso remédio natural para aliviar sintomas e tratar seu corpo sem remédios alopáticos, que agridem alguns órgãos e debilitam o sistema imunológico.

Repolho como remédio natural

Você sabia que a famosa sopa milagrosa do Hospital do Coração, da USP (Universidade do Estado de São Paulo), é feito a base de repolho? Além da grande quantidade de nutrientes, o repolho limpa o organismo e serve como remédio para coisas que muita gente não faz ideia.

Repolho contra dores e inflamações

Enxaqueca

Separe 3 folhas do repolho, em temperatura ambiente e lave bem. Seque com uma toalha e coloque uma folha em cada lateral e uma na frente do rosto (testa). Enrole com uma faixa ou fixe com uma touca. Deixe agir entre 30 minutos a uma hora. Descarte após o uso.

Dor ou infecção nas articulações e músculos

Separe e lave folhas frescas em temperatura ambiente e coloque em volta da região atingida. Antes de dormir, fixe com uma faixa ou plástico PVC, sem prender a circulação, e retire na manhã seguinte. Repita até eliminar a dor.

Dor nos seios

O repolho é excelente contra dor e febre nos seios, durante a amamentação. 

Para desempedrar e deixar fluir o leite, coloque uma folha de repolho lavada em cada seio, por baixo do sutiã. Em 20 minutos, a dor terá ido embora, a temperatura se normalizará e o leite estará fluindo perfeitamente.

Repolho contra outras doenças

Bronquite

Para desobstruir os brônquios e eliminar o catarro preso que faz cansar, coloque várias folhas de repolho em volta do peito, antes de dormir, e prenda com plástico PVC ou faixa larga. Retire pela manhã e veja a diferença.

Tireoide

Quem tem problemas com o mau funcionamento da tireoide, sabe o quanto é difícil lidar com as alterações hormonais, seja no humor ou no peso. Para normalizar o funcionamento da glândula, envolva o pescoço com folhas de repolho higienizadas e envolva com uma faixa, sem apertar. Coloque a noite e retire pela manhã. Repita todas a noites, até regularizar o funcionamento.

Inchaço de braços e pernas

Acabe com o inchaço de final de dia. Antes de dormir, envolva a região afetada com folhas higienizadas de repolho e envolva com filme PVC ou faixa. Retire ao acordar e veja que ao longo dos dias, o inchaço vai diminuindo.

É importante também manter uma alimentação mais natural e praticar atividades físicas, pois mesmo que o repolho combata as doenças, você deve eliminar a causa e fornecer ao seu organismo condições para que ele possa funcionar corretamente.

Uma mulher para de usar sutiã por um tempo. Algumas semanas depois, ela não acredita em como os seus seios mudaram! (O Sagaz)

Quase todas as mulheres usam sutiã durante o dia, algumas até à noite. Você pode encontrá-los em vários modelos, cores e tamanhos. Mas você sabia que você não precisa do sutiã para deixar os seus seios mais volumosos e atraentes? O que muita gente não sabe, é que espremer os seios em um sutiã pode ter consequências negativas na aparência do seu busto, assim como em sua saúde. Se você puser o sutiã de lado neste minuto, vão começar a acontecer coisas que você provavelmente nem tenha noção.

1. O tamanho da sua taça aumenta

Não é brincadeira: se você parar de usar sutiã, você pode passar do tamanho P ao M depois de algum tempo. Você deve começar a usar mais o músculo do peito para que seus seios resistam à lei da gravidade. Claro, eles não vão ficar maiores de um dia para o outro, mas pode ser que eles fiquem mais empinados naturalmente, parecendo estar maiores.

2. Eles ficam com um formato mais bonito

Muitas mulheres acreditam que usar sutiã evita que seus seios fiquem caídos. No entanto, este nem sempre é o caso. Um estudo francês mostrou que não usar sutiã pode resultar em seios mais firmes.

3. Um busto mais saudável

Os sutiãs não são necessariamente ruins para os seus seios, lógico. Porém, no estudo citado anteriormente, foi demonstrado que o tamanho errado de sutiã pode causar muitos efeitos colaterais desagradáveis como desconforto e falta de ar. Deixando o sutiã de lado, o seu fluxo sanguíneo melhora e você acaba utilizando mais os seus músculos peitorais, além de ser mais higiênico, já que o suor que se acumula entre o sutiã e o seio, normalmente, forma um terreno propício para proliferação de bactérias. Evitando o sutiã, você também evita este problema.

