Pessoas que se arrepiam ouvindo música têm cérebro especial (O Segredo)

Você já se arrepiou ouvindo uma música? Então saiba que, mais do que sensível, você tem um cérebro especial.

Cientistas de Harvard descobriram que o cérebro de quem se arrepia com canções possui conexões especiais.

Esse tipo de reação física à música acontece apenas com cerca de metade da população.

Os cientistas analisaram o cérebro de 20 voluntários, usando a técnica de ressonância magnética de tensor de difusão, que mostra as conexões entre diferentes regiões do cérebro.

Eles descobriram que os participantes do “grupo do arrepio” tinha mais fibras nervosas saindo do córtex auditivo e se ligando ao córtex insular anterior e o córtex prefrontal, que processam sentimentos e monitoram emoções.

A conectividade extra desses cérebros provavelmente intensifica a experiência sensorial provocada pela música.

Os pesquisadores não sabem se as pessoas que se arrepiam nascem mais sensíveis ou se é possível desenvolver essas conexões ouvindo e se emocionando com novas músicas.

Orgasmo da pele

A nova descoberta indica para os cientistas que a música deve ter uma função evolutiva.

Se existem conexões cerebrais, passadas de geração em geração, que ligam os receptores de som diretamente ao centro emotivo do cérebro, é porque algum papel ela deve ter para a sobrevivência humana (nem que seja facilitar as relações sociais).

A reação química que temos a uma música emocionante é parecida com o que sentimos em outras tarefas essenciais, como comer, ou fazer sexo: uma injeção de dopamina que percorre o corpo.

Por isso, o arrepio musical é chamado pelos neurocientistas de “orgasmo na pele”.

A pesquisa

Os pesquisadores recrutaram vinte fãs de música: dez que sentem arrepios musicais com frequência e outros dez que nunca passaram pelo fenômeno.

Cada um teve direito a trazer até 5 das suas músicas favoritas: as opções iam desde Coldplay até as sinfonias de Wagner.

Primeiro, eles observaram os efeitos das músicas dentro do laboratório.

Monitoraram os batimentos cardíacos e o suor da pele, que indica excitação (tanto sexual quanto emocional), enquanto os voluntários ouviam só os trechos arrepiantes de cada faixa.

O coração de todos os participantes acelerou, mas a resposta emocional dos participantes que arrepiam foi bem mais intensa.

Outras pesquisas científicas relacionam o arrepio musical a reações de expectativa e surpresa.

As pessoas que escutam as músicas de forma mais “intelectual”, tentando prever os acordes que vem depois, têm mais chances de se arrepiar quando a música não segue suas expectativas.

Por outro lado, quando o compositor cria um crescente musical que culmina em uma nota aguda, o cérebro cria expectativa e tem uma reação de prazer quando o acorde final já esperado finalmente aparece.

As pessoas emocionalmente inteligentes raramente ficam com raiva, porque seguem essa regra - Luiza Fletcher (O Segredo)

Você conhece alguém que parece sempre responder adequadamente a cada situação, mesmo quando as emoções estão altas? Provavelmente esta pessoa tem alta inteligência emocional, que se refere à capacidade de um indivíduo de ler com precisão e gerenciar suas próprias emoções e as dos outros ao seu redor.

As pessoas emocionalmente inteligentes muitas vezes permanecem calmas, mesmo nas situações mais agravantes e, como resultado, suas relações são muitas vezes harmoniosas.

Aqui está uma técnica comumente empregada por essas pessoas socialmente inteligentes:

Sempre que você estiver em uma situação que lhe causa uma resposta emocional extrema, dê-se 24 horas antes de mostrar suas opiniões e sentimentos.

Quando você está sob pressão, seu sistema nervoso entra em ação e seu corpo é inundado com adrenalina, cortisol e outros produtos químicos que te impedem de agir de forma racional.

As pessoas emocionalmente inteligentes sabem que mesmo aqueles que normalmente permanecem calmos lutam para controlar seus sentimentos quando provocados, e agem de acordo. Eles sabem que o tempo é uma ferramenta valiosa no tratamento de problemas.

Tomar tempo para processar suas emoções e olhar para o quadro maior impede que você permaneça em frustração, raiva ou dor. Qualquer impulso para uma reação negativa irá dissipar dentro de algumas horas, e você poderá então pensar cuidadosamente sobre como prosseguir.

