Como pessoas inteligentes lidam com pessoas tóxicas - Luiza Fletcher (O Segredo)

Lidar com pessoas tóxicas é algo que temos de fazer em algum momento da vida. Você pode encontrar narcisistas, mentirosos compulsivos, manipuladores e mentirosos, entre muitos outros.

O problema com pessoas tóxicas é que mesmo que você queira evitá-las, sempre encontram uma maneira de entrar em sua vida. Suas ações nascem da necessidade de pertencerem a um grupo, e você pode ser o escolhido.

Felizmente, existem algumas alternativas que pessoas inteligentes usam para evitar que as pessoas tóxicas permaneçam em suas vidas.

“Quanto mais conheço as pessoas, mais amo meu cão.” – Diógenes de Sínope-

Neste artigo, oferecemos uma série de dicas para lidar com pessoas tóxicas. Descubra-as!

1. Não preste atenção a elas

O que as pessoas tóxicas mais buscam é atenção. Elas querem alguém para vê-las e fazê-las sentirem-se importantes. Buscarão a todo custo que cada evento ou situação seja sobre elas.

Quando você percebe que uma dessas pessoas tem alcançado seu objetivo, corte a atenção.

Se a pessoa tóxica te prendeu em uma conversa, mude de assunto e dê a outros a oportunidade de falar.

O mais comum é que essa pessoa procure atrair a conversa para onde se sinta mais segura. Você pode evitar isso, explicando que esse assunto já acabou e agora está em outro.

Em poucos minutos, a pessoa tóxica vai se afastar. Com o tempo, ela vai passar completamente longe, quando perceber que você não está dando a devida atenção que procura.

2. Não conte seus segredos para os fofoqueiros

Que mal causam as pessoas que não sabem como manter um segredo! Pessoas tóxicas não tem nenhum problema em espalhar o que você as disse. Além disso, vão te criticar e falar mal pelas costas.

Às vezes é difícil identificar essas pessoas, porque muitas vezes parecem confiáveis e amáveis. Mas há sinais que podem ajudar:

Elas falam mal dos outros.

Sempre comentam os segredos que lhes foram confiados.

Buscam a confiança de todos.

Quando você faz um comentário negativo sobre alguém, ela vai dizer a essa pessoa.

O melhor antídoto para os amantes da fofoca é não dizer nada. Basta viver a sua vida sem convidá-las. Se elas estão em seu círculo social, mantenha distância.

“Como você espera que outro guarde seu segredo quando você mesmo, ao confiar, não conseguiu guardá-lo?” – Francois Of Rochefoucauld

3. Passe muito tempo com seus amigos reais

As pessoas inteligentes sabem que ter uma forte rede de apoio é importante na vida. Quando você tem isso, nem deve se preocupar com pessoas tóxicas.

As pessoas inteligentes sabem que os verdadeiros amigos são mais valiosos do que qualquer bem material.

4. Evite os manipuladores

As pessoas inteligentes sabem que os manipuladores podem arruinar uma vida. As pessoas manipuladoras te machucam de modo a alcançarem seus objetivos.

Para evitar manipuladores, primeiro você deve aprender a distingui-los. Você saberá quem eles são, porque todos os seus sentimentos se tornarão negativos.

5. Deixe que os mentirosos enganem a si mesmos

As pessoas tóxicas mentem compulsivamente para os outros e para si mesmas. Precisam se convencer de que dizem a verdade para se sentirem melhores. Infelizmente para elas, mentiras sempre rsão descobertas.

As pessoas inteligentes não se irritam com as mentiras e nem discutem, só deixam que a verdade apareça sozinha.

Isso geralmente acontece mais cedo ou mais tarde, porque manter uma história falsa é difícil e as contradições não demoram a aparecer.

6. Ignore dramas e discussões

Pessoas tóxicas são especialistas em discutir por tudo. Se algo não vai como desejam, fazem um debate e drama por horas.

Gostam que todos saibam de seus problemas. Elas gostam de ser o centro das atenções e não perdem a oportunidade.

Se você se encontra nesta situação, aja de forma mais racional. Tente falar com a pessoa tóxica com calma. Se não tiver sucesso, termine a discussão explicando que assim não podem chegar a uma solução, e peça para que te procure mais tarde.

