domingo, 8 de fevereiro de 2015

Por que sofremos de mau hálito e como tratá-lo naturalmente? (Melhor com Saúde)


O mau hálito ou halitose é muito frequente, especialmente pela manhã, depois que a boca ficou em repouso e pouca saliva foi produzida. Mas há pessoas que sofrem mais durante o recorrer do dia.

A seguir, apresentaremos as causas do mau hálito e também alguns remédios naturais, plantas medicinais, suplementos e dicas para evitá-lo.


Possíveis causas

- Má higiene bucal
- Indigestão
- Problemas dentais
- Alcoolismo
- Tabagismo
- Cáries
- Próteses dentais
- Gengivite
- Sinusite
- Consumo de medicamentos
- Infecções de garganta
- Gastrite crônica
- Mau funcionamento do fígado

Quando a situação é frequente e não melhora com nenhum remédio nem mudança de hábitos ou melhora sem conseguimos determinar a causa, deveremos consultar o médico, já que há algumas doenças graves, como o câncer de pulmão, que também causam mau hálito.

Para tratar a halitose, primeiramente, devemos eliminar as possíveis causas. Caso a origem seja digestiva e hepática, que são as mais comuns, podemos usar alguns dos remédios naturais que citaremos a seguir. Devemos ajudar a limpar o organismo, que está dando sinais de que nosso trato gastrointestinal tem restos de comida em decomposição.


Saladas com clorofila

Um delicioso remédio natural é comer diariamente saladas frescas de salsinha, salsão, menta e abacate, temperadas com azeite de oliva e um pouco de sal marinho. Essas saladas são muito purificantes e ajudam o fígado. Busque consumir, especialmente, alimentos verdes, ricos em clorofila, já que esta substância ajuda a neutralizar o mau cheiro, limpar e refrescar toda a cavidade bucal.


Bagas de zimbro

O zimbro é uma espécie originária da Europa, que cresce em bosques úmidos e frios, e também na Ásia setentrional e na América do Norte.

Este tratamento natural é muito fácil de fazer, mas devemos seguir bem as indicações. Consiste em mastigar as bagas de zimbro meia hora antes de comer. Faça da seguinte maneira:

- Dias 1, 2 e 3: uma baga de zimbro antes de cada refeição.

- Dias 4, 5 e 6: duas bagas de zimbro antes de cada refeição.

- A partir do 3º dia: cinco bagas de zimbro antes de cada refeição.

Continue durante 15 dias, em temporadas.


A alga chlorella

Esta microalga é composta por 60% de albumina vegetal e contém 19 aminoácidos, incluindo os 8 essenciais que devem ser ingeridos em nossas refeições, visto que o nosso organismo não pode produzi-los sozinho.

Além disso, a chlorella é uma fonte natural de substâncias minerais e vitaminas, especialmente a vitamina B12. No caso do mau hálito, a clorofila da chlorella exerce um efeito antibacteriano e, por causa deste efeito, o mau cheiro é neutralizado.

Além disso, também nos ajuda a limpar nosso organismo de metais pesados e outras substâncias tóxicas. Podemos comprá-la em comprimidos e seguir as indicações do produto.


Carbono vegetal

O carbono vegetal, popularmente usado em casos de gases e diarreia, pode ser muito útil para melhora a halitose, já que é desinfetante e absorvente. Basta tomar uma colherada com um pouco de água após as refeições. Além disso, também pode comprá-lo em comprimidos. Para quem tem tendência à prisão de ventre, o mais indicado é utilizar outros remédios naturais que já foram citados.


Plantas medicinais

Temos ao nosso alcance algumas plantas medicinais que neutralizam o mau hálito e ajudam a melhorar o funcionamento digestivo. Pode-se preparar diariamente um litro de infusão com as seguintes ervas, e ir tomando durante o decorrer do dia:

- menta
- anis
- alecrim
- absinto (losna)

Pode-se adoçar a bebida com stevia e também adicionar um suco de meio limão.


Dicas para uma boa higiene bucal

É fundamental que limpemos bem a nossa boca. Não somente por causa dos restos de comida que permanecem nela, mas também porque as comidas de hoje em dia contêm muitas substâncias tóxicas. Recomendamos seguir estas dicas simples para evitar o mau hálito e melhorar nossas saúde bucal.