Esta abordagem para conflitos e resolução de problemas pode ajudar muito na proteção de seus relacionamentos mais importantes de brigas desnecessárias. Se afastando da pessoa que o magoou, você demonstra o respeito a seus sentimentos e a gravidade da situação.

Então, na próxima vez que alguém te incomodar, afaste-se de sua companhia calmamente e reflita sobre o problema por 24 horas.

Suas emoções vão se acalmar, deixando-o livre para elaborar uma resposta racional para qualquer tipo de problema.

Desapego é inteligência emocional - Cristina Cairo

18 comportamentos de pessoas com inteligência emocional elevada - Stael F. Pedrosa Metzger (O Segredo)

Cada pessoa traz em si programas biológicos de ação e reação automáticos. Porém, o meio em que vivemos, nossa cultura local e experiências de vida, vão moldando nossa bagagem biológica para definir nossas respostas e manifestações diante dos estímulos emocionais com que nos deparamos.

Algumas pessoas têm alta capacidade de lidar com as emoções e sentimentos sejam seus ou dos outros – mesmo diante de situações desafiadoras, de ansiedade ou estresse. Essa capacidade de lidar bem (ou não) com as emoções pode ser medida e é chamada de inteligência emocional (QE). As pessoas que tem o QE elevado costumam ter comportamentos diferenciados e mais chances de sucesso em empreendimentos. Veja abaixo quais são esses comportamentos:

1. Amplo vocabulário emocional

Muitas pessoas quando passam por algum problema com suas emoções, apenas expressam que estão se sentindo “mal” ou com um “nó no peito”. Já as pessoas emocionalmente inteligentes podem identificar especificamente como se sentem, “irritados”, “frustrados”, “oprimidos”, ou “ansiosos.”

2. Curiosidade a respeito de pessoas

A vida dos outros e como eles se sentem é importante para a pessoa que tem QE elevado. Um dos sinais marcantes é a empatia. Quanto mais você se preocupa com os outros, mais curiosidade terá sobre eles.

3. Fácil adaptação

As pessoas de alto QE, não se desesperam com as mudanças. Elas sabem que mudanças são necessárias às vezes e estão dispostas a se adaptarem. São flexíveis e sabem que rotinas desgastantes e medo de mudanças são paralisantes.

4. Autoconhecimento

Conhecer seus pontos fortes e suas fraquezas e utilizá-los para seu pleno desenvolvimento é outro comportamento comum de pessoas com inteligência emocional alta. Elas compreendem as próprias emoções e sabem em que são boas e em que são ruins.

5. Senso de julgamento

A inteligência emocional está muito ligada à consciência social. Envolve a capacidade de ver o outro e fazer um julgamento correto sobre seu caráter; é quase uma capacidade de “ler” as outras pessoas. O inteligente emocional compreende seus problemas e motivações, ainda que não sejam aparentes.

6. Autoconfiança

A pessoa que consegue rir de si mesmo, que não se ofende com brincadeiras e até mesmo críticas – pois tem autoconfiança – é uma pessoa emocionalmente bem-dotada. Além disso, os limites entre humor e degradação estão bem claros para ela.

7. Sabem dizer “não”

Tanto a si mesma quanto aos outros. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, concluiu que não saber dizer “não” causa estresse, esgotamento e até depressão. Saber dizer não a si mesmo, adiar a própria gratificação ou exercer autocontrole é característico do QE alto. Dizer “não” aos outros, pode ser libertador. Quando você diz não a um compromisso, isso lhe permite cumprir os que já assumiu e cumpri-los com êxito, já que não há sobrecarga nem pressa.

8. Mudam a si mesmas

Outra característica comum à inteligência emocional alta é a capacidade de ver os próprios erros, corrigi-los ou abandoná-los. Não significa esquecer seus erros, pois se aprende com eles, mas não cometer os mesmos erros novamente.

9. Não são interesseiras

Não dão algo esperando outro em troca. Seus relacionamentos são firmes, porque se preocupam com os outros.