Se o problema não tiver solução ou não queira solucioná-lo, apenas diga que não é problema seu.

“Ignorar as pessoas tóxicas é uma verdadeira arte.”

Vai levar algum tempo para entender que essas pessoas não são necessárias em sua vida. Mas uma vez que entender isso, você vai ser mais livre.

Afastar-se das pessoas conflituosas melhora a saúde e a alma (A mente é maravilhosa)

Tomar distância dos conflitos melhora nossa saúde física e emocional. Há pessoas que nos esgotam, que nos consomem a energia e que aniquilam nossa capacidade de reação. São verdadeiros destruidores de nossa saúde e de nossa paz interior, adoecem nossa capacidade emocional e distorcem nossa sensibilidade.

A verdade é que, com o passar do tempo, acabamos nos enganando com muitas das pessoas que acreditávamos conhecer, e nos damos conta de que vivíamos submetidos às suas exigências, seus argumentos, seus comportamentos e, sobretudo, suas emoções tóxicas.

Estas pessoas não sabem respeitar nem considerar os outros, elas os utilizam como marionetes de seu mau caráter e como alvos de seus conflitos externos e internos. Elas não vivem nem deixam viver e, como consequência, freiam o desenvolvimento e crescimento pessoal dos que as rodeiam.

Pode ser que o façam de maneira consciente ou não, mas o fato é que nos esgotam e nos intoxicam fazendo com que nos sintamos vulneráveis, que nos zanguemos com facilidade ou que tenhamos vontade de ir embora e deixar tudo para trás.

Entretanto, nem sempre é possível nos afastarmos fisicamente dessas pessoas, pois, por exemplo, podem ser familiares ou colegas de trabalho. Não obstante, se tivermos a possibilidade de impor uma distância física, isso seria o complemento mais apropriado para a nossa saúde.

Possamos ou não fazê-lo, o que é verdadeiramente importante é obter um distanciamento emocional. Ou seja, o melhor é conseguir ter força suficiente para nos mantermos fora de sua capacidade de ação, para que seus comportamentos não nos influenciem.

Como podemos conseguir nos distanciar emocionalmente de alguém que nos faz mal?

Se você tiver em sua vida alguém que lhe faz mal, pode agir com a vantagem da antecipação, pois sabe que suas reações ou suas intenções serão cada vez mais previsíveis.

Nesse sentido, cabe assinalar o que comentávamos anteriormente: talvez as pessoas que nos rodeiam não queiram criar um ambiente ruim, mas elas não sabem se relacionar com o entorno de outra maneira.

Ou seja, ao deixar de dar importância ao que essas pessoas fazem e parar de focar sua atenção nos problemas que estão criando, você disporá da sua vida para ter mais oportunidades de crescimento e deixará de minar suas forças e sua autoestima.

Por essas razões, temos que agir com as expectativas. Esperamos tanto dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade tal e como ela é. Isso gera desilusões e submissões, alimentando uma atmosfera em que fica muito complicado respirar.

Manter a perspectiva nos ajudará a obter certa indiferença e nos fará descer dessa montanha-russa emocional, conseguindo separar nossas preocupações das dos demais e nos libertando de suas inseguranças e de suas reações desproporcionais.

A ideia é esclarecer nossa mente e poder expor nossos pensamentos e emoções sem medo das consequências quando chegar o momento. Isso terá um resultado tão rápido e direto quanto satisfatório: nossos problemas diminuirão e poderemos viver em paz.

Afaste-se do medo e aproxime-se da indiferença. Não insista tentando manter uma boa impressão para os outros ou pensando que eles sempre têm boas intenções.

Dizem que quando alguém tem a intenção de nos machucar, o melhor desprezo é não dar atenção a ele; quer dizer, não deixar que a pessoa diminua nossa autoestima e ignorar suas mensagens negativas.

Os ambientes tóxicos e conflitivos têm uma capacidade de contaminação devastadora para nossa saúde e quanto mais distância emocional mantivermos deles, melhor vamos nos sentir.

A vida é muito curta para viver angustiado. Por isso, ame as pessoas que a tratem bem e se distancie dos que não o fazem. Sem remorsos.

