1) pegue todos os seus sofrimentos e fale deles sem parar, isto é, fique revivendo o passado continuamente;
2) controle todas as pessoas da sua intimidade;
3) jamais tome uma decisão no futuro, isto é, nunca faça planos, tenha medo do que vem pela frente, seja inseguro e demore muito para tomar alguma providência ou mudança em sua vida.
Se não quiser que isso aconteça com você, faça tudo ao contrário.
muito bem, verdadeiro...
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