10. Não guardam ressentimentos

Pesquisadores da Universidade Emory demonstraram que guardar rancor faz a pressão arterial subir e causar problemas cardíacos. As pessoas emocionalmente inteligentes sabem que devem evitar a todo o custo.

11. Lidam bem com pessoas

Até mesmo com as chamadas “tóxicas”. Elas identificam as próprias emoções e não se deixam afetar pelo confronto. Mesmo em situações de enfrentamento conseguem encontrar soluções e um ponto em comum.

12. Não são perfeccionistas

Sabem que a perfeição não existe e não perdem tempo procurando por ela. Sabem também que buscar a perfeição que não existe, lhes deixará sempre com a sensação de fracasso e tira seu ânimo para avançar.

13. Apreciam o que têm

Uma pesquisa conduzida na Universidade da Califórnia descobriu que as pessoas que buscam diariamente cultivar uma atitude de gratidão notam melhora do humor, energia e bem-estar físico através da redução do cortisol.

14. Descansam

A qualquer custo. Não negligenciam seu tempo “off-line”, pois sabem que é fundamental para enfrentar a rotina e ter boa saúde.

15. Limitam a cafeína

Cafeína é um estimulante cerebral útil se você precisa de uma resposta do tipo: fugir ou lutar? O que é ótimo, se você está diante de um rinoceronte, mas totalmente desnecessário se for para responder a um e-mail. Indivíduos de alto QE sabem que a cafeína é um problema e não se deixam escravizar por ela. Nem por qualquer outra substância ou hábito.

16. Sono adequado

Pessoas com alto QE são assim por justamente dormirem o necessário. O sono recarrega o cérebro e limpa as memórias desnecessárias do dia através do sonho e armazena as necessárias. Seu cérebro fica alerta e “afiado”. Por isso, sono para pessoas assim é prioridade.

17. Não ruminam pensamentos negativos

Sabem que pensamentos negativos são apenas isso: pensamentos. Sabem que a maioria dos nossos medos jamais acontece. Por isso, se livram dos pensamentos negativos e se movem a uma perspectiva mais positiva.

18. Não se comparam

Sua autoestima é forte. Pelo autoconhecimento e a autoconfiança já citados, não se abalam com comentários alheios e não se comparam com o sucesso dos outros. Quando se sentem bem sobre algo que fizeram, não vão deixar que comentários maldosos lhes tirem a alegria, pois quando se depende da opinião alheia, deixa-se de ser autor da própria felicidade.

A dor de viver com rancor - Tamara de Lempicka (A mente é maravilhosa)

Ter sentimentos de rancor é algo normal no ser humano. Todos já sentimos rancor alguma vez, mas o que realmente não se deve permitir é que esse rancor fique arraigado no coração, como uma flecha envenenada: o único que faz é ferir, causando ainda mais dano do que causou a própria ação que gerou o rancor.

Somos responsáveis pela nossa própria felicidade, temos o direito de ser felizes. Contudo, a felicidade é uma decisão pessoal, você decide se quer continuar vivendo com sentimentos negativos, como o rancor, ou se quer ser feliz se despojando deles, como uma cebola com todas essas camadas que estavam doentes e que não deixam ver o que há no interior.

O rancor é um sentimento que traz benefícios quando surge em doses adequadas (por exemplo: impede que você confie novamente em uma pessoa que já o traiu, salvo que volte a conquistar a sua confiança). Mas fazemos do rancor o nosso aliado, deixando que domine a nossa personalidade, criamos um problema que não tínhamos e que frequentemente não tem uma solução fácil. Por outro lado, se o rancor já está em nós, deve ser enfrentado com sabedoria: como se fosse um adversário. Não é um amigo e nem queremos que seja.^

Como age uma pessoa rancorosa?

Você pode reconhecer uma pessoa rancorosa porque manifesta alguns dos seguintes traços:

* O seu principal sentimento é a raiva pelo dano que sente, que pensa e que não expressa.

* Não quer falar sobre o assunto ou com a pessoa que lhe causa o rancor.

* Costuma falar com a pessoa de forma seca e áspera.

* Não consegue olhar nos olhos da pessoa que lhe causa o sentimento de rancor.

* Rejeita sistematicamente qualquer ideia ou sugestão que fizer a pessoa em relação a qual guarda rancor, mesmo que no íntimo saiba que a ideia ou sugestão é boa.