Bisogna lasciare andare quello che ci fa male (imigliori.co.uk)

Il tempo mi ha fatto capire che lasciare andare non vuol dire darsi per vinti, che non è un atto di debolezza, ma di forza e crescita, perché, anche se fa male lasciare andare, capisco che ci sono cose che devono cambiare.

Lungo il nostro sentiero vitale, abbiamo lasciato molte cose indietro, abbiamo abbandonato scenari, situazioni, abitudini e persino persone. Al giorno d’oggi, siamo tutto quello che abbiamo lasciato nel passato per formare un presente più autentico, anche se questo ci ha causato grande sofferenza.

Lasciare andare, in realtà, fa parte della ruota della vita, dove ogni passo in avanti ci serve per privarci di quello che deve cambiare, di quello che ci fa soffrire, di quello che blocca gli ingranaggi della nostra felicità.

Bisogna capire che vivere molte volte vuol dire rompere vincoli e che liberare le nostre mani di quello che prima ci ha riempiti di allegrie e speranze è, senza dubbio, doloroso. Tuttavia, prima facciamo nostro questo pensiero, prima saremo preparati per superare questi momenti, questi incroci nel cammino in cui guardare indietro vuol dire attaccarci a quello che non deve esistere.

Vivere di nostalgie sporadiche arricchisce e ispira, ma vivere pensando in modo perpetuo al ricordo di quello che avete lasciato andare, non permette di crescere, vi blocca e vi erode come le rocce investite più volte dal dolore delle onde.

Liberatevi, avanzate e fate vostro quello che avete vissuto come chi conserva un tesoro prezioso: arricchitevi ed intraprendete il cammino più indicato, nel quale si apra strada l’equilibrio, il più giusto per voi.

Lasciare andare certe cose affinché altre migliori giungano

A volte quello che lasciamo andare è stato qualcosa in cui avevamo fiducia in un dato momento e che in molti casi ci ha resi felici. L’allegria, l’amore e la speranza di allora spiegano il dolore di oggi e le difficoltà che si hanno nel dover dire addio a quella persona o situazione.

Perfino quello che una volta era positivo per noi all’improvviso può smetterlo di essere, può causare grande sofferenza, e anche chi dice di volerci bene, può lasciarci andare ogni giorno un po’ di più, come chi strappa i petali di una rosa fino a lasciarla spoglia con le sue spine.

In realtà non è facile capire quando ci dicono tante volte che la vita vuol dire lasciarsi andare, permettersi di fluire senza opporre resistenza. Come riuscirci? Le persone hanno bisogno di sicurezza giorno dopo giorno e abbiamo bisogno anche che chi ci voglia bene oggi, ce ne voglia allo stesso modo domani.

- L’atto di lasciar andare implica un gesto di coraggio e autoconoscimento. È necessario saper percepire dove sono i nostri limiti e cosa vogliamo davvero per noi stessi.

- Siamo coscienti del fatto che nessuno ha la felicità garantita nel palmo della mano; tuttavia, abbiamo diritto a incrociare, in un momento dato, le nostra dita in un’altra mano che ci colma di emozioni e che, in qualche modo, ci offra benessere.

- Se questo compagno che teniamo per mano non ci guida per il sentiero della felicità, è necessario liberarci per cercare il nostro percorso personale. Lo faremo anche se esiste l’amore, perché nonostante l’affetto e la passione, non tutti i rapporti sono saggi né tutti gli amori comprendono il linguaggio del rispetto.

Una buona autostima ed un atteggiamento forte che difenda la nostra dignità ci manterranno lontani da queste situazioni in cui rimaniamo immobili, sottomessi alla sofferenza. Maturare è anche lasciare andare chi non vuole restare.

Imparare a lasciare andare vi condurrà alla felicità

Chi si afferra al passato schiavizza i suoi pensieri, la sua mente, il suo cuore e la sua anima. Il passato non si può cancellare né cambiare né dimenticare. Non possiamo nemmeno cambiare le persone né obbligarle a volerci come desideriamo… Ci sono aspetti della nostra vita che, per essere superati, prima devono essere accettati.