- use diariamente fio dental
- escovar os dentes por pelo menos 2 minutos
- usar pasta de dente natural, que não tenha sodium laury sulfate, uma substância muito agressiva para o pH da nossa boca

- fazer bochechos com infusões naturais de sálvia, tomilho, canela, menta etc.

- fazer diariamente bochechos com azeite





























sábado, 7 de fevereiro de 2015

Tratamentos caseiros para acidez estomacal (Melhor com Saúde)


É cada vez mais comum que pessoas sofram deste mal, devido ao estresse, à má alimentação e aos nervos. Porém, isto não significa que devemos sofrer sem fazer nada a respeito "porque muitos têm isso também". Portanto, conheça alguns tratamentos caseiros para acidez estomacal.

Dados sobre a acidez estomacal

O termo médico é "pirose", mas é comumente conhecido como "azia", e é uma sensação de "fogo" ou queimação no esôfago, mais precisamente abaixo do esterno. Outro sintoma é um sabor ácido ou amargo na boca, similar ao que sente antes de vomitar. Também pode apresentar dificuldade para engolir alimentos ou bebidas ao sentir dor ao comer.

A causa da azia é o refluxo do ácido gástrico. Por outro lado, a dor se inicia na região do peito, às vezes pode se espalhar até a garganta, mandíbula e pescoço. Um terço da população sofre de acidez estomacal, pelo menos uma vez ao mês. As razões podem ser:

- Ingestão excessiva de acidez ou álcool;
- Ficar com estômago vazio por muito tempo;
- Pular o café da manhã;
- Comer alimentos gordurosos ou picantes;
- Ter mais de 60 anos;
- Sofrer de obesidade.

Entre as recomendações para prevenir este problema, incluem evitar alguns alimentos irritantes, tais como o café, o álcool, os molhos, as pimentas e as frituras.

Também é aconselhável não deitar-se quando o quadro de azia estiver se manifestando, pois contribui para que os ácidos do estômago subam até a garganta.

Se você sofre de azia com frequência, é importante visitar um médico, porque pode ser uma úlcera. Se for casual, existem remédios naturais e antiácidos que podem ser comprados em farmácias.

Alimentos que ajudam a reduzir a acidez no estômago

Consumi-los ajuda a tratar este problema tão irritante.

- Goma de mascar: aumenta o fluxo de saliva na boca e neutraliza os sucos gástricos;
- Gengibre: pode consumi-lo após infusão em água fervente. É um tônico eficaz para o estômago;
- Mostarda: uma colher alivia os sintomas. Pode ser consumida sozinha ou com torradas;
- Amêndoa: coma duas ou três após o jantar, para que os sintomas não apareçam;
- Bicarbonato de sódio: misture uma colher em um copo de água morna. Beba aos poucos para neutralizar a acidez;
-Aveia: consuma os flocos no café da manhã, com leite ou iogurte;
- Batata: descasque e rale uma batata. O suco que você obtiver deve ser consumido eom colheres;
- Banana: pode ser ingerida antes ou depois das refeições;
- Vinagre de maçã: dilua uma colher em um copo de água e beba um gole;
- Melão: esta fruta é muito boa em casos de acidez;
- Erva-doce: ajuda no processo digestivo e na queimação;
- Salsa: pode ser consumida fresca e picada em comidas;
- Mamão: ajuda na digestão e acalma o desconforto, como a queimação na boca do estômago;
- Maçã: serve para digerir melhor os alimentos.
- Abacaxi: ideal para ser ingerido após comidas pesadas ou em excesso;
- Canela: beba o chá dessa especiaria para melhorar a sensação de ardor.

Remédios naturais para acidez estomacal

Se desejar combater a sensação de fogo na boca do estômago depois de almoçar ou jantar, experimente alguns destes remédios caseiros e naturais:

- Prepare um suco com duas folhas de alface e quatro cenouras (descascadas). Coloque no liquidificador com um copo de água. Bata durante cinco minutos. Coe e beba em jejum na parte da manhã;

- Coloque um ramo de absinto para ferver com um copo de água. Tampe, deixe descansar e beba antes do café da manhã;

- Ferva uma colher de sopa de boldo e uma folha de alcachofra para cada copo de água, durante cinco minutos. Deixe repousar, coe e beba um copo por dia durante um mês;

- Coloque um litro de água para ferver e adicione 15 gramas de manjericão seco. Deixe repousar. Beba três copos por dia, depois de cada refeição;

- Misture 30 gramas de sálvia com 30 gramas de verbena. Coloque uma colher em uma xícara de água quente para preparar uma infusão. Beba depois das refeições;

- Misture uma clara de ovo com duas colheres de azeite de oliva e beba várias vezes ao dia;

- Coloque algumas tâmaras em uma xícara de água fervente e depois beba o líquido resultante.