Assim, preferem pagar o preço de não segui-la do que concordar com ela. Por outro lado, dirigem-se a estas pessoas para o imprescindível, com poucas palavras e diretas.

* Manifesta o seu rancor na sua comunicação não verbal, ativando o sistema nervoso como se enfrentasse um perigo e tivesse que lutar ou fugir.

* Vai anotando na sua caderneta mental todas os insultos que ele interpreta, desde o momento em que ocorreu o primeiro. São suas armas caso alguma vez o silêncio tenso se transforme em uma batalha declarada.

Quais são os efeitos do rancor na saúde?

Rancor vem do latim e significa “ranço”, isto é, nada que está rançoso pode ser ou trazer algo de bom, portanto, uma pessoa com rancor em primeiro lugar faz mais mal a si mesma do que aos outros. Por outro lado, o rancor dispara a pressão arterial e o ritmo cardíaco provocando estresse e ansiedade… e estes trazem consigo tontura, tensão muscular, sensação de sufocamento, etc.

Uma autêntica espiral parecida com a roda da qual o hamster nunca sai na sua jaula e que não leva a lugar nenhum. Portanto, é preciso aprender a lidar com as emoções, a usar a “inteligência emocional” e a se livrar dos sentimentos daninhos para o corpo e a mente. É preciso se livrar dessas armaduras pesadas que não fazem outra coisa a não ser nos prejudicar, tornando-nos infelizes desnecessariamente.

Como superar o rancor?

1. Em primeiro lugar, sendo consciente de que temos rancor. Se não admitirmos que temos um problema, nunca poderemos superá-lo.

2. Aprendendo a expressar as nossas emoções, falar do que nos incomoda com as pessoas que nos tornaram rancorosos.

3. Aprendendo a perdoar. Todos cometemos erros. Cuidado, você também! É preciso aprender a ser mais clemente com os outros e consigo mesmo.

4. Aprendendo a pensar de forma positiva. Sim, não é fácil, dá trabalho, mas é um trabalho enriquecedor; se você começar a mudar a sua forma de pensar e começar a ver as coisas de outra forma, verá a diferença na sua mente, no seu descanso e na sua saúde. Se você levar as coisas com mais tranquilidade, se começar a relativizar tudo um pouco e a deixar as coisas fluírem em benefício próprio, tudo será melhor.

Nada é fácil, mas com esforço podemos nos ajudar e nos libertar de sentimentos negativos como o rancor. Use a inteligência emocional, ria, escute os profissionais e comece a mudar pouco a pouco. Na maioria das vezes, querer é poder.

8 comportamentos de pessoas inteligentes (globo.com)

Reveja sua postura e caminhe em direção ao sucesso

Você é o que você faz. Não adianta saber de todos os números e condições se você não consegue tomar boas decisões que gerarão as melhores consequências para o seu negócio. Pode parecer básico, mas muitas vezes o que impede os empreendedores de alcançar o sucesso é o comportamento deles.

O especialista Steve Tobak fez uma lista para o site da revista “Entrepreneur” de quais são os comportamentos e posições de pessoas inteligentes. Saiba quais são eles:

1 - Elas tomam decisões inteligentes

Essas são pessoas que sabem que seus atos têm consequências. Elas também sabem o impacto que essas consequências têm em seus negócios. Para fazer boas escolhas, é necessário foco e disciplina.

2 - Elas aprendem com seus erros

Errar é a melhor forma de aprendizado. Ficando cara a cara com a realidade, o empreendedor pode ter uma percepção melhor de suas próprias falhas e encontrar maneiras para acertar da próxima vez.

3 - Elas não sabem todas as respostas

Pessoas inteligentes não precisam agir como se soubessem de tudo. Elas são espertas o suficiente para reconhecer o quanto não sabem.

4 - Elas estão cercadas de outras pessoas inteligentes

Uma pessoa pode até ser inteligente, mas os melhores trabalhos são sempre feitos em equipe. Steve Jobs, por exemplo, recrutava cerca de oito pessoas talentosas para participar de sua equipe de liderança e os ensinava a fazer o mesmo com seus próprios times.