Amare è anche imparare a lasciare andare, perché è quasi sempre l’amore che ci causa maggiore sofferenza. Solo quando accettiamo quello che non può essere, possiamo permetterci di essere liberi e trovare nuova felicità.

Nessuno viene al mondo sapendo tutto né portando con sé il manuale delle perfette decisioni, queste che sono esenti dall’errore. Vivere vuol dire provare, toccare, iniziare, rischiare e anche sbagliare; per questo motivo, dobbiamo tenere a mente i seguenti aspetti:

- Non arrabbiatevi, non riempite il vostro cuore con ira né la vostra mente con rancore. Lasciare andare è un’arte che deve essere sviluppata in modo pacifico e senza rabbia, solo allora ci permetteremo di essere liberi, scoprendo che il dolore è ogni giorno minore.

- Per lasciare andare, per prima cosa bisogna imparare ad accettare: accettare che ogni esperienza merita la pena di essere vissuta, perché è vita, perché chi si rifiuta e dimentica non impara, non guarisce e non cresce. È necessario accettare quanto accaduto e capire che lasciar andare vuol dire anche crescere.

Un giorno ogni cosa avrà senso, il dolore di adesso, il caos e l’incertezza di lasciare andare quello che prima ci definiva, domani sarà la porta che ci apporterà cose di gran lunga migliori, perché ricordate: tutto succede per un motivo.

Afaste-se de pessoas que lhe fazem sentir-se mal (Blog Causas emocionais das doenças)

De fato estamos cercados de pessoas tóxicas.

Pessoas que são egocêntricas, manipuladoras, interesseiras, arrogantes, rancorosas, amarguradas, mal amadas, invejosas ou fracassadas, que não conseguem ver o sucesso ou a felicidade alheia. Enfim, pessoas sombrias que minam os relacionamentos e amizades com intrigas, críticas excessivas, falta de consideração e respeito pelo outro e abusos verbais ou físicos. Pessoas muito perigosas de se conviver.

Essas pessoas tóxicas acabam, de alguma forma, nos envenenando. Direta ou indiretamente, acabamos agindo por influência delas, seja com atitudes ou omissões. Muitas vezes acabamos agindo por impulso para evitar essas pessoas, ou, na pior das hipóteses, acabamos agindo da mesma forma. São pessoas nocivas, intoxicando nosso comportamento e nos levando a agir e a tomar decisões que, em outras circunstâncias poderiam ser completamente diferentes.

São tóxicas, porque conseguem despertar o que há de pior dentro de nós, não apenas no sentido de maldade ou crueldade, mas no sentido de perdermos a identidade, a autonomia, a energia, a iniciativa e o poder de decisão. Ficamos estagnados, hipnotizados, paralisados. São verdadeiros vampiros, sem luz própria, que consomem nossa energia vital, que exploram e manipulam pessoas de acordo com os seus interesses e vivem às custas da energia dos outros para se sustentarem.

Tóxicas são aquelas pessoas que sabem de tudo a respeito da vida de outras pessoas, mas não conseguem administrar a própria vida. Sabem dar conselhos como ninguém, tem um discurso lindíssimo para o mundo lá fora, mas que, na vida pessoal, nos bastidores, na vida íntima, são pessoas frustradas, isoladas, verdadeiras ilhas no meio da sociedade, que não tomam para si os próprios conselhos.

Sabem olhar de fora, apontar defeitos, problemas, erros. Mas não sabem participar, não conseguem enxergar os próprios problemas ou defeitos. Apontam os erros alheios para, de certa forma, esconder os seus próprios. São os "sabe-tudo" e só a sua forma de pensar é que está certa. Não suportam ser contrariados e confrontados. Quando o são, perseguem a pessoa até "livrarem-se" dela ou então se vingam. Seu ego é superlativo para compensar a sua extrema falta de amor próprio. Usam as pessoas conforme seus interesses e, quando estas discordam de suas ideias, são descartadas e eliminadas, sem a menor consideração.

A toxicidade reside exatamente no fato de não nos darmos conta de que estamos sendo manipulados ou influenciados. Ficamos hipnotizados, fascinados, imersos numa imensa ilusão, até o dia em que despertamos e tomamos consciência de que estamos muito mal, morrendo por dentro, e que algo urgente necessita ser feito. Um corte para a nossa libertação, para resgatar a nossa sanidade, saúde, alegria de viver.