Como limpar o intestino e queimar gordura com semente de linhaça (Melhor com Saúde)


A semente de linhaça pode ser uma grande aliada tanto na manutenção da saúde do intestino quanto no processo de queima de gordura e emagrecimento. Este super alimento oferece diversos benefícios e certamente merece lugar de destaque em qualquer dieta saudável.

A saúde do intestino

Ao longo dos anos, nosso sistema digestivo vai processando toneladas de comida e milhares de litros de líquidos. Esta quantidade impressionante pode fazer com que o intestino acumule depósitos fecais e resíduos tóxicos que, com o tempo, podem contaminar o sangue e causar diversas doenças.

Alguns sinais de que o seu corpo possa estar passando por um bloqueio intestinal são a prisão de ventre constante, um metabolismo ineficiente, ganho de peso excessivo ou insuficiente, diabete, problemas na pele, cabelo e unhas e doenças no fígado e nos rins.

Ignorar os sinais que o seu intestino envia pode causar doenças inflamatórias e infecções no trato gastrointestinal, estômago e trato urinário. Se você estiver sentindo alguns dos sintomas que mencionamos, considere alterar a sua dieta para sentir os benefícios na saúde digestiva e intestinal e na qualidade de vida.

Linhaça para limpar o intestino

Um dos alimentos mais eficientes para a limpeza intestinal é a linhaça. Riquíssima em fibras solúveis e insolúveis, as sementes absorvem água e se expandem no cólon, auxiliando no transporte de resíduos e removendo as toxinas e parasitas conforme eles se movem pelo trato intestinal.

Além disso, ao absorver água, as fibras da linhaça formam um gel que reduz a velocidade de digestão dos alimentos e faz com que o organismo possa absorver de forma ótima os nutrientes, vitaminas e minerais que ingerimos.

Esta poderosa semente ainda ajuda a manter o intestino funcionando regularmente, e previne distúrbios digestivos como a prisão de ventre, hemorroidas e diverticulose.

Se forem ingeridas inteiras, as sementes provavelmente passarão pelo estômago e intestino sem serem ingeridas, portanto a melhor maneira de usá-las é em forma de farinha.

A farinha de linhaça é muito fácil de ser incorporada na dieta diária. Ela possui um sabor de nozes e pode ser adicionada na salada, sopa, ensopados, cereais, sucos detox e smoothies (batidas). Outra opção é incluir um pouco de farinha de linhaça na massa de receitas assadas, ou quando preparar tapioca.

Outra sugestão é consumi-la no café da manhã, juntamente com um iogurte ou leite fermentado. Além dos benefícios oferecidos pela linhaça, estes produtos lácteos ainda contêm probióticos que são importantíssimos para a manutenção da saúde intestinal.

Se o objetivo atual for emagrecer, é importante ficar atento à qualidade de linhaça consumida. Apesar de oferecer inúmeros benefícios, ela possui uma quantidade significativa de calorias, portanto o ideal é não exagerar.

Linhaça para emagrecer

Além de todos os benefícios que a linhaça oferece para o sistema digestivo, ela ainda é considerada uma importante aliada no processo de perda de peso e redução da gordura corporal.

Por ser rica em fibras, a linhaça proporciona uma sensação de saciedade que faz com que nos sintamos satisfeitos mais rápido e com menos comida. Dessa forma, é possível prevenir os excessos e controlar o peso.

Ela também ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim e contribui para regular a síntese metabólica dos lipídios. Com isso, o metabolismo ficará saudável e funcionando a todo vapor, fator muito importante para a perda de peso e queima de gordura estocada.

Por diminuir a velocidade de digestão dos alimentos, a linhaça possibilita uma liberação mais lenta do açúcar no intestino delgado e previne picos de insulina no sangue, evitando assim o acúmulo de carboidratos em forma de gordura.

Por último, a linhaça ainda é rica em ácido alfa linolênico, um tipo de ômega 3 similar ao encontrado em peixes como o atum e o salmão. Fonte de gordura saudável, este ácido otimiza a forma através da qual o corpo promove a queima de gordura localizada, principalmente na região abdominal.