5 - Elas conseguem se adaptar

Saber se adaptar ao ambiente e as pessoas ao redor é uma característica importante em qualquer tipo de carreira. Quem consegue usar os recursos que tem para atingir bons resultados se destacará.

6 - Elas são razoáveis

Tem muita gente que não abre mão de um posicionamento, mesmo que todas as evidências e argumentos provem que ele está errado. Quem não deixar o orgulho e a teimosia de lado para dar mais espaço ao pensamento lógico dificilmente conseguirá ter uma boa convivência no ambiente de trabalho.

7 - Elas não seguem modismos

Deixe os modismos e os pseudoconhecimentos de lado e crie seu próprio caminho. Pense fora da caixa.

8 - Elas reconhecem suas limitações

Não há problema algum em ter ambição. Mas é necessário reconhecer seus próprios limites também. Não corra riscos à toa: saiba o quanto você é capaz de aguentar.

7 hábitos de pessoas emocionalmente inteligente (O Segredo)

Uma pessoa emocionalmente inteligente é aquela que tem a capacidade de gerir os seus próprios sentimentos e os dos outros.

Isto é a inteligência emocional, assunto sobre o qual já falamos diversas vezes.

Pessoas emocionalmente inteligentes têm uma série de hábitos e comportamentos que contribuem para a sua capacidade de gerir as suas próprias emoções e compreender os sentimentos dos outros.

1 – Pessoas emocionalmente inteligentes prestam atenção ao que estão sentindo

Segundo Daniel Goleman, a autoconsciência é um dos principais componentes da inteligência emocional. A autoconsciência é a capacidade de reconhecer os humores, emoções e sentimentos.

Parte da autoconsciência envolve também estar ciente de como as nossas emoções e humores afetam os outros. Esta capacidade de controlar seus próprios estados emocionais é um requisito básico para a inteligência emocional.

2 – Pessoas emocionalmente inteligentes sabem como os outros se sentem

A empatia é outro dos principais elementos relacionados por Goleman em relação à inteligência emocional. A empatia envolve a capacidade de compreender as emoções dos outros.

Para interagir com os outros, em muitos aspectos de nossas vidas, como no trabalho ou na escola, as pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de saber o que os outros estão sentindo. Se um colega está chateado ou frustrado, sabendo o que ele sente, você pode ter uma ideia melhor de como responder e de como ajudá-lo.

3 – Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de controlar as emoções

A autorregulação é absolutamente fundamental para a inteligência emocional. Compreender as suas emoções é uma grande característica das pessoas emocionalmente inteligentes, mas não é especialmente útil se você não souber como fazer uso desse conhecimento. Portanto, as pessoas emocionalmente inteligentes pensam sobre os seus sentimentos antes de agirem. Essas pessoas estão em sintonia com o que elas sentem, mas não deixam que as suas emoções governem as suas vidas.

4 – Pessoas emocionalmente inteligentes são motivadas

Pessoas emocionalmente inteligentes são motivadas a alcançarem seus objetivos e são capazes de gerir os seus comportamentos e sentimentos, a fim de alcançar o sucesso a longo prazo.

Elas podem estar nervosas sobre como fazer uma mudança em suas vidas, mas elas sabem que a gestão desse medo é muito importante. Ao saltarem para realizar alguma mudança, elas sabem que podem tornar suas vidas melhores, e que isso as faz estar um passo mais perto de atingirem os seus objetivos.

5 – Pessoas emocionalmente inteligentes têm grandes habilidades sociais

Pessoas emocionalmente inteligentes também tendem a ter grandes habilidades sociais. Provavelmente isso ocorre pois elas sabem como estar em sintonia com seus próprios sentimentos e com o sentimento dos outros.

Elas sabem como lidar com as pessoas de forma eficaz, mantendo relações sociais saudáveis ​​e ajudando aqueles em torno delas a terem sucesso.

6 – Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de falar sobre seus sentimentos com os outros

Além de serem capazes de falar sobre seus próprios sentimentos em público, elas também estão dispostas a fazê-lo sempre que necessário. Porque, às vezes, as pessoas são empáticas e estão em sintonia com as suas próprias emoções, mas lutam para não compartilharem esses sentimentos com os outros. As pessoas emocionalmente inteligentes não apenas compreendem os sentimentos, mas também sabem como expressá-los corretamente e, sempre que possível, o fazem.