Em nossa busca pela felicidade, por tudo aquilo que nos traz bem estar e alegria, o grande segredo é não se deixar influenciar, se afastar e evitar a convivência com esses tipos. Isso não significa alimentar sentimentos negativos dentro de si com relação a eles, mas de preferência visualizá-los felizes e agradecidos em sua vida, emanando energias e vibrações positivas.

Reflita, você convive intimamente com alguma pessoa tóxica, seja na família, no trabalho, ou nas "amizades"?

Tenha cuidado, afaste-se, fique longe o quanto antes dessas pessoas.

Cuide-se, preserve-se, seja você mesmo, seja pleno e feliz.

E acima de tudo sempre perdoe essas pessoas, muitas vezes, elas não têm consciência de seus próprios malefícios.

10 tipos de "pessoas tóxicas" que você deve evitar na sua vida (Pequenas Empresas & Grandes Negócios)

Algumas características podem ser prejudiciais para o seu dia a dia como empreendedor

Você convive com elas o tempo t odo: no seu trabalho, em eventos, na sua família. Pessoas tóxicas são aquelas que exalam algum tipo de sentimento ou característica ruim que pode afetar seu dia a dia.

Como qualquer tipo de toxina, você precisa limitar sua exposição a essas pessoas ou até mesmo cortar laços para se proteger. Segundo o site da revista "Inc", esses sujeitos infelizmente não vêm com avisos ou alertas. Por isso, aqui vão alguns sinais para identificar esses tipos:

1. Pessoas arrogantes

Há uma grande diferença entre confiança e arrogância. Confiança inspira; arrogância intimida. Pessoas arrogantes sempre sabem mais e se sentem superiores aos outros. Elas nunca vão celebrar sua confiança, porque isso interfere na arrogância delas.

2. Pessoas vítimas

Uma das piores pessoas que você pode encontrar na sua vida são as que sempre se fazem de vítimas. Elas olham para seus próprios erros e sempre encontram alguém para culpar. Elas nunca se responsabilizam pelas vidas delas.

3. Pessoas controladoras

Elas sabem tudo e a melhor forma de fazer qualquer coisa, mas no fundo são pessoas extremamente inseguras. O problema é que enquanto você estiver rodeada por elas, você nunca terá chance de dar sua opinião ou ser escutado.

4. Pessoas invejosas

Elas nunca estão felizes com o que têm e são incapazes de ficarem felizes pelas boas coisas que acontecem com você. Elas acreditam que se alguma coisa benéfica tem que acontecer, deve ser com elas.

5. Pessoas mentirosas

Mentirosos crônicos são perigosos porque você nunca saberá no que acreditar. Você não poderá contar com as promessas deles ou suas palavras. Eles mentirão para você sobre outras pessoas e sobre outras pessoas para você.

6. Pessoas negativas

Você provavelmente deve conhecer alguém que vive irritado, ressentido, desconfiado de tudo. Negatividade destrói relacionamentos e passar tempo com pessoas assim dá a sensação de que estão sugando sua vida.

7. Pessoas gananciosas

Muito de nossa cultura nos guia para querer mais, alcançar mais, faturar mais. Até certo ponto isso é bom, mas se torna tóxico quando alguém quer tudo - o que é seu ou dos outros - e o processo de conquistar essas coisas se torna mais importante do que até mesmo viver.

8. Pessoas que julgam

Há uma grande diferença entre julgar com base em dados objetivos e julgar apenas para criticar. Pessoas que julgam demais são rápidas para tirar conclusões que nem sempre se provam corretas. Elas são péssimas ouvintes e comunicadoras.

9. Pessoas fofoqueiras

Elas conversam sobre os outros sem distinguir o que é especulação e realidade. Isso é uma forma de elevá-las acima de suas inseguranças. Poucas coisas são mais destrutivas do que fofocas.

10. Pessoas sem caráter

Se uma pessoa não tem integridade ou honestidade - trair, manipular, fofocar fazem parte de suas atitudes diárias -, haverá poucas coisas que ela não faça para conseguir o que quer.