O ômega 3 ainda ajuda a quebras as moléculas de gordura ingeridas na alimentação prevenindo o acúmulo e contribuindo para o processo de emagrecimento.

Aproveite já os benefícios da linhaça

Auxiliando tanto na limpeza do intestino quanto no processo de queima de gordura, este super alimento já foi nomeado como um verdadeiro aliado para nos ajudar a atingir os objetivos de perda de peso e manter o organismo saudável ao mesmo tempo.

Por todos os fatores mencionados acima, é importante dar uma chance para a linhaça e ver o que ela pode fazer pela saúde. Experimente inclui-la na dieta aos poucos e fique atento às mudanças que ela certamente irá proporcionar para o seu bem estar físico e a sua qualidade de vida.



















Quer aparentar ser 10 anos mais jovem? Tenha um cachorro! - Karina Sakita (Portal do Dog)


Todo mundo sabe que ter um cachorro traz diversas alegrias em nossas vidas. E um novo estudo revelou que o melhor amigo do homem também nos dá uma aparência mais jovem.

Os cientistas mostraram que o simples fato de ter um cachorro pode fazer o tempo voltar. Mais especificamente, eles afirmam que ter um companheiro canino, faz com que os tutores ajam como se fossem 10 anos mais novos.

Dr. Zhiqiang Feng, pesquisador da St Andrews University, explica o resultado do estudo:

Se você tem um cachorro em casa, seu nível de atividade física é equivalente ao de uma pessoa 10 anos mais jovem. Isso pdoe não acrescentar 10 anos em sua vida, mas é muito benéfico.

Permanecer ativo é uma maneira comprovada de evitar inúmeras doenças, principalmente quando ficamos mais velhos.

E, além dos benefícios físicos, ter um cachorro faz bem para a nossa saúde mental. De acordo com o Dr. Feng os tutores de cachorros têm menos chances de terem depressão.

O estudo avaliou 547 idosos de Tayside, na Escócia. A idade média deles era de 79 anos.

Durante 7 dias, os participantes usaram um acelerômetro que media seus movimentos.

Cerca de 50 idosos (9%) tinham cachorro. Esses participantes que tinham cachorro apresentaram níveis mais baixos de ansiedade e depressão.

Como resultado, esse estudo sugere que ter um cachorro pode dar motivação para praticar atividade física e possibilita pessoas idosas a superar suas barreiras.









Andar com fé – Mel Aitak


Acreditar é um exercício que deve ser praticado todos os dias...

Costumo dizer que, para ser fortalecida, a fé precisa ser praticada todos os dias. É como um exercício. Quando seguimos um programa de atividade física, melhoramos a saúde e fortalecemos o corpo e a mente.

Acontece algo parecido com a fé. Acreditar e reforçar nossa crença em Deus, um pouco a cada dia, melhora a nossa vibração e nos ajuda a estabelecer uma relação tão íntima e pessoal com Ele que nada é capaz de abalá-la.

Ao mesmo tempo, coisas interessantes acontecem. Quem crê, comprovam as pesquisas, consegue prevenir-se de uma série de doenças. Essa tese é defendida pelo psiquiatra americano Harold Koenig, professor da universidade norte-americana Duke, na Carolina do Norte. Segundo ele, isso ocorre porque a fé ajuda a reduzir o estresse, estimulando as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis. Além disso, tem o papel de confortá-las nos momentos mais difíceis.

Na verdade, os benefícios da fé não se restringem à nossa vida. Quando fortalecemos a crença em Deus diariamente, passamos por muitas transformações internas. Ficamos tão envolvidas por essa energia divina que permanecemos mais seguras e plenas. Com isso, afetamos positivamente quem está pertinho da gente.

A fé serena a mente, acalma o corpo e traz clareza dos rumos que devemos tomar na vida. Com ela, percebemos que tudo tem dois lados, tudo passa e cada um de nós tem defeitos e qualidades. Mas também é um universo a ser explorado. Paz e luz!



(texto publicado na revista AnaMaria nº 955 – 30 de janeiro de 2015)







Adestramento em casa... Saiba o que fazer


Seu cãozinho não precisa ser artista de circo e saber fazer piruetas. Mas, alguns comandos são essenciais para a boa convivência dentro de casa.

No caso de você não estar disposto a pagar por esse serviço, que é mais amplo, pode desempenhar o papel de adestrador e ensinar pequenas regras que o seu melhor amigo deve obedecer sempre.