7 – Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de identificar corretamente as causas de suas emoções

Pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de ver uma situação e identificar corretamente a verdadeira fonte de seus sentimentos. A princípio isso pode parecer uma tarefa fácil, mas na realidade não é, porque a vida emocional é muitas vezes complicada. Localizar a fonte exata de sentimentos pode ser particularmente difícil em casos que envolvam emoções fortes, como nos casos de amor ou de raiva.

Melhorar a inteligência emocional

Melhorar a inteligência emocional é algo que dá trabalho, mas que pode ser feito. Além disso, é absolutamente necessário desenvolvê-la se quisermos progredir pessoalmente e melhorar as nossas relações com os outros.

25 frases para proteger nossa independência emocional (O Segredo)

Não permita que a sua felicidade dependa das outras pessoas. Devemos aprender a nos divertir sozinhos ou acompanhados. Tenha uma boa autoestima, amor próprio e seja o dono da sua própria vida.

Amor e dependência são incompatíveis.Quando isso acontece, mesmo que a relação do casal continue, o amor enfraquece.

Temos que mudar a necessidade por preferência, o que é muito mais saudável.

Podemos amar e até mesmo adorar nosso companheiro, mas ao mesmo tempo manter uma autoestima elevada e cultivar o crescimento e desenvolvimento pessoal.

É difícil entender, mas não confunda amor com paixão. No amor não há angústia ou entrega total, submissão ou sacrifício.

O amor não é obsessivo. O amor é razão, é moderado, é desejo, amizade, cuidado e equilíbrio. No amor não há medo, portanto vale a pena a mudança.

Aqui apresentamos25 frases que mostram a importância de proteger a nossa independência emocional.

1- Não há amor suficiente capaz de preencher o vazio de uma pessoa que não ama a si mesma.

2- Eu não preciso de você, eu o escolhi. (Walter Riso)

3- Se você não é capaz de me amar como mereço, deve existir alguém que seja capaz de me amar como sou.

4- Eu o amo porque quero, porque o escolhi e gosto de estar ao seu lado; não porque você é indispensável para a minha felicidade. (Walter Riso)

5- Não seja escravo do seu passado emocional, mas viva o presente com emoção.

6- Nos fizeram acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só tem sentido quando encontramos a outra metade. Não fomos informados de que nascemos inteiros e que ninguém deve assumir a responsabilidade de completar o que nos falta. (John Lennon)

7- Nos fizeram acreditar numa fórmula chamada “dois em um”: duas pessoas pensando e agindo da mesma forma era o que funcionava. Isso tem um nome: anulação. Somente indivíduos com personalidade própria podem ter um relacionamento saudável. (John Lennon)

8- Não preciso provar nada para ninguém, só a mim mesmo.

9- O amor é liberdade e crescimento, em vez de posse e limitação.

10- Para poder amar alguém, ame a si mesmo.

11- Deixe a pessoa que você ama viver livremente, essa é a maior prova de amor.

12- Não há incompatibilidade entre amar o outro e amar a você mesmo.

13- Tenho consciência de que somos nós que inventamos e reinventamos o amor que vivemos.

14- Você não pode depender de ninguém para ser feliz; nenhum relacionamento vai trazer a paz que você não possui em seu interior.

15- Não dependa de ninguém neste mundo, porque até mesmo sua própria sombra o abandona na escuridão.

16- Se você fica feliz apenas dando afeto, verifique sua autoestima.

17- Quando me amei de verdade, percebi que eu estava no lugar, hora e momento certos e então pude relaxar. Hoje sei que isso tem um nome… autoestima.

18- Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não era saudável: pessoas, situações e tudo que me empurrava para baixo. No início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje a chama de amor próprio.

19- Depender da pessoa que amamos é uma forma de nos enterrarmos em vida, um ato de automutilação psicológica onde o amor próprio, a autoestima e sua essência são oferecidos irracionalmente.

20- Se você não se valoriza, provavelmente encontrará alguém que não reconheça seu valor.

21- Abandone o hábito de mendigar a aprovação alheia e seja o seu maior “fã”.

22- Aprenda que o importante não é o que você tem, mas o que vale.