4. Você vai se sentir melhor

Muitas mulheres amam aquela sensação quando, depois de um dia longo, elas podem finalmente chegar em casa e arrancar o sutiã, especialmente se ele estiver muito apertado e nada confortável. Agora, imagine poder aproveitar esta sensação em cada minuto, de cada hora, de cada dia. Só isso já é motivo suficiente para questionar qualquer necessidade do sutiã.

5. Problemas com o sono podem desaparecer

Se você usa o sutiã quando vai para a cama e tem problemas para pegar no sono ou dormir durante toda a noite, ele pode ser o x da questão. Um estudo mostrou que usar sutiã pode interferir nos padrões de sono, o que significa que as mulheres dormem menos. Isso deve, pelo menos, te deixar curiosa sobre tirar o sutiã para dormir, não?

6. Você poupa dinheiro

Um sutiã estiloso que fica muito bem no corpo custa por volta de 100 reais. Claro, existem modelos mais baratos por aí, mas a qualidade nunca é boa, e você normalmente acaba tendo que comprar outro pouco tempo depois. Com o dinheiro que você gasta em sutiãs, você poderia investir em algo que realmente precise ou queira.

7. Melhora a sua circulação sanguínea

Você já pensou no que o elástico apertado do sutiã faz com o seu corpo? Quando ele toca a pele, seus vasos sanguíneos são beliscados e o sangue não flui normalmente. Isso pode causar um impacto negativo no seu bem estar geral, te deixando fatigada e letárgica. Se você se livrar do sutiã, você deve notar quer ficou mais disposta e alerta.

Existem casos em que um bom (e específico) sutiã é recomendado, como no casos de prática de esportes, ou se você tem um tamanho de busto particularmente grande. Fora isso, estas 7 vantagens devem te fazer reconsiderar o uso frequente (ou diário) do sutiã.

13 coisas que você deve saber sobre sua saúde quando chega à vida adulta - Lindsay Holmes (Brasil Post)

Quando você é criança, tudo é fácil. Você tem hora para cochilar. Pode comer biscoitos sem culpa. Talvez o benefício mais subestimado seja este: seus pais te levam para seus compromissos.

Mas, agora que você é considerado adulto (mesmo que não se sinta um), adeus aos tempos em que alguém se preocupava com suas consultas no dentista ou no médico. Seu bem-estar depende de você – e é importante estar com tudo em dia para manter a cabeça e o corpo saudáveis.

Eis 13 coisas que você deveria saber agora que está mais velho.

1. Seu tipo sanguíneo.

A? AB? O? Saber seu tipo sanguíneo significa saber da sua saúde. Estudos sugerem que certos tipos sanguíneos podem estar ligeiramente mais sujeitos a problemas de saúde, como doenças cardíacas, diz a Reader’s Digest. Não só isso: saber seu tipo de sangue é importante caso seu médico precise dessa informação.

2. Qual é seu exercício predileto.

Pilates? Ioga? Spinning? Não importa como você se exercita, o que importa é manter-se em atividade. O exercício ajuda a manter o corpo e a mente saudáveis. Pesquisas sugerem que movimentar-se – nem que seja uma simples caminhada – pode melhorar o humor, reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, e mais.

3. O histórico médico da sua família.

Um mapa do histórico genético da sua família é essencial para você saber o que merece mais atenção. Sua avó teve câncer de mama? Seu tio teve problema de abuso de substâncias?

Toda informação é valiosa. Isso é especialmente verdade se você está se consultando com um médico pela primeira vez. Na primeira consulta, ele provavelmente vai perguntar se há histórico de câncer, doenças cardíacas ou mentais na família, então melhor estar preparado.

4. Um entendimento básico de suas pintas e de sua pigmentação.

Estima-se que este ano serão diagnosticados nos Estados Unidos cerca de 73 000 novos casos de melanoma, o tipo mais grave de câncer de pele, e os índices estão aumentando entre pessoas com menos de 40 anos.

Um dermatologista pode fazer um exame do seu corpo inteiro para se certificar de que tudo está em ordem. Quanto mais familiarizado você for com seu corpo, mais provável que você note algo fora do normal e procure um médico.