Aprenda alguns comandos simples para ensinar ao seu pet, e boa sorte.

Necessidades no lugar certo – Esse é um dos sonhos de quem tem cachorro: que ele coma no lugar certo e também não suje a casa toda. Para que você atinja esse resultado, é preciso paciência e determinação. Utilize o sistema de reforço positivo e o presenteie sempre que ele fizer as suas necessidades no lugar certo, isso dará ao cão mais facilidade para repetir o comportamento.

Não mastigar a casa inteira – Todo filhote precisa mastigar, pois isso auxilia a diminuir a dor e ajuda a troca dentária. Porém, alguns cães desenvolvem esse costume como uma forma de castigo aos donos, por ficarem sozinhos, por não saírem para passear, por não brincarem, etc. Para resolver esse problema, desde filhote, disponha muitos brinquedos e ossos de couro para os pets poderem mastigar à vontade.

No caso de ele, ainda assim, resolver morder e destruir algo, inclusive você, mantenha uma postura firme, cruze os braços e o ignore por dez minutos.

Passear com coleira – Esse pode ser um momento traumático para muitos donos de animais. Isso porque, na maioria dos casos, quem é levado para passear é o dono, não o animal, e arrastado.

Para mudar isso, o treino deve ser desde os primeiros meses do cão. Deixe a guia solta e comece a caminhar. No caso de ele olhar para você e andar ao seu lado, elogie. Mas, se ele resolver que é o guia da caminhada, andar e passar na sua frente, simplesmente pare e espere até que ele olhe para você. Então elogie e comece a caminhar novamente.

Alguns truques, além de bonitinhos, são essenciais. Veja as dicas do site Cão Cidadão:

Senta – Coloque a mão com a recompensa (pode ser um biscoito, por exemplo) à frente e acima do focinho do cão e faça um movimento em direção à traseira. Ele terá de olhar muito para cima para ver a recompensa e acabará sentando para conseguir uma posição melhor. Nesse momento, dê a recompensa.

Fica – Ensinar o cão a ficar exige um pouco mais de tempo e paciência porque ele gosta de se movimentar e ficar próximo do dono. Para começar a praticar esse comando, coloque o cão na posição desejada (sentado ou deitado, de preferência) e comece a se distanciar gradualmente. Com a mão espalmada faça o sinal enquanto repete a palavra “fica”. No começo, mantenha o cão apenas por alguns segundos. Gradualmente, aumente o tempo e mude o seu posicionamento em relação a ele.

Vem – O comando “vem” é extremamente importante, pois é muito utilizado no dia a dia. Apesar de fácil de ser ensinado, a maioria das pessoas acaba utilizando esse comando em momentos errados. Falar “vem” para dar uma bronca ou para prender faz com que seu cão prefira se esconder ou correr quando ouve essa palavra. Se você costuma usar “vem” para dar bronca, procure escolher outra palavra como comando. Pode ser “aqui” ou mesmo o nome dele. Para ensinar esse comando, diga “vem” e em seguida mostre um petisco ou brinquedo. Logo que ele chegar até você, dê a recompensa. Vá fazendo isso em diversas situações e quando ele estiver vindo prontamente, passe a mostrar a recompensa somente depois de ele chegar.



(texto publicado na revista UltraCão edição 16 – 2013)








Você é o que come (Revista AnaMaria)



Água Kangen - demonstração


Água Kangen - Dr. Lair Ribeiro


quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Quem lê viaja: empresa paga R$ 100 por cada livro que funcionários leem - André Nicolau (Catraca Livre)


Ao fim do ano, a bonificação pode chegar até 1800 reais.

Em São Paulo, a empresa AlphaGraphics decidiu incentivar seus funcionários de um jeito diferente. Ciente de todos os benefícios promovidos pela leitura, eles lançaram o programa de incentivo à leitura entre seus colaboradores. A princípio, o projeto beneficiou cerca de 30 profissionais de duas redes da capital paulista, mas a ideia é estender a campanha para as unidades de todo o país.

Após ler um livro, que obrigatoriamente deve envolver o tema de negócios, o funcionário pode fazer a apresentação da obra para a equipe da AlphaGraphics , expondo seus principais conceitos somado aos próprios conhecimentos adquiridos. Se for aprovado pelos colegas, o leitor ganha R$ 100,00.

Assim, caso consiga realizar 12 apresentações, todas aprovadas pelo  time, o funcionário ainda ganha mais R$ 600,00 como prêmio, atingindo R$ 1.800 de bonificação extra por ano.