23- Amar a si mesmo é o começo de uma aventura que dura a vida inteira. (Oscar Wilde)

24- Ninguém é responsável pela felicidade do outro. A escolha é sua. Você pode escolher ser uma pessoa feliz e otimista ou uma pessoa triste e negativa.

25- A vida não admite representantes. Ninguém pode aprender e crescer por você. Ninguém pode fazer por você o que você mesmo precisa fazer. (Jorge Bucay)

E então, qual a sua preferida?

Maturidade - Dr. Flávio Gikovate

Sustentabilidade e Inteligência Emocional - Ingrid Juliana Francini entrevistada por Rodrigo Fonseca (Programa Faça Acontecer)

Emagrecimento emocional - Oliver Callegari entrevistado por Rodrigo Fonseca (Programa Faça Acontecer)

Hipnose e Inteligência Emocional - Dr. Paulo Mello entrevistado por Rodrigo Fonseca (Programa Faça Acontecer)

Inteligência emocional nas redes sociais - Ligia Dutra entrevistada por Rodrigo Fonseca (Programa Faça Acontecer)

Medicina e Estética para equilibrar sua Inteligência Emocional - Dr. Regis Salgado entrevistado por Rodrigo Fonseca (Programa Faça Acontecer)

Intelligenza e educazione

Quem é mais inteligente: donos de cães ou donos de gatos? (Linkanimal)

Pesquisa aponta para diferenças na personalidade, níveis de inteligência e hábitos diários de amantes de gatos versus amantes de cachorros

Um estudo recente revela que donos de gatos são mais inteligentes do que donos de cachorros. Para conduzir o estudo, feito pela Universidade de Carroll, nos Estados Unidos, 600 alunos universitários foram entrevistados. Primeiro eles identificavam se eram amantes de gatos ou de cachorros e quais qualidades eles mais gostavam em seus animais de estimação. Ao mesmo tempo, foi realizado um teste para identificar quais donos eram mais inteligentes.

Enquanto 60% dos estudantes pesquisados se identificavam com cachorros, somente 11% preferiam gatos (o resto votou que amava os dois ou não gostavam de animais). No teste de inteligência, amantes de gatos tiraram notas mais altas do que os amantes de cachorros.

A escolha de animal tem muito a ver com quais tipos de ambientes você gosta

De acordo com a pesquisadora do estudo, Denise Guastello, a razão pela diferença no perfil dos donos desses animais pode ser atribuída ao ambiente que os donos preferem.

Ela explicou na sua apresentação na reunião anual, "faz sentido que um amante de cachorro seja mais energético, por esse motivo ele provavelmente gosta de sair, ficar do lado de fora, conversando com pessoas e acaba levando o seu cachorro junto. Por outro lado, se você for mais introvertido e sensível, talvez você fique mais em casa, lendo um livro e o seu gato não precisa passear (então ter um gato é melhor para esse estilo de vida."

Outros estudos apontam que os animais também são um reflexo de seus donos. Gatos, por exemplo, copiam os hábitos dos seus donos. O dono de cachorro, por outro lado, escolhe o cachorro que tem a personalidade mais parecida com a sua. Tão forte é essa semelhança que diversas pessoas atribuem qualidades a um dono baseado na raça de seu cão.

Amantes de gatos quebram as  regras mais frequentemente do que amantes de cães

Além de diferenças em níveis de inteligência, a pesquisa revela que amantes de cachorros têm mais energia dos que os de gato e são melhores seguidores de regras. Já os donos de gatos são mais introvertidos e tendem a quebrar as regras com mais frequência, o que, segundo a pesquisa acontece porque eles buscam resolver o problema de forma mais rápida.

Considerando que diversas pessoas escolhem animais de estimação para fazerem parte de seu dia-a-dia, faz sentido que pessoas mais energéticas escolham animais com mais energia e as pessoas que gostam de ficar em casa optem por animais caseiros.

As melhores qualidades de gatos e cachorros são...

Quando questionados sobre o que mais gostam em seus animais favoritos, amantes de cachorros disseram que adoram a companhia de seus cães enquanto os amantes de gatos relataram que são atraídos pelo afeto e carinho de seus felinos.

Entrevista com Simone Arrojo: Constelação Familiar e Inteligência Emocional - Rodrigo Fonseca