5. Fazer autoexame nos seios.

Os autoexames são a maneira mais fácil de identificar o câncer de mama nos estágios iniciais. A partir dos 20 anos, você deve checar regularmente se há nódulos ou algo que pareça anormal nos seios, segundo a Sociedade Americana do Câncer. (Isso vale tanto para mulheres como para os homens, pois o câncer de mama pode afetar os dois gêneros).

6. Suas alergias.

Não estamos falando só das reações alérgicas extremas a alguns tipos de comida, por exemplo. As alergias podem ter vários níveis. Além disso, você pode desenvolver alergias com a idade, então é melhor checar com seu médico para se certificar de que seu sistema imune não está sendo afetado pelo gato do seu companheiro de casa ou pelo pólen do ar.

Saber quais são os remédios, comidas e outros gatilhos que disparam reações alérgicas pode salvar vidas.

7. O que te acalma quando você está estressado (a).

Para algumas pessoas é uma corrida, para outras é ligar para a mãe. O que é melhor para você quando bate o estresse também é o que é melhor para o seu bem estar. Pesquisas sugerem que muito estresse pode levar a problemas cardíacos, entre outros.

8. Suas deficiências vitamínicas.

Você pode estar se sentido perfeitamente bem, mas ainda assim pode precisar de algo mais. Deficiências vitamínicas são coisa séria. Por exemplo, a falta de ferro pode ser sinal de anemia, e baixos índices de vitamina D já foram associados a problemas de saúde mental.

Consulte seu médico para se certificar de que você está ingerindo a quantidade recomendada de vitaminas, idealmente nas refeições. Se não, um suplemento pode ser uma boa ideia.

9. Um bom médico.

“Bater o santo” é essencial quando se trata de achar um médico em quem você confie. Se isso não acontecer, melhor continuar procurando (afinal de contas, a ideia é ir ao médico, não evitá-lo). E isso vale não só para clínicos gerais – o mesmo se aplica a terapeutas, ginecologistas, dentistas e assim por diante.

10. Sua sensibilidade a certos alimentos.

Ter reações adversas a cafeína pode parecer uma praga, mas você deveria saber que certos tipos de componentes podem influenciar seu bem estar ou seu comportamento. Isso também vale para o álcool. Os anos de faculdade não podem durar para sempre (infelizmente) – é hora de entender seus limites.

11. Um entendimento básico do seu plano de saúde.

Tire um tempo para entender bem as regras básicas do seu plano de saúde. Isso vai facilitar sua vida na hora de procurar um médico e saber quais são seus direitos.

12. Que vacinas você tomou.

Esperamos que a reposta seja “todas”. É importante que você e seu médico conheçam seu histórico de vacinação. Doenças como meningite podem ser fatais para adultos,mas são evitáveis com uma vacina.

13. Quanto sono seu corpo precisa.

No mínimo, você deveria dormir de sete a nova horas por noite, mas cada corpo é um corpo. E quando você vai para a cama também é importante. Você precisa estar deitado às 22h para estar dormindo às 11h? Então tente manter essa rotina.

No fim das contas, você sabe melhor que ninguém como seu organismo funciona. Está em sintonia com sua mente e seu corpo? Isso é ser adulto.

A aparência do alimento que você come é igual ao órgão que ele cura. Coincidêndia? - Laércio Lutibergue (Cura pela Natureza)

Você já observou que alguns alimentos possuem formas parecidas com algumas partes do nosso corpo?

Talvez você pense que isso seja bobagem, mas temos uma novidade muito legal: em muitos casos, essa "coincidência" reage de forma positiva em nossa saúde.

Veja:

1. Tomate e coração

Tanto o tomate quanto o coração são vermelhos e têm a parte interna bastante parecida. Como esta fruta é rica em potássio e ferro, garantimos sua importância especialmente para o coração e para o sangue.

2. Noz e cérebro

Talvez esta dupla seja a que mais carrega semelhanças entre si. As nozes são simétricas e possuem dobras, assim como nosso cérebro. O incrível é que elas são ricas em nutrientes que são muito importantes para o bom funcionamento cerebral.

3. Aipo e ossos

Não podemos negar que o aipo e os ossos têm suas afinidades. O vegetal garante ossos mais fortes e ambos possuem 23% de sódio (de boa qualidade, diga-se!).