Todos os colaboradores da AlphaGraphics têm acesso à biblioteca interna com mais de 140 livros de negócios disponíveis, como "A Loja de Tudo", "O Verdadeiro Poder", "O 8º Hábito - da Eficácia à Grandeza" e "Startup Enxuta", entre outros.




terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Ama animais? Saiba 15 maneiras de como você pode ajudá-los - Samantha Kelly (Portal do Dog)


São muitas as pessoas que dizem que amam animais, que adorariam fazer alguma coisa, porém, não fazem nada para ajudá-los. As desculpas vão desde os que dizem que não têm dinheiro aos que não têm tempo.

O que talvez desconheçam é que há muitas formas de ajudar. O único elemento necessário é boa vontade e comprometimento.

Por isso, listamos 15 maneiras que você pode ser mais ativo e influenciar positivamente a vida dos animais.

1-Adote

Está aberto a ter um novo companheiro? Adote, dê uma chance de uma vida melhor para um animal que está perfeito, só à espera de um lar.

2-Não compre de Puppy Mills

Se decidir comprar um animal, investigue sua origem e nunca compre de um criador que não trata bem seus animais e não garante o bem estar dos animais sob sua responsabilidade.

3-Não coloque seus animais para procriar indiscriminadamente

Colocar seu animal para procriar, sem estar preparado para arcar com o trabalho e despesas financeiras, de ser responsável pela vida dos filhotes, caso ninguém os adote ou compre, é jogar aqueles filhotes à própria sorte no mundo.

4-Não tenha preconceito com SRDs

Os Sem Raça Definida (SRS) têm seu brilho. Veja a beleza e o companheirismo que vão além dos padrões de pedigree.

5-Resgate

Viu um animal na rua? Ajude-o! A sua ação mudará completamente a vida daquele ser.

6-Ofereça lar temporário

Muitas ONGs não têm o espaço ou contingente humano para cuidar de todos os animais que são resgatados. Abra as portas de sua casa para um animal, preparando-o para a nova família, enquanto ele não é adotado permanentemente.

7-Pratique a posse responsável

Seja um bom tutor e garanta que seu animal tenha uma vida digna, com amor e saúde. O bem estar do seu cachorro é de sua responsabilidade.

8-Auxilie uma ONG financeiramente

Muitas ONGs fazem um belo trabalho no resgate de animais, porém, sem auxílio financeiro do poder público, os protetores sofrem para garantir que os animais tenham os cuidados necessários e suas necessidades básicas supridas. Uma ajuda financeira, de preferência um compromisso mensal, mesmo que pequena, representa muito.

9-Compre os produtos de uma ONG

Um das maneiras que ONGs conseguem custar parte de seu trabalho é vendendo produtos.

10-Auxilie uma ONG com trabalho físico e presencial

Há diversos caminhos de como você pode auxiliar o trabalho de uma ONG presencialmente: participe de mutirões de limpeza, de construção de novos canis, seja voluntário em feiras, etc.

11-Conscientize e dissemine informações importantes

Se mantenha informado e garanta que as informações e conteúdo que você adquiriu sejam disseminados. Quanto mais pessoas atingir, mais chances desse conhecimento ajudar animais e pessoas.

12-Utilize de seu trabalho/talento para mudar vidas

É artista? Se inspire e faça um projeto que conscientize. Jornalista? Que tal utilizar de suas palavra e veículos para tocar mais pessoas. Trabalha com o poder público? Lute pelo direito dos animais com leis e projetos. Trabalha em uma empresa que possui projetos sociais? Utilize essa possibilidade para ajudar alguma ONG ou projeto voltado aos animais.

13-Apoie empresas que se importam com os animais

Várias empresas são conscientes e realizam um trabalho especial com os animais. Apoie o trabalho e deixe claro que eles fazem a diferença.

14-Cobre do poder público

O governo é teoricamente responsável por cuidar dos animais de nosso país. Cobre que os projetos de leis, há tanto tempo engavetados, sejam aprovados, e fique de olho que eles sejam implementados.

15-Não permita o abuso animal

Se você presenciou o abuso animal, denuncie, a lei está ao seu lado. Abuso animal é crime no Brasil.

Notou um comportamento estranho por parte de algum conhecido com o pet dele? Não fique calado e tente explicar que aquilo é errado. Não seja omisso com o sofrimento do outro.