4. Abacate e útero

Esta é uma informação muito importante, que pode evitar doenças sérias: toda mulher deve comer, ao menos, um abacate por semana para proteger e equilibrar os hormônios, evitando as chances de câncer de útero ou ovário. Quer mais? A transformação da flor do abacateiro no fruto leva 9 meses. Não é muito interessante? 

5. Batata doce e pâncreas

A batata doce não só oferece benefícios ao pâncreas, como também equilibra o nível de açúcar no sangue.

6. Cenoura e olhos

Se você cortar uma cenoura ao meio, vai perceber que sua parte interna é semelhante aos olhos humanos. E a ciência já conseguiu provar que a cenoura aumenta o fluxo sanguíneo e melhora o funcionamento dos olhos. 

7. Laranja e seios

A laranja é capaz de prevenir o câncer e ajuda o movimento da linfa na mama.

8. Gengibre e estômago

O poderoso gengibre evita doenças no estômago, melhora a digestão - graças às suas especiais enzimas e evita cãibras fortes. Além disso, impede úlcera e mantém a mucosa em bom estado.

9. Cogumelo e ouvido

Já percebeu que o cogumelo é idêntico à concha do ouvido? Saiba que alguns cogumelos por dia podem prevenir a perda da audição, pois eles são um dos raros alimentos que contêm vitamina D, excelente para essa prevenção.

Mamas ou seios (Crystal Espaço Terapêutico)

Em japonês, a palavra titi significa seios, pai, marido, leite materno. Quando uma mulher nutre em seu coração sentimentos de revolta contra o pai ou marido, seus seios passam a ter problemas.

Nódulos, mastite ou tumores nos seios significam descontentamento ou ressentimento profundo em relação às pessoas que desempenham o papel simbólico de pai, tais como marido, sogros, cunhados etc.

Se uma mulher está com insuficiência de leite materno, isso simboliza a falta de consideração para com o pai ou para com o marido.

A insuficiência de leite materno indica também que a mãe tem medo de que o bebê esteja roubando as proteínas de seu corpo.

Quando a mulher se reconcilia com todas as pessoas que a palavra pai evoca, ela se cura completamente, pela associação de ideias.

Quando a mulher sente dores ou pontadas nos seios isto significa que ela está muito irritada com alguém próximo ou ainda que está tentando controlar a vida de alguém. Normalmente as mulheres possessivas passam a ter problemas nos seios que simbolizam doação livre da vida. Estes problemas ocorrem também se a mulher tiver comportamento de domínio sobre a pessoa amada, tirando-lhe a liberdade ou impondo-lhe suas opiniões e aparecem principalmente quando a pessoa dominada começa a reagir ao comportamento da mulher.

Se você está suportando todos os problemas da casa, está aflita com um filho doente, tem muitas responsabilidades e sente que está sem o mínimo apoio de seu marido (que nem reconhece seus esforços) com certeza esse seu sentimento de "fera ferida" causará danos aos seus seios e, mais provavelmente, no seio esquerdo, que significa revolta contra o sexo masculino. Se você pretende algum reconhecimento por parte de alguém do sexo feminino e não o tem, terá problemas com o seio direito. Se você se cobrar demais a respeito do seu fracasso em possuir a atenção alheia, também sofrerá com o seio direito.

Parece que você se preocupa demais com reconhecimento e isso não é bom para a sua saúde, pois sempre que esperamos e não temos o reconhecimento pelos nossos atos é gerada em nós uma grande decepção e frustração. A mágoa, mais cedo ou mais tarde, se transformará em alguma somatização.

Quando nossas expectativas em relação às pessoas são muito altas, acabamos nos sentindo seres desprezados e desvalorizados, pois não é sempre que os outros entendem que necessitamos de alguns elogios para nos dar forças. Isso faz com que nossos sentimentos em relação a estas pessoas entrem em conflito e com que nós mesmos nos sintamos abandonados e revoltados.

10 verdades sobre os seios que você não sabia (Melhor com Saúde)

Não há dúvidas de que os seios são uma das partes mais atraentes e bonitas da mulher, além disso, são essenciais para o momento de amamentar. É claro que os seios da mulher tem um claro componente sexual que são fonte de atração e prazer para os humanos. Levando em conta a sua atração e beleza na mulher, muitas pesquisas focaram neste tema, não somente no âmbito da saúde, mas também no prazer e no desejo que provocam.

Sejam seios grandes ou pequenos, tem algumas coisas que  talvez você não saiba sobre eles e que podem ser muito interessantes. A seguir contaremos as 10 verdades sobre os seios que são comprovadas cientificamente.

1. O seio esquerdo é maior que o direito

Certamente você já notou que tem um peito maior que o outro e, inclusive, tenha percebido isso como uma anormalidade. Não se preocupe mais com isso, pois está comprovado que não existe uma simetria perfeita no tamanho dos seios, nem no corpo em geral e segundo um estudo da revista Annals of Plastic Surgery, a maioria das mulheres costuma ter o seio esquerdo maior que o direito.

2. Os seios podem provocar um orgasmo

Os seios são uma das partes mais sensíveis da mulher, sendo uma região erógena muito poderosa que dá prazer tanto à mulher como ao homem. Os estudiosos determinaram que algumas mulheres podem chegar a ter um orgasmo somente com o estímulo manual dos seios e mamilos.

3. Qual é o peso dos seios da mulher?

Por razões óbvias o peso dos seios na mulher varia de acordo com seu tamanho. Entretanto os estudiosos revelaram que em média o seio pesa aproximadamente 0,5 kg, portanto conclui-se que constitui somente 1% do peso da mulher.

4. As mulheres com implantes nos seios são três vezes mais propensas a se suicidar

Ainda que a cirurgia de aumento de seio continua sendo uns dos procedimentos estéticos mais realizados no mundo, um estudo realizado pela Universidade Laval de Quebec, Canadá, revelou que a taxa de suicídio é 73% mais alta nas mulheres com implantes mamários.

Esse número parece ser um pouco irônico para o objetivo deste procedimento, já que se supõe que a ideia é aumentar a autoestima da mulher, gerar mais confiança e segurança em si própria. Entretanto, a depressão, a falta de autoestima, não ver os resultados esperados, receber críticas sociais, entre outros fatores, podem estar relacionados com a decisão de  tirar a própria vida.

5. O  tamanho não é um problema na hora de amamentar

Não existe nenhuma relação entre o tamanho dos seios e a capacidade de amamentar. Os seios maiores apenas têm maior capacidade de tecido adiposo, independentemente das suas glândulas mamárias. É por isso que o tamanho não tem nada a ver com a quantidade de leite que podem produzir.

6. Podem variar de tamanho 

É normal perceber que os seios estão um pouco inflamados ou pouco maiores do que o normal. Geralmente isso se apresenta durante a síndrome pré-menstrual, já que ocorre uma explosão de hormônios, progesterona e prolactina, os quais influenciam na inflamação.

7. Fumar provoca a queda dos seios

Todas as substâncias químicas e compostos tóxicos do cigarro quebram a elastina da pele e como consequência não só acelera o processo de envelhecimento da pele, como também perde a firmeza dos seios.

8. Os seios engordam

Durante a adolescência e a juventude, os seios são compostos por glândulas mamárias, gordura e colágeno, o qual faz com que os seios sejam mais firmes. Entretanto com o passar dos anos, isso vai reduzindo e se substitui por gordura. Em geral as mulheres que aumentam de peso, também têm os seios aumentados, mesmo que não em todos os casos.

9. Acariciar e apertar os seios podem prevenir o câncer de mama

Aparentemente acariciar e apertar os seios não somente estimula sexualmente e provoca prazer, como também pode prevenir o câncer de mama. É o que sugerem as pesquisas realizadas pela Universidade de Berkeley e o Laboratório Nacional de Lawrence Berkeley, onde dizem que aparentemente as forças mecânicas e a pressão física aplicadas nos seios, podem prevenir que as células de controle se tornem malignas.

10. É a primeira coisa que os homens olham em uma mulher

É normal que ao sair na rua ou falar com alguém você perceba que disfarçadamente estão olhando para os seus seios. Várias pesquisas determinaram que é a primeira coisa que os homens olham em uma mulher, além disso, é o que mais contemplam quando estão na frente delas.

Determinou-se que a maioria deles preferem seios grandes, mas independentemente do seu tamanho ou forma, são o seu ponto